●【孔雀公主刀美蘭美發心經】●
洗髮--淘米水
刀美蘭家裡有一個小桶，裡面裝的是一些混濁而黏稠的液體。
刀美蘭解釋說，這裡是淘糯米剩下的淘米水，已經存了1個多月了，裡面積存了很多營養成分。她從來不用市場上賣的洗髮和護髮用品，因為用了這些化學品容易掉頭髮，她一直堅持用淘米水來清洗一頭飄逸的長髮。原來，淘米水是傣族女子祖祖輩輩傳下來的洗髮秘方，刀美蘭的奶奶、媽媽都是這樣一代一代洗髮。
這些淘米水不但要保證黏稠，更要放上一段時間，讓它自然發酵。別看桶裡的水散發著酸酸的味道不太好聞，但是洗髮的功效可是不容小覷的。淘米水裡有很多從米上洗下來的小顆粒，這些小顆粒能夠吸附髒東西，起到去污的效果，而且水裡還含有維生素B，淘米能夠幫助頭發生成黑色素細胞。
護髮--樹葉和檸檬汁
除了淘米水，刀美蘭洗頭髮時還用一種樹葉，這是傣族姑娘專門用來護髮的，只生長在深山老林裡，名叫「埋碼 音）」。先用手把樹葉揉碎，等樹葉裡的油脂都出來，再加水稀釋，就做成了天然的護髮水。等用淘米水洗完頭髮之後，再擦上香香的「埋碼」水。這樣，頭髮不僅順滑，還柔、亮、黑。不過，她現在這樣洗髮的機會比較少。
她說，市場上的洗髮水效果不如她自製的好，而且還特別容易掉頭髮。後來又用淘米水和樹葉，頭髮才重新變得烏黑亮澤。現在西雙版納這種叫「埋碼」的樹葉越來越少了，她用檸檬汁替代「埋碼」。因為檸檬汁中含有豐富的維生素A和維生素C，可以幫助細胞恢復活力。
刮痧--牛角、清涼油
刀美蘭透露，她丈夫的頭髮曾經全部脫落過。她用傣族傳統的淘米水為丈夫洗頭，而且還加上了刮痧，掉頭發毛病就治好了。
刀美蘭習慣用牛角梳子和清涼油刮痧，清涼油有溫通經脈、活血解毒的作用，牛角能夠滋陰涼血。
刀美蘭向記者「面授機宜」：在後背上刮出一個「非」字形，不能刮在中間，要刮在旁邊的兩股肌肉上。有時候晚上睡覺被子沒有蓋好，著涼了腰疼，刮痧能很快治好病。
這種刮痧還有一個講究：刮完後背一定要刮前胸。光刮後背不刮前胸，病不但不容易好，說不定還會更重。因為後頭的病痛出來了，還會整個跑到前面去，因此最好的方法是前胸也如法炮製，也刮出個「非」字形。
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