▓↘美容烏髮糕做法詳解↙▓
黑芝麻可以護髮，已經得到許多護髮達人的認可。下面介紹一款美容烏髮糕點做法。其實，除了護髮，黑芝麻富含優質脂肪歐米伽3，可以撫平臉上皺紋細紋，讓肌膚細膩紅潤有光澤，抗衰老作用明星。
美容烏髮糕做法介紹
1.女貞子用酒炒過;
2.將何首烏、旱蓮草、女貞子、山藥洗淨，烘乾研成粉末待用;
3.芝麻洗淨瀝干，入鍋炒熟，碾成細粉;
4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山藥粉、中藥末調拌均勻;
5.放入熟豬油，反覆揉勻，放入糕箱壓緊，切成長方塊。
美容烏髮糕食用健康提示：
補益肝腎。適用於肝腎不足、鬚髮早白、頭昏眼花、面色黯淡、耳鳴、多夢。
黑芝麻簡介：
黑芝麻古稱胡麻，為胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。
秋季果實成熟時采割植株，曬乾，打下種子，除去雜質，再曬乾。
本品呈扁卵圓形，長約3mm，寬約2mm。表面黑色，平滑或有網狀紋。尖端有棕色點狀種臍。種皮薄，子葉2，白色，富油性。氣微，味甘，有油香氣。
黑芝麻營養價值：
1. 黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品;
2. 黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質「游離基」的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用;
3. 新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益;
4. 黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。
黑芝麻適合人群：
一般人均可食用
1. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用;適宜婦女產後乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用;適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痺、痔瘡以及出血性素質者食用;
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
黑芝麻食療使用：
味甘，性平;入肝、腎、肺經。
滋補肝腎，生津潤腸，潤膚護髮，抗衰祛斑，明目通乳。
用於血虛視物昏花、耳鳴、津少便秘、面斑、久咳不愈、發枯不澤、乳汁不通、失眠等。甘平油潤，功能補肝腎，益精血，潤燥滑腸，味道香美無毒，可作食療而久服。
黑芝麻食用禁忌、健康、食物相剋：芝麻忌與雞肉同食。
黑芝麻常規做法、美食指導：
1. 芝麻可搾制香油（麻油），供食用或制糕點;種子去皮稱麻仁，烹飪上多用作輔料;
2. 芝麻仁外面有一層稍硬的膜，把它碾碎才能使人體吸收到營養，所以整粒的芝麻應加工後再吃。
3. 炒制時千萬不要炒糊。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護發分類下，於2012年04月11日最後更新
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