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冬季吃啥水果減肥 5大水果必須吃

 冬季吃啥水果減肥 5大水果必須吃
【導讀】想要冬天快速減肥必須吃5大水果。究竟是哪5種水果呢?跟著小編一起來看看吧!   冬天吃什麼水果減肥   蘋果   蘋果含有大量的維生素,能夠幫助消化吸收,避免多餘熱量在體內堆積成脂肪。蘋果中的膠質能夠保持血糖的穩定,而且還能有效降低膽固醇。一個蘋果中含有5克膳食纖維,可以滿足一天膳食纖維需求的20%。蘋果可以讓人產生明顯的飽腹感,防止攝食過量。蘋果是日常保健水果中的佼佼者,...



中韓女神代表:范冰冰全智賢眼妝步驟圖

 中韓女神代表:范冰冰全智賢眼妝步驟圖
【導讀】中韓女神如何各選一名代表,當然只能是范冰冰和全智賢,今天一起來偷師兩位女神的迷人眼妝畫法,一步一步教你如何打造女神般的魅力雙眸。   范冰冰和全智賢,兩個妝容迥異的女星卻有一個共同點,就是具有強大的氣場。教你如何打造女神款氣場妝。   眼妝是范冰冰妝容的亮點之一,捲翹的睫毛和層疊的眼影打造出深邃的迷離大眼,眼影顏色的搭配是整款眼妝的重點;而眼妝和唇妝是全智賢的妝容...



別讓投資打水漂 精華素使用6個誤區

 別讓投資打水漂 精華素使用6個誤區
【導讀】[導讀]價格不菲的精華素,咬牙也要投資,因為它單色精純高效無可替代,不過,一定要避開下面錯誤的使用方法,「精華」才不會被糟蹋。         [導讀]價格不菲的精華素,咬牙也要投資,因為它單色精純高效無可替代,不過,一定要避開下面錯誤的使用方法,“精華”才不會被糟蹋。   誤區1、註明“精華”並非是精華素   精華素根據質地...



明星最愛的微整形 瞬間煥膚變少女

 明星最愛的微整形 瞬間煥膚變少女
【導讀】大齡女性最怕臉上的斑點,但是似乎隨著年齡的增長,女性臉上就很容易長斑,甚至花重金用了多少祛斑產品都沒辦法實現。今天和小編一起來看看,女明星們最愛的微整形煥膚術,讓你瞬間變水嫩肌少女。       JMS不用急,今天小編將告訴你幾個簡單的微整形,其實每個女人都可以像明星一樣“天下無斑”!   光子嫩膚:   光子嫩膚是近5年發展起來的一種帶有美容性治療的技術,...



年底大瘦身 盤點十大減肥之最

 年底大瘦身 盤點十大減肥之最
【導讀】馬上新的一年就要到來了,年底也是派對聚會最多的時候!想要快速擁有好的身材,在派對和聚會上給人渙然一新的感覺嗎?小編為大家搜羅了10種最常用減肥法,讓大家都能在年底向勝利衝刺,輕鬆擁有好身材。         1、最快速的減肥 法:比華利瘦身法         採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。   第一周盡...



吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲

 吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲
【導讀】環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此,如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜 環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此,如何排毒成為不少...



手部美白小竅門 巧用水果蔬菜自製手膜

 手部美白小竅門 巧用水果蔬菜自製手膜
【導讀】皮膚乾燥問題一直困擾著MM們,特別是手指脫皮的憂慮,讓原來光滑水潤的雙手失去光彩。愛美的女生們怎麼能忍受雙手脫皮的情況呢?那麼,有什麼妙招可以解決這個憂慮呢?下面就讓小編為大家支幾招!   一雙柔軟、光滑的手,給人靈巧之感,能更添女性魅力,所以,也需要特別的呵護。可是,秋冬乾燥的氣候會讓部分美眉出現手指脫皮的問題,讓人抓狂。手上脫皮是怎麼回事?護手霜的使用,配合著合理的膳...



毛孔粗大 6個辦法幫你根除

 毛孔粗大 6個辦法幫你根除
【導讀】夏天,由於汗出的太多,導致臉上的毛孔也被撐大了,非常難看。冬天,可是縮小毛孔的最佳時機.日常生活中,很多簡單方法都可以縮小毛孔,這些器材都很常見,辦起來也很容易.下面我們   導語:夏天,由於汗出的太多,導致臉上的毛孔也被撐大了,非常難看。冬天,可是縮小毛孔的最佳時機.日常生活中,很多簡單方法都可以縮小毛孔,這些器材都很常見,辦起來也很容易.下面我們一起看看,到底有哪...



紅酒奶酪減肥法 讓你3周瘦18斤

 紅酒奶酪減肥法 讓你3周瘦18斤
【導讀】根據最新的調查報告,每天攝取固定的鈣質會讓你加速減肥,因此高熱量的奶酪竟成了最新的減肥極品。而最近的紅酒奶酪減肥法,可謂紅遍網絡。   奶酪減肥原理   奶酪成份與母乳比例接近,外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收,且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸,可提升脂肪代謝率。   紅酒奶酪減肥方法:   睡覺前喝一小杯紅酒,是小茶杯的量,再配上一片至兩片的奶酪。   詳細:全脂...



娛樂圈姐弟戀 蕭亞軒蔡少芬減齡妝秘訣

 娛樂圈姐弟戀 蕭亞軒蔡少芬減齡妝秘訣
【導讀】柯震東蕭亞軒分手又上頭條,他們到底分手了沒現在編輯也表示很混亂,雖然娛樂圈很多女大男小的明星戀情不被看好,但是編輯相信有真愛年齡不是問題,且行且珍惜,各位女明星們除了天生麗質底子好,還都是"偽妝"高手,下面就來盤點下明星姐弟戀的女星們的減齡化妝秘笈吧!   近日, 柯震東蕭亞軒分手的消息有出現了,印象中柯震東蕭亞軒分手已經不是新鮮事了,到底他們現在分手了編輯也表示傻傻的不清楚...