【導讀】少女時代的妹紙們一個比一個瘦，究竟她們有什麼減肥秘訣呢？和小編一起來看看吧！
少女時代"顛倒飲食"減肥法
報道說，顛倒飲食是將一般的飲食順序“飯、菜、飯後甜點”顛倒變成“飯後甜點、菜、飯”。若按照正常順序飲食，人們會把飯全部吃光，但採用顛倒飲食法後，人們吃掉飯後甜點和水果後就會產生飽腹感，進而減少了主食的攝入量。
顛倒飲食減肥...
少女時代另類減肥法 吃3天就暴瘦
冬季保養新趨勢 都市MM改造美肌
【導讀】 近日，超人氣美容教主牛爾推出了第三個全新品牌--全日守護都市女性的過勞肌的醫美品牌「ampm」，在上海的媒體分享會現場，牛爾老師接受了壹周記者的獨家專訪，解讀了2010年秋冬不可
近日，超人氣美容 教主牛爾推出了第三個全新品牌--全日守護都市女性的過勞肌的醫美品牌“ampm”，在上海的媒體分享會現場，牛爾老師接受了壹周記者的獨家專訪，解讀了2010年秋冬不可錯過的保養新趨勢...
冬天吃什麼美白？蘿蔔蘑菇美白必吃
【導讀】冬季是進補的好時機，當然想要好好保養皮膚，也別錯過這個好時機，冬天有很多食品都可以有美容保養功效，蘿蔔富含維生素C，能抑制黑色素合成，蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，還有很多美容食品和小編一起來看看吧！
白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸...
春季緊急祛痘 4招讓痘痘悄悄消失
【導讀】偶爾的暴飲暴食，各種大魚大肉、油膩、甜食攝取過多很多MM發現自己的臉上長了痘痘，嘴上起了泡，怎麼辦？當然，祛痘勢在必行!打響新年護膚頭一炮，讓自己在這一年中都時刻美麗閃耀。
一：緊急祛痘調節飲食方案
如果肌膚已經有了黑頭、“痘痘”等中毒現象時，就應該緊急祛痘了，越早祛痘就容易好，也不易留痘疤。除了使用專業的祛痘產品外，還應仔細觀察一下自己的飲食習慣了，...
15秒為乾渴肌膚補足水分
【導讀】快速又好用的補水精華，只需15秒就能進入肌底層，從內逆轉肌膚的乾渴狀態。如果你是個美容激進派，現在起就可以嘗試下精華水的超級補水功效了。
快速又好用的補水精華，只需15秒就能進入肌底層，從內逆轉肌膚的乾渴狀態。如果你是個美容 激進派，現在起就可以嘗試下精華水的超級補水功效了。
精華水是這樣來補水的
精華水是這樣來補水的
補水保濕 精華素通常由多種濃縮保濕成分調配而成...
SHE出道12年 「屌絲女」妝發蛻變史
【導讀】近期SHE三人重聚，近期在北京的演唱會上，SHE火辣造型，其中早期中興打扮的ella，更是破尺度秀性感，相比早期出道時的造型，三位成員改變太驚人了，下面和小編一起來看看SHE的妝發蛻變史吧！
近日，SHE北京演唱會舉行。現場SHE火辣勁舞場面火爆，陳嘉樺（Ella）展示了自己性感的一面，美背大露，還啟動了馬達臀。不過談到自己最近一直都在工作，想起老公，忍不住落淚，看來結婚之後的Ella變...
圖解日式淺色粗眉毛 修眉&畫眉步驟
【導讀】近年來淡淡的粗眉非常受歡迎，淺色系自然地粗眉毛，清新甜美，很多日韓彩妝更是鍾情於淺色眉毛，今天小編教大家，一分鐘打造屬於自己的淺色系粗眉毛，下面是修眉和畫眉演示圖，一起來學習吧！
化妝千萬別忽略了眉毛哦，先看看修眉前後的對比照，這裡眉毛畫法是走很洋氣日系的淺色眉風格，適合淺色頭髮的MM。
Step 1：首先修出眉毛的輪廓，日系眉毛的特點就是眉尾比較細，甚至整...
2周絕對能瘦的減肥食譜 暴減20斤
【導讀】還想在你愛的人面前一展性感身材嗎？趕快來學習這6個減肥食譜，保證讓你輕鬆就能瘦。
6個兩周瘦下來的減肥食譜：
方法一：用粥代替米飯，熱量減半
在這一周裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的份量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。
另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減...
學范冰冰點「美人痣」為妝容加分
【導讀】提起美人痣，都會聯想到瑪麗蓮夢露嘴角上的一顆痣，真是性感嫵媚，風情萬種。也許，恰恰是臉上的這顆「痣」使一些明星與眾不同，魅力無限。這個夏天，讓我們也嘗試一款美人痣妝，增添一點獨特的嫵媚風情吧！
“美人痣”妝不要亂點哦在嘴唇邊的痣在面相學裡也被稱為美人痣但是美人痣的具體位置是不一樣的，相術不同，所以想要畫“美人痣”妝的MM千萬不要亂點哦。
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10條美容「緋聞」不可信
【導讀】[導讀]口碑一直是很好的宣傳方式，但是人人膚質不同，適合她的不一定適合你，道聽途說的美容「緋聞」一定要小心，千萬要仔細辨別，不要適得其反，傷害到了自己的肌膚。
[導讀]口碑一直是很好的宣傳方式，但是人人膚質不同，適合她的不一定適合你，道聽途說的美容 “緋聞”一定要小心，千萬要仔細辨別，不要適得其反，傷害到了自己的肌膚。
1.天天對著電腦，臉色越來越黃了，你需要一支...