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這些體質 針灸減肥最有效

2015年02月06日 【減肥】, 中醫減肥 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

【導讀】  在眾多減肥方法中,針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。那麼,是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢?

  導讀:在東方人眼裡,無論是就醫還是減肥 ,她們往往都是相信中醫。因為在中醫的角度來說,它的副作用是比較低甚至是沒有的,而且它的功效也不亞於其他減肥。但是,中醫減肥也是有一定的限制,尤其針灸減肥 ,針灸減肥也要看個人的體質。

  在眾多減肥方法 中,針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。那麼,是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢?

中醫針灸

  哪些體質用針灸減肥肯定瘦?

  肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病症達到減肥的目的,而對於生理性肥胖者,針灸減肥法基本無效。

  針灸減肥效果最好的是成年後肥胖者,最合適的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人,通過經絡調節,針刺點穴,對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對於體內水濕太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發汗,從而達到消除水濕的作用,達到減肥的目的;

  一些肥胖者是由於胃酸分泌過多,因而飢餓感強烈,一直都有想吃東西的衝動,這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”,針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進的食慾,從而減少食量,避免過量進食,並抑制其腸胃消化能力及吸收功能;

  而另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘,針灸可達到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖,這個時期的女性由於活動量少,內分泌失調,如果飲食上不嚴加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖,針灸通過調節機體內分泌而達到減肥目的。

  需要注意的是,有以下情況的患者不適合做針灸減肥

  1.患病期間不適合針灸減肥 。2.具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。3.義務獻血未滿一個月。4.患有皮膚病。5.心臟功能較差,如有佩帶起博器的患者。

  這裡還要鄭重提醒準備針灸減肥的人,目前社會上針灸減肥名目繁多,治療機構也是魚龍混雜,一定要選擇獲得有關部門批准的、有執業資格的醫療單位就診,在專業醫生指導和治療下進行減肥和調理。

  針灸配合飲食效果更佳

  相關:在針灸減肥的過程中,不強調過分的控制飲食,特別不主張採取飢餓療法。但針灸配合飲食效果更佳,這裡給大家一個參考的針灸減肥食譜 :

  早餐:一杯白豆漿(無糖)+一片全麥麵包(或)脫脂牛奶+雞蛋清

  中餐:一兩米飯+少許素菜(清水煮的最好)

  晚餐:6點以前進食。可以選擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜。

  晚飯時間越提前越好,不能超過晚7點。睡前5小時禁水禁食。

專題:【針灸】 【減肥】 【肥胖】 【體質】


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