【導讀】苦瓜在中醫界一直備受推崇，更有人用苦瓜減肥，在一年之後減了78斤。聽起來似乎不可思議，但只要你堅持，相信你也能做到。
星期一
早餐：水煮蛋1只，烤麵包2片，聖女果4顆，黑咖啡
午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗
晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜
星期二
早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉
午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個
晚餐：牛排，以...
健康苦瓜減肥法 吃1年神奇減78斤
中外美女鬥艷 淡妝+粗眉毛最出眾
【導讀】自然的粗眉毛搭配清爽的淡妝似乎每個人都適合哦！看看中外女明星的美妝造型，看看她們的粗眉妝，甜美或是魅惑,今天就讓我們一起欣賞,看看誰的粗眉妝最出眾。
女神范冰冰近日為雜誌拍攝四月刊封面，一向霸氣的范爺卻展現出嬌羞媚態，烏黑瀑布般的長卷髮風情萬種，嘟嘴拋媚眼讓范爺顯得可愛搞怪，兩道深褐色粗眉也變得有趣萌動。
說起女神怎能不提新生代女神Angelababy，粗眉妝彷彿成為...
身體8細節提醒女性氣血不足
【導讀】氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的
[導讀]氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。
所謂&ld...
張曼玉與你分享護膚心得
【導讀】經過歲月洗禮的張曼玉依舊是那麼的風采迷人，很多人會有疑問，這位影視天後是如何將自己的肌膚保養的如此姣好。下面一起來分享下張曼玉的護膚心得吧。
解自己的特色與風格
我很少買很貴的東西，也從不網路購物，因為我喜歡觸摸實際的商品，經由觸摸，吸收這些美麗的事物。除了工作外，自己逛街從不試穿衣服，因為我非常?解自己的體型與喜好，準確度幾乎百分百。通常在出門最後一分鐘才...
小童星長大比基尼鬥艷 林妙可大臉不敵徐嬌
【導讀】赴美留學的徐嬌在微博曬出沙灘遊玩的照片，近期不少童星在暑假期間大曬泳裝照，曾經的小女孩長大後又有什麼變化呢？下面和小編一起來看看吧！
徐嬌：
《長江七號》中那個灰頭土臉的假小子，如今已是萌妹子一個了，淺棕色髮色，還有齊劉海太可愛了，尖尖的臉型和大眼睛，16歲已經如此漂亮了。
近期徐嬌分享自己美國留學生活照，與美國寄宿家庭的小夥伴合照，徐嬌的白皙真的好白，還...
腮紅太濃+底妝起皮 常見8個化妝誤區
【導讀】常見8個化妝誤區，粉太厚、畫誇張的眉毛、用錯遮瑕膏(或高光)、使用不恰當的陰影技術......各位女生可不要再誤踩雷區。
一，粉太厚
許多女人為了遮瑕會抹很厚的粉底，但這只會使皮膚更加乾燥，還會凸顯細紋和皺紋的褶皺。此外，厚粉產生面具感，有損你的自然風采。所以，清淡的粉底適合日常妝容，並只用在膚色不均勻的地方。油性皮膚上粉底之前，最好用吸油面紙，不然臉上會留下類似粉筆...
週末三天蘋果減肥法 3天立減八斤
【導讀】吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果真的能減肥嗎
蘋果減肥法有效嗎？要知道，減肥是年輕女性永遠的話題，快速減肥是減肥人群最想得到的“法寶”，如：21天減肥法，三天減肥法，都是短時間瘦身方法。三日蜂蜜減肥法、三日蘋果減肥法、黑糯米減肥法等等在網絡上大行其...
日常護膚必學８招按摩美顏法
【導讀】按摩保養肌膚法能夠有效的幫助肌膚做「減齡運動」，不要小瞧十指，它們也是護膚的好幫手，一起來學習下日常護膚８招按摩美顏法吧。
１．按摩減緩浮腫與鬆弛的方法
用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉麵頰，緩解臉部的鬆弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，要每天堅持練哦。
２．按摩“蘋果肌”解決下半臉鬆弛
手掌按摩對鬆弛下墜的肌膚來...
清腸又養顏 女性可多吃10大美容食物
【導讀】女人對於自己的容顏總是精心呵護，悉心照料，但是還總是會有一些問題會出現，與其花錢去買那些昂貴的護膚品，生活中有很多食物對身體有好處，很多食物種也有美容的效果，女性想要美容可以多吃這些食物。
1.菠菜
菠菜中含有維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮，皮膚白淨有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。
菠菜可以清理人體腸胃裡的熱毒，避免便秘，保...
化妝包美容危機 不為人知的健康毒手
【導讀】經常化妝的裡，是不是經常檢查你的化妝包，你知道嗎？化妝包其實也是毒害叢生，長期使用的化妝工具，你有定期清洗？被你遺忘的過期化妝品，有清理掉嗎？和臺灣美容網小編一起來看看，你的化妝包裡還有哪些潛在危機吧？
化妝包
作為各類化妝用品的容納箱，化妝包的承裝作用功不可沒。長期使用下的包包裡難免都會有一些散落的粉屑、眼影殘骸，以及一些不小心劃蹭的唇彩、睫毛膏，可見化妝...