【導讀】經期減肥法，對於女人而言是「化悲痛為力量」的最佳減肥法。因此，小編特意為你介紹3大減肥法，讓你輕鬆暴瘦。
生理期減肥四階段
回憶一下，你是否總是到每個月的某個固定時間，心情就會徒然變壞，食量也隨之劇增？
這是你身體裡雌激素在作怪，雌激素的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身 的效果也有相當的影響。
很簡單，當身體狀況好時，減肥 的計劃就比較容易成功，反...
女人必看經期減肥法 1周就能見效
5個方法正確進補 肌膚告別「厭食症」
【導讀】 我們大家都知道「厭食症」，有了這個症狀即使有營養的東西也吃不下。肌膚也是如此，換季時節如果盲目的「進補」，難免適得其反哦！下面，就來幫你訂製秋完美進補計劃，讓秋季護膚不
我們大家都知道“厭食症”，有了這個症狀即使有營養的東西也吃不下。肌膚也是如此，換季時節如果盲目的“進補”，難免適得其反哦！下面，就來幫你訂製...
曬傷or曬後肌膚 6種食物美白修復
【導讀】炎熱夏季沒有做好防禦工作，長時間曝曬在陽光下的話，容易出現紅腫、刺痛等曬傷、發炎情況，如果不注意調養，還會造成黑色素沉澱。所以，曬傷後做好緊急的護理工作很重要，但更重要的是在飲食中多食用一些清涼美白的食品，這樣才不會留下諸多後遺症哦。下面來看看都有哪些美白食療吧！
曬傷後的飲食治療：
曬傷後吃東西應注意以清涼為主，多喝湯類有助於補充皮膚損失的水分，千萬不要吃...
去角質美白祛斑 牛奶護膚10種用法
【導讀】在日常生活裡牛奶有很多用處，除了補充營養外，牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。
1、 食鹽+牛奶 去皮屑
牛奶加上鹽可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，使肌膚光嫩細滑。取適量食鹽放入杯內融化，然後倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。二然...
黑頭怎麼去除？拔除or使用導出液？
【導讀】去黑頭是一個打持久戰的工作,打破去黑頭傳言,用對去黑頭的戰術,長期堅持，MM們的反黑工作就指日可待啦!到底有哪些傳言是去黑頭的硬傷,又有哪些可貴的戰術值得我們去發掘,今天小編送福利,向還在為黑頭煩惱的MM們帶來好消息,快看過來吧。
傳言1：黑頭會隨年齡的增長慢慢減少
事實是：黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，假如不用心護理肌膚，任何年齡、任何膚質的人都有可能出...
俄羅斯女子整容13次 整容失敗慘不忍睹
【導讀】整容業在近些年來發展的風生水起，這裡就帶你看看那些失敗的慘不忍睹的案例吧。儘管不少了還有在癡迷整容的神奇，但是先看看下面這位俄羅斯女子的整容失敗案例，相信你會對整容有新的認知。
此為年僅25歲就整容13次的俄羅斯妹子Alyona Piskun。她是一名整容的受害者。
對比一下她3年前的照片，除了紋身，你很難看出照片裡的是同一個人。
對於一次次桌上手術台，她早已氣色...
2周絕對能瘦的減肥食譜 暴減20斤
【導讀】還想在你愛的人面前一展性感身材嗎？趕快來學習這6個減肥食譜，保證讓你輕鬆就能瘦。
6個兩周瘦下來的減肥食譜：
方法一：用粥代替米飯，熱量減半
在這一周裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的份量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。
另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減...
《杜拉拉2》各大女主角 劇中職業妝容盤點
【導讀】電視劇《杜拉拉之似水年華》開播後，又帶來一陣關於職場的熱論。劇中女演員的妝容新潮就像韓劇一樣色彩靚麗，為日常生活中的OL提供了很具參考性的韓妝和OL妝的化妝指南。下面就跟著小編來欣賞一下劇中演員們的職業妝容吧！
在我們印象中，職場女性的裝扮一般都是古板、嚴肅、沒有時尚感的。自從有了電影版《杜拉拉升職記》到現在的電視劇版，銀幕中的演員身上的衣飾乃至妝容都非常養眼時尚，...
5個化妝技巧 讓底妝清爽無油光
【導讀】要不高溫灼熱，要不潮濕悶熱，今年的夏天氣候無常，讓無論是什麼肌膚類型，都逃不開出油出汗的困擾，在空調房裡精心描畫的妝容一碰熱氣就花掉，不僅尷尬還悶得難受，其實選對底妝最重要。讓我們一起來避免油光光，只要水當當。
1.干性肌膚：
在冬天總是緊繃繃的干性肌，到了夏天要算是最舒服的肌膚類型了，但也難免會因過度出汗而失水，易長皺紋、被曬傷，所以干性肌膚在選擇底妝時要強...
稀奇古怪美容秘笈看誰更有效
【導讀】美容 方法各有千秋，有些你甚至聞所未聞。但你可千萬不要小看了這些偏方和秘笈哦，許多都是非常奏效的好方法呢！但同時也要注意，雖然是祖先們留傳下來的方法，但當你決定採取行動時，也應結合現今的醫學理念分析一下其中的對與
美容 方法各有千秋，有些你甚至聞所未聞。但你可千萬不要小看了這些偏方和秘笈哦，許多都是非常奏效的好方法呢！但同時也要注意，雖然是祖先們留傳下來的方法，但當你決...