【導讀】轉眼已經立夏了，胖妞們可千萬不要灰心，只要你堅持不懈，一定能看到勝利的曙光。
1、藍莓
藍莓屬於漿果類的食物，而藍色食物又是漿果類水果種抗氧化劑含量最高的，不僅如此，藍莓所含的一種纖維素還能抑制人體吸收脂肪，用來減肥絕對是槓槓的。
2、杏仁醬
據研究調查，杏仁醬配麵包不會讓你血糖增加，從而抑制你的食慾，讓你避免分泌更多的胰島素，導致腹部肥胖。所以，無論...
夏季吃什麼減肥最快 必吃4大食物
一周美白食譜推薦 白皙原來很簡單
【導讀】白皙明淨的肌膚是美女的定義中缺一不少的標準，所以擁有白皙細膩的肌膚也是所有女性的夢想，紫外線減弱的冬季更是美白的好季節，我們如何在飲食上做好美白基本功呢。今天給大家推薦了一周美白食譜，一起試試吧！
第一天：餐前西紅柿
餐前一個西紅柿，美白 、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此...
女人抗老&護膚 熱薦8種養顏食品
【導讀】美容與美食，都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢？當然不是！其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！
1、葡萄抗氧化
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健...
番茄蜂蜜美白肌膚超有效
【導讀】夏天是美白肌膚的最佳時間,少了大量紫外線的強烈刺激,美白也就容易的多。小編特意收集到了一些最天然的美白方法，值得一試！
牛奶美白
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
蘆薈美白
準備三指寬...
針對5種粗大毛孔 重回緊致有妙招
【導讀】 夏日肌膚油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑細緻的臉蛋變得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多個，不同的原因對付的策略也不同，趕緊跟隨
夏日肌膚油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑細緻的臉蛋變得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多個，不同的原因對付的策略也不同，趕緊跟隨小編...
「小楊冪」陳丹婷 整容前照片被批暴丑
【導讀】前不久網友「小排-陳丹婷」被網友曝光其容貌神似楊冪，被網友稱為「小楊冪」，但是近日就有人曝光陳丹婷整容真相，陳丹婷整容前的照片被曝光，甚至被網友戲稱「恐龍妹」。
左邊是“小排-陳丹婷”整容前的照片，除了臉大、鼻子塌，這皮膚也真夠差的，當然這是素顏照，不知道如今的陳丹婷素顏會是什麼樣呢？
“小楊冪”陳丹婷這張照片的確很像楊冪，不僅五官神似，...
6種最熱門快速減肥食譜 1周瘦8斤
【導讀】大多數mm減肥，都會採用飲食減肥法，控制食慾，減少脂肪的攝入，從而達到減肥目的。那下面這6種快速減肥食譜一定要嘗試，會讓你輕鬆健康瘦下來。
NO.1（雞蛋牛奶+水果素食美人法）
1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2、中餐一碗飯+菜
3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外
4、...
女星素顏生活照美醜PK 馬伊琍滿臉斑變大媽
【導讀】盤點明星素顏生活照，王菲、范冰冰、李小璐皮膚白皙宛如少女，而馬伊琍素顏照，臉頰長黑斑，滿臉油光完全一副街頭大媽的形象，實在有點令人失望。
馬伊琍
馬伊琍“婚變”後素顏出鏡慶六一，眼部的黑眼圈，還有油膩膩的皮膚，臉頰上的小色斑，怎麼看都這麼像街頭的大媽，皮膚很重要啊！
王菲
王菲睡前自拍素顏照，濃眉臥蠶眼很有女人味，黑白照皮膚還是很光滑的。
...
夏日彩妝3大亮點 眼妝唇妝步驟圖解
【導讀】熱辣夏季，美女成群，想要在人群中不被忽視，一個時尚靚麗的妝容就是最好幫手，夏日就要酣暢淋漓地用色，都能讓你惹眼度加升70%。我們特邀Dior資深彩妝師傳授你夏日玩美秘笈！
眼線風暴
WHY 眼線夠色才時髦？
瞧瞧紐約派對、東京街頭，誰征服了姑娘們的眼眸？不再是羽扇般的假睫毛和粗黑眼線，只一條細細的彩色眼線，就足夠打破眼妝的固定模式。今夏刮起的彩色眼線風暴，就像將明亮...
6大抗老「保鮮」法 減慢你的衰老期
【導讀】下面為職場女性推薦6種養生 保鮮方法，讓你的青春流逝的腳步慢一點，再慢一點！
下面為職場女性推薦6種養生 保鮮方法，讓你的青春流逝的腳步慢一點，再慢一點！
首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。
判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多mm熬夜，其實也是習慣性延續前半夜（7~10點）的打發無聊，玩遊戲看小說...