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※【學4步驟 輕鬆給秀髮抗老化】※
秀髮也需抗衰老Step1 判斷你的秀髮衰老度
髮質無疑是頭髮健康或衰老的決定因素，對著鏡子看一下你的頭髮，是干如枯草，還是生機勃勃活力無限。如果你的髮色偏褐色，且容易折斷，非常脆弱，抑或是髮質比較粗糙，缺乏光澤感與彈性，這個時候，你需要立刻對自己的頭髮進行急救保養！
Step2 對號入座 呵護衰老秀髮
如果你的秀髮只是偏干，那麼就選擇一款滋潤成分比較豐富的洗髮品；倘若髮質已經開始枯黃，則需要使用含中草藥精華的洗護產品；若是髮梢出現了開裂分叉脆弱易斷等現象，你必須選用特效或有深層修復功能的洗護產品，以求令秀髮重獲健康活力。
Step3 秀髮也需每日卸妝
想要令秀髮保持健康活力，每日給秀髮「卸妝」，減輕壓力必不可少。健康亮澤的秀髮必須從良好的洗護習慣開始，每天洗髮清除秀髮上沾染的塵埃油脂等污物，能減少秀髮斷裂開叉的機會，使秀髮永葆年輕。此外，在洗髮前一定要先用梳子將髮絲梳理通順，這樣更能有助於你徹底清除頭發毛孔內的污垢和頭屑，同時也可梳掉老化的頭髮，達到按摩頭皮的效果。
Step4 令秀髮顯年輕的抗衰食譜
出現白髮也是秀髮開始衰老的表現之一，這是年齡增長所不可避免的。隨著年齡增長，黑色素細胞的活躍度減慢，白髮隨之而生。此外，過重的壓力，也是令秀髮加速老化的原因之一。
想要秀髮恢復烏黑亮澤，除了良好的洗護習慣，多多吸收維他命B也是最直接的方法。平時多吃一些新鮮蔬果，全穀類食物如紅米、小麥等，多吃魚，甚至是多喝水都能夠起到護髮效果。而奶類食品，咖啡，多鹽多糖的食物則要盡量避免食用。
給大家推薦一個具潤發黑髮功能的小食譜：糖水核桃仁
將1-2斤的核桃仁用清水浸泡2-3天，去皮，再放入糖水中煮成核桃糖，早晚各吃一次，每次8-10粒，堅持1-2個月，你會發現秀髮變得光感十足，落發現象也會有所減輕。
秀髮抗老佳品熱薦：巴黎卡詩逆時煥發護理系列
全球第一個抵禦歲月痕跡，為秀髮注入青春能量的專業護理系列，以最尖端科技令秀髮重新煥發美麗青春。包括逆時煥發洗髮水，活力修復發膜，逆時煥發活力精華液，及逆時煥發修復精華露。能令秀髮重新回復強韌、濃密，柔滑、光澤，讓最美麗的青春時光在你的秀髮上恆久凝固。
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（整理：台灣美容網）
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