【導讀】吃蜂蜜之所以能減肥，因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g蜂蜜含有294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡 路裡，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是「甜品」，但一樣可達到減肥效果。
一、蜂蜜減肥原理
自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能很好地促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質則具調整腸...
神奇3日蜂蜜減肥法 3天居然減9斤
女人25歲 吃3種蔬菜可抗老
【導讀】女人過了20歲就應該開始保養了，以防過早地老去！每個女人都希望自己能夠成為「不老妖精」。下面有三種蔬菜吃了可以延緩你衰老的速度哦！
導讀：女人過了20歲就應該開始保養了，以防過早地老去！每個女人都希望自己能夠成為“不老妖精”。下面有三種蔬菜吃了可以延緩你衰老的速度哦！
抗衰老食品：西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科...
泡菜海帶橘子 6種「毀容」食物
【導讀】油炸食品促人衰老，油脂酸敗後會產生過氧脂質。會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。海帶會造成皮膚黑色素沉積，泡菜促使人體早衰，下面分享6種女性少吃為妙的食物，愛美的女性記得千萬要管住自己的嘴巴。
女為己悅容，為了自己的肌膚和身材女人可謂做了不少功夫。但是，在日常飲食中，你可知道，有些食物多吃會長胖，有些營養食物多吃會變黑&hell...
蛋黃胡蘿蔔香蕉 6款自製祛痘面膜
【導讀】生活中不少MM都會遇到臉上長痘痘的肌膚困擾，特別是白領OL一族因為生活習慣的不合理，加上長期面對電腦，導致面部肌膚容易出現各種問題。除了可以使用祛痘產品之外，其實我們還可以通過自製祛痘面膜來消除痘痘哦。下面就跟小編一起學習三款自製祛痘面膜的方法，讓你春日秀出無暇美肌吧！
其實學會了自製祛痘面膜，既省錢又實用，而且功效明顯，每週堅持使用兩次，對抗痘痘so easy!自製祛痘面...
比基尼部位脫毛 5種脫毛方法風險揭秘
【導讀】夏天陽光、泳池、海灘、還有比基尼馬上就要登場啦！為了能夠穿上喜歡的衣服，脫毛勢在必行。許多姑娘會選擇比基尼脫毛這種時髦的方式來讓自己更加自信，可是要選哪種方法比較好？
第一招：刮理法脫毛
刮理法是最傳統最常見的脫毛方法，工具是女士專用脫毛刀和脫毛潤滑液。
在使用這種方法的時候，我們需要注意：
1、請先塗抹專用脫毛潤滑液給肌膚打底，保證脫毛過程中的舒適性，...
17組韓國整容對比照 圖揭整容部位神奇變化
【導讀】韓國的美女如今還有多少是「純天然」的，在這個整容普遍的過度，大街上美女如雲，娛樂圈個個都是標準的美人臉，下面來看看她們整容前的真實模樣，看看她們都整了哪些地方吧？
驚人指數：★★★★★
變臉部位：眼睛、嘴巴…算了，直接說整張臉吧。
小編點評：這位美女整容前後簡直就像穿越了。民國時期的經典髮型、臉孔竟然變成了21世紀的信心人類！活活兒穿越了半個多世紀呀！她這...
三天速減9斤食譜 瘦到你大吃一驚
【導讀】很多人以三天來作為減肥的一個週期，下面小編就特意為你帶來三天減肥食譜，讓你在三天之內暴瘦9斤，讓你自己都大吃一驚。
三天減肥食譜
第一天
早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的調味劑;1/2個柚子或者柚子汁;
1片吐司加一湯匙的花生醬。
午餐：1/2杯金槍魚；1片吐司；黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的調味劑。
晚餐：3安士瘦肉或者雞肉；1杯青豆...
謝霆鋒7大緋聞女友 周迅王菲妝容造型差距大
【導讀】近日有八卦週刊爆出謝霆鋒與周迅秘戀近半年，一時輿論沸騰。除了王菲、張柏芝，其實謝霆鋒歷任的緋聞女友眾多，下面來看看霆鋒的歷任女友誰更會「妝」吧！
近日港媒爆料稱，謝霆鋒前年和張柏芝離婚後，去年悄悄戀上周迅。周迅被指已搬至香港與謝霆鋒住同棟樓，不料柏芝得知此事，醋意大發，日前帶兒子遠走加拿大計劃定居。回顧謝霆鋒歷任緋聞戀情，都可謂轟轟烈烈，從早年的張燊悅、盧巧音、...
秋冬熱門底妝畫法 乾燥肌膚妝容Tips
【導讀】不知不覺到了十月金秋，秋風送爽，MM們的皮膚開始日趨乾燥了，於是又是MM們一年中採購的季節了。那麼究竟要入手什麼比較好呢？編輯特意帶來了秋天特輯，為MM們解決煩惱，讓肌膚透明無瑕。
秋冬妙用底妝讓肌膚透明無瑕
秋天的天氣日漸乾燥，MM們脆弱的肌膚很容易因為乾燥而起皮，臉頰，鼻尖都可能是重災區。同時因為轉季的關係，皮膚容易敏感，許多MM的膚色都會在此時變得暗沉無光，即使...
飲食運動巧妙搭配 讓你年輕20歲
【導讀】想要像20歲的女子一樣永遠擁有美好的身材與容貌嗎？也許MM們會忍不住問，這可能嗎？其實只要巧妙的搭配飲食與遠動，年輕美麗當然沒問題。
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1、按時吃早餐
每天一定要吃早餐，而且最好是養成習慣，定時定量。
早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。它不僅是我們一天開始精神活力的來源，同時也是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。
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