【導讀】想要成功減肥，最重要的是由內而外的調養。因此，該吃什麼食物成了減肥最應該關心的問題。不要急，下面小編就為你介紹12種減肥食物。
1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的用途。由於燕麥中含有豐富的食品纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。因這種纖維輕易被人體接收，且因熱含量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
2、玉米：含豐富的鈣、磷、...
12種減肥食物 去油脂瘦身超迅猛
女星為求百變用力過猛 濃妝+PS大換臉
【導讀】明星拍大片，不PS，那是不可能的。但是有時候為了追求完美，力求百變，用力過猛，物極必反。出來的大片，模樣都變了，不知道你家人還認得出你嗎？
明星拍大片，不化妝？那是不可能的！不修片？那更是要作死的節奏！明星的時尚大片，不管是哪位大師級別的攝影師掌鏡，精緻的妝容和完美的修片都是必須的，小修則加加眼睛、拉拉腿，大修的話，小心把自己整成別人喲！所謂物極必反，當廠商、媒體...
低卡捲心菜減肥法 一月勁瘦20斤
【導讀】包菜也被叫做捲心菜，不僅耐儲存富含纖維質和維生素，能夠起到促進腸胃運動、加速體內排毒的功效，而且熱量也只有22大卡/100g，在眾多蔬菜中熱量算低的。
捲心菜瘦身原理
小小的包菜製作方法千變萬化，包菜也被叫做捲心菜，不僅耐儲存富含纖維質和維生素，能夠起到促進腸胃運動、加速體內排毒的功效，而且熱量也只有22大卡/100g，在眾多蔬菜中熱量算低的。正因為包菜在食用時需要充分咀...
劉亦菲鍾麗緹胖瘦對比 減肥「變臉」似整容
【導讀】娛樂圈的男神女神們也有爆肥時期，香港玉女苟芸慧身材爆肥丟失廣告代言，「小龍女」陳妍希微胖身材被網友吐槽，看來肥胖也是明星們的致命傷，看看下面這些明星胖瘦對比照，除了身材的變化，容貌的變化更是驚人。
柯震東，不要懷疑你的眼睛左邊這位真的是柯震東，這賣萌表情是不是有點太娘了，當年的小胖墩怎麼瘦成這樣的，減肥之前這張大圓臉，還有大鼻子，怎麼看也不是柯震東啊！
蕭...
美國胖人最愛10種怪異減肥法
【導讀】[導讀]超重的美國人十分熱衷減肥，只要是簡單易行又能快速見效的方法，他們都願意「不惜一切代價」去嘗試一下。於是近年來，一些莫名其妙、稀奇古怪的減肥方式走進了美國人的生活。
[導讀]超重的美國人十分熱衷減肥 ，只要是簡單易行又能快速見效的方法，他們都願意“不惜一切代價”去嘗試一下。於是近年來，一些莫名其妙、稀奇古怪的減肥方式走進了美國人的生活。
1.蘋果醋
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國慶長假出行 美白防曬護膚寶典
【導讀】中秋小長假即至，你是不是也準備好行囊出遊呢？且慢，秋假的陽光忽強忽弱，天氣忽冷忽熱，皮膚極易出現一堆問題，想要應對這些突來的「黑客」，就趕緊學兩招修復技巧吧，只需一周你將大不同。
中秋國慶長假出行護膚寶典：
寶典一、各國度美膚假怪法探秘
巧克力補水法
一塊巧克力，你將把它放進肚子裡還是臉上？日本MM的回答是：“當然是臉！”為了重拾完美嬌顏，粘乎...
如何改善7大頑固皺紋？
【導讀】皺紋問題一直是讓女人不敢掉以輕心的重要課題，每當臉上增加一條細紋多一條皺褶的時候，女人們的歎息和尖叫聲就會成倍增加。
皺紋問題一直是讓女人不敢掉以輕心的重要課題，每當臉上增加一條細紋多一條皺褶的時候，女人們的歎息和尖叫聲就會成倍增加。皺紋，包括抬頭紋、川字紋、眼部皺紋、法令紋、頸部橫紋等等，都是一道一道傷痕，將你的美麗瓜分殆盡。要抵抗皺紋的蔓延，你...
5道清腸排毒減肥餐 一月速瘦18斤
【導讀】想減肥先排毒，身體裡的「垃圾」堆積多了，就會導致身材慵懶，脂肪難以消除。那怎麼才能清腸排毒呢？多吃些排毒的食物或是排毒減肥食譜，根據食譜規劃日常飲食，就能瘦下來。
一、紫菜芝麻飯
原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯。
做法：
1.首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀面杖將兩種芝麻弄碎。
2.將剛才處理好的材料放進米飯中，攪拌後一起食用。每份不需要太...
《爸爸2》鮑蕾孫莉吳速玲化妝前後對比
【導讀】隨著《爸爸去哪兒2》的熱播，星二代的媽媽們也開始被關注，今天為大家揭秘5位星媽生活中的「另一面」，除了有婚紗照，還有星媽們的素顏照，看看誰才是最美星媽？
爸爸2背後的女人【美貌比拚】
作為辣媽，美貌是基本條件，只有底子好才能辣得起來!細看爸2辣媽們的真容吧。
陸毅老婆/貝貝媽媽：鮑蕾
雖然是濃妝加上美膚處理後的效果，但五官還是很精緻的說，被稱為“女陸毅...
日韓劇中的美味減肥食譜大推薦
【導讀】很多MM喜歡看日韓劇，不少日韓劇中也有不少美味的減肥食譜哦。小編為你推薦幾道日韓美食，不僅能滿足你口腹之慾，還能輕鬆減肥。
一、日式減肥食譜推薦
紅燒日本豆腐
將肉切成薄片，番茄切小塊，青椒切小片。將切好的日本豆腐倒入鍋中煎至金黃色，即可盛出。將番茄倒入鍋中翻炒至出汁即可將肉片倒入鍋中翻炒，待肉變色 後添加些許水、生抽、鹽、白糖、日本...