【導讀】橄欖油能緩和食物對腸道的刺激，並潤滑腸道，幫你改善便秘的痛苦。每天早點記得空腹喝一點橄欖油，不僅能加速腸道的蠕動，還能快速排出宿便。
一、橄欖油
橄欖油能緩和食物對腸道的刺激，並潤滑腸道，幫你改善便秘的痛苦。每天早點記得空腹喝一點橄欖油，不僅能加速腸道的蠕動，還能快速排出宿便。
二、蜜棗
你也許不知道，蜜棗具有抗癌的作用，而且還能刺激雌性激素的分泌，...
吃4大快速排毒食物 清宿便減肚子
最有效經期減肥法 1周猛掉18斤肉
【導讀】回憶一下，你是否總是到每個月的某個固定時間，心情就會徒然變壞，食量也隨之劇增？專家建議：根據生理週期中四個不同階段的雌激素分泌情況調整健身計劃，可有效加速減肥進程。
生理期減肥四階段
回憶一下，你是否總是到每個月的某個固定時間，心情就會徒然變壞，食量也隨之劇增？
這是你身體裡雌激素在作怪，雌激素的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身 的效果也有相當的影...
秋季皮膚乾燥不用怕 30個保濕大計幫你忙
【導讀】眼下已經進入了初秋季節，面對夏秋換季時的肌膚敏感問題，保濕就顯得尤為重要。編輯要帶大家來關注一下秋季保濕的重要課題，下面的30個有效的保濕大計，一定會給你不少啟發哦！
表層保濕：吸濕、再鎖水
保濕品要機敏而靈活地應對皮膚和環境間的複雜關係，以下15個中肯提示你不可不知：
1、頻繁洗臉會減損天然保濕屏障的作用，讓皮膚無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。
...
防止嘴唇乾裂 秋冬季節吃什麼好？
【導讀】秋冬季節嘴唇乾裂、脫皮，讓很多人都煩惱，嘴唇乾裂是什麼原因呢？怎樣才可以防止嘴唇脫皮乾裂呢？嘴唇乾裂應該吃什麼好？今天臺灣美容網小編為你一一解答。
嘴唇乾裂脫皮為什麼？
中醫理論認為“脾開竅於口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。西醫上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上...
冬季5種膚質保養 皮膚粗糙起皮怎麼辦？
【導讀】粗糙的皮膚需要更為細心的保養才能慢慢調回水嫩飽滿狀態，尤其在皮膚進入輕熟階段後，更需要日常保養，防止皮膚過早老化和病態化。除了日常防護和生活作息、飲食上的調節以外，護膚保養方面，5種常見膚質也有著不同的護理重點需要牢記。
中性皮膚：
中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。
干性皮膚：
...
藥妝過秋冬！肌膚安心好選擇
【導讀】 肌膚在乾燥的秋冬季節特別容易泛紅乾裂、脫皮、產生紅血絲 ，一系列的敏感現象讓許多愛美的女性心生擔憂，面對功效繁多的護膚 產品卻又感到無從下手……今天我們為你一一解決這
肌膚在乾燥的秋冬季節特別容易泛紅乾裂、脫皮、產生紅血絲 ，一系列的敏感現象讓許多愛美的女性心生擔憂，面對功效繁多的護膚 產品卻又感到無從下手…&hellip...
慈禧太后最愛的珍珠粉美顏法
【導讀】珍珠粉 的美容 功效已經無需多言，作為美容聖品的珍珠粉，內含有多種氨基酸及微量元素，長期使用可以護膚 養顏、促進傷口癒合、抗衰老，同時還能祛暗沉黑斑，悅顏增白。我們知道，慈禧
珍珠粉 的美容 功效已經無需多言，作為美容聖品的珍珠粉，內含有多種氨基酸及微量元素，長期使用可以護膚 養顏、促進傷口癒合、抗衰老，同時還能祛暗沉黑斑，悅顏增白。我們知道，慈禧太后特別喜愛使用珍珠粉...
明星美甲圖片 時尚美甲拒絕單調
【導讀】相信每位MM都是愛美的，即使是備受矚目的明星們每天也在打扮上花下不少時間，今天我們就追蹤到女星們的私生活，看看鎂光燈下的她們對於美甲究竟有多熱愛，她們的美甲圖片又會是多意想不到。
千鳥紋不僅是時尚圈的經典，用到美甲上也是相當受寵，黑白的千鳥紋圖案簡潔大方，簡單的色彩對比已經極致優雅，而且非常容易搭配服裝，愛美甲DIY的你可以試一下哦。
在這個夏季怎麼能少了那一抹...
倪萍濃妝難遮皺紋 明星失敗妝容太驚悚
【導讀】化妝是一門技術，需要根據個人氣質來選擇濃妝還是淡妝。不過有些女星就喜歡濃妝艷抹，效果真的不如不化妝。下面就和台灣美容網小編來看看明星濃妝照，堪比鬼片。
29日，央視大型原創公益音樂節目《夢想星搭檔》收官之作“夢想盛典”在京錄製完成，經歷了三個月比拚的星搭檔們再次齊聚現場，眾多娛樂界大腕悉數到場助陣。倪倪萍一改往日素顏的邋遢形象，罕見的濃妝艷抹現身，然而即...
眉毛畫法：韓式粗眉PK日系淺眉
【導讀】眉妝和眼妝之間有著絕妙平衡，掌握得宜，就能讓五官更精緻，今天小編就給你帶來完整教程，從韓派粗眉到日派的淺眉，詳細眉妝畫法到眼妝搭配法，一次教會你！
使用乾淨眉刷將眉頭的線條暈開，做出自然立體陰影。找出眉峰位置後用眉粉描繪眉峰至眉尾畫出微彎眉尾，使用眉粉能做出自然線條。用染眉膏做出淺色眉，眉頭向眉尾先順刷再逆刷，將眉毛充份染色，做出柔和感。
眉：眼的用妝比例=...