【導讀】如今的減肥方法五花八門，水果減肥法備受mm的歡迎。既能吃到美味可口的水果，又能減肥真是一大快事呢。那下面就為大家介紹一周水果減肥食譜，照著吃輕鬆瘦。
首先，選擇含糖較少的水果。蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是減肥族在搭配水果餐時的較佳選擇。
其次，水果的食用量不要過多。大多數人認為，水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，因而可以無節制地...
一周水果減肥食譜 照著吃速瘦10斤
明星不怕「被黑」 楊冪劉愷威整容走紅
【導讀】不知從什麼時候開始，明星們都愛上「自黑」，不過也確實有些人越黑越紅，楊冪&劉愷威，黃曉明&baby「整容情侶」，范冰冰「被整容」「被包養」，和小編一起來看看哪些被黑後更紅的明星們？
楊冪：腳臭、被整容
除了整容，“腳臭”連楊冪自己都莫名其妙，最後還拿腳臭自黑。這是楊冪剛出道的寫真之後，身材乾癟方形大臉，與如今相差十萬八千里。
楊冪整容後臉型...
化妝教程：教你copy海報女郎驚艷妝
【導讀】雜誌、海報上的時尚女郎，完美的妝容總是令人嚮往，但是即使做到了原樣照搬，色彩、形狀都沒錯，妝容效果卻非常難看。其實，都有技巧啦！此次，我們選出3款大熱海報妝容，只要對一些小小的地方做出改動，COPY海報之美，不難！
輕裸妝——其實是溫暖的調子
關鍵點：底妝要有好氣色
底妝技巧
粉底前使用具有修飾皮膚瑕疵效果的飾底乳，會令打造無瑕妝容事半功倍。可以...
聰明女的七個美容好習慣
【導讀】有些愛美的MM十分動腦筋，在美容護膚問題上保持良好的習慣。不但為自己節約了資金，還保持肌膚的健康水嫩，很是讓人羨慕呢！這些好習慣你學會了麼？
有些愛美的MM十分動腦筋，在美容 護膚 問題上保持良好的習慣。不但為自己節約了資金，還保持肌膚的健康水嫩，很是讓人羨慕呢！這些好習慣你學會了麼？
...
尹恩惠妝容畫法 打造氣質名媛妝
【導讀】一說到尹恩惠，大家就會想到她在《想你》裡面的妝容，但在現實生活裡，尹恩惠不但在衣服設計領域有造就，在化妝方面也有自己的態度，有位狂熱粉絲模仿了她的氣質名媛妝，快來跟她一起學起來吧。
這款氣質名媛妝的化妝重點在於，眼睛和唇部的妝容技巧，特別是唇部妝容很重要，唇線畫法的技巧。
首先用眉筆畫眉，染眉膏也可以，將眉毛化成柔和的灰黃色，蓋住原來的黑色，尹恩惠的妝容其...
決不反彈 3類肥胖族群中藥減肥法
【導讀】女人的體質不同，導致的肥胖類型不同。如何由內而外去調理去減肥呢？當然要靠中醫。
一、萎靡不振一族
你是否常常精神不佳、哈欠連連？明明距離下班還有三、四個小時，就已經萎靡不振？辦公室一族最容易有這種肥胖，由於生活中坐著不動的時間多，中醫認為久坐、好靜易傷氣，氣血也容易運行不暢，脾胃呆滯、運化功能減低，水谷精微（營養成分）不易利用與消耗，化為膏脂與水濕，留滯臟腑...
性感漫畫圖解5個按摩法 全身排毒
【導讀】全身顯得浮腫，體內不但積滿了多餘的水分，脂肪與廢物層層堆積，橘皮組織更是讓你的身材更加糟糕！別擔心，想要消除水腫，撫平肥胖紋，促進全身的體液循環，將多餘的水分、毒素與肥胖通通排出，小編以下介紹的按摩減肥手法，這些問題就能在泡澡減肥時一併解決！
● 3個按摩手法
1、握拳輕擦
伸出雙手，輕輕握拳，手指併攏並彎曲關節，拇指扣在食指第二關節的內側，按摩時用手指的第...
另類香蕉醋減肥法 讓你一周瘦8斤
【導讀】香蕉醋減肥法是網絡上很流行的瘦身方法，簡單實用，瘦身效果好，很多mm都嘗試過。今天就為大家解析香蕉醋減肥法的原理及減肥食譜，讓你快速瘦身。
在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。
香蕉醋DIY：
香蕉醋製作很簡單，不超過5分鐘就...
明媚春日更要性感雙唇
【導讀】相對於冬季的乾燥，春日的氣候會比較潮濕，但是這種天氣對於嬌嫩的雙唇來說，還不足以形成天然的保護層，下面教你幾種春季護唇好方法，讓你輕鬆擁有性感雙唇。
千萬不要舔嘴唇
嘴唇處於乾燥狀態的時候，許多人都會舔嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾，殊不知，這種習慣是有害的。當用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分很快就會蒸發，使得嘴唇更乾燥。如此惡性循環，最後就在唇部造成了...
春天吃蜂蜜好處多 內服外敷勝補品
【導讀】春暖花開的季節，這時的蜂蜜當然也是最好的，其實小小的蜂蜜卻是美容養顏佳品，今天小編教你蜂蜜的10種高效吃法，讓你輕鬆吃出健康好皮膚。
春食蜂蜜五大益處
1、抗疲勞
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的...