1.缺乏營養 : 頭髮需要充分的維他命和礦物質。健康的頭髮就是閃亮的頭髮。均衡的減重, 吃維他命還有吸收均衡的蛋白質。
2.缺水：健康的頭髮需要足夠的水分。這指的是水, 不是飲料或是提神飲料。
3.咖啡因上癮症：盡量減低會讓秀髮無光的咖啡因攝取量。
4.抽菸：戒菸吧, 尼古丁也會妨害自然的頭髮光澤。
5.失眠：和皮膚一樣, 頭髮也需要充足的睡眠才能閃閃亮亮。
6.過度清洗：頭髮需要...
▉【護理秀髮必知】▉
●【十大惡習讓皺紋爬上你的臉】●
在歲月的悄然流逝之中，皺紋，在你毫不察覺的情況下躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是一件多麼讓人苦惱又無奈的事情呢。但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?延緩皮膚的衰老應以預防為主。
1、整天愁眉苦臉，庸人自擾
心情對於肌膚有十分重大的影響力，心情好時，你的肌膚就會容光煥發，而心情不好的時候，人的肌膚就會顯得按暗淡沒有光澤。整日都愁眉苦臉的話，這樣...
⊙◥菠菜 去除蝴蝶斑◤⊙
菠菜性寒味甘，有益五臟、通血脈、養血潤燥、潤腸通便的功效。現代研究表明，每100克菠菜含鉀500毫克，還含有豐富的維生素C與礦物質鈣，能降低高血壓病人的血壓。菠菜含有大量的膳食纖維，有防治便秘的作用。
同時，菠菜還能減少老年人患視網膜退化症的危險，據認為，這是菠菜中含有的類黃酮所起的作用，類黃酮能防治眼睛黃斑變性。
最近研究發現，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉著，有防...
▉≮警惕！必須認清藥妝的安全性≯▉
很多人都以為藥妝有個"藥"字,對皮膚很安全，特別是敏感性皮膚。事實上目前藥妝品市場很混亂，不是想像中的那麼安全。
法規定義不規範
藥妝品的定義現在還沒有很好的規定，大多的產品是通過廣告宣傳或所謂「藥妝店」裡藥師的推薦介紹，可到底什麼才是藥妝產品都還不是很清楚的認識。而更有很多的化妝品打著藥妝品的旗號去吸引消費者的眼球，可其內質並不具有藥妝品的功效，甚至會有很多的副作...
▓◥6大保濕誤區 會讓皮膚更乾燥◤▓
陽光日漸充足，空氣格外干，每個女人的保濕功課更要加強。不過，塗抹保濕品和喝水就能解決乾燥的問題嗎?真這麼簡單，就不會有那麼多人雖然苦苦保養，肌膚狀態卻依然不盡人意了。「保濕蠢事」就在你的身邊!
1、就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩?
事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻...
∞≮神奇眼妝≯∞
睡眠不足，睡覺前喝多了水等情況，都會造成第二天眼皮浮腫的問題。等不及讓眼睛慢慢自行消腫，最有效的方法當然是利用化妝技巧，化一個能改善眼部浮腫的眼妝。深色的眼部妝容能將凸起的浮腫感覺掩飾起來，僅靠眼影和眼線，也能讓雙眼輪廓即時變分明。
眼部浮腫，切忌在眼上胡亂加色，這樣很容易讓浮腫情況更加嚴重。其實要讓雙眼神采奕奕，只需懂得2個小竅門和短短10分鐘哦。
訣竅1、深色眼影...
◆﹤護髮要領 白領一族必修課﹥◆
和風旭日，爽朗怡人，可此時的天氣也是變換莫測的哦。
早晨還艷陽高照，中午就大雨傾盆。大雨不僅破壞了你一早精心打理的髮型，也擾亂了你一天的好心情對嗎？那麼不要走開，下面的幾招小竅門就是你的美發天氣指南，讓你神清氣爽靚麗一整天!
中午時分，溫度升到全天最高點，相應空氣的濕度也會增加，頭髮容易受熱而膨脹，直髮的女性或許沒什麼感覺，鬈發的女性遇到的狀況就不那麼樂觀了，頭髮...
⊙≤2011秋冬不可或缺的黑色眼線≥⊙
核心提示：黑色眼線對女人來說，就像是衣櫥裡的那件黑色小禮服，是你永遠的好友一輩子也不會背叛你，因為它就是這麼經典、不朽、低調卻又強烈，是完美配角也是最佳主角。
戲劇感眼線
Louis Vuitton2011秋冬秀場帶來了戲劇感眼妝戲劇感眼妝，波西米亞的浪漫與都市女郎的摩登不期而遇，女孩兒們的妝容魔幻得不真實，McGrath給了這個妝容最佳畫面感：「走在倫敦街頭的60年代現代主義女孩」。沒錯...
¤【西瓜皮的美容吃法】¤
西瓜皮中含有的多種酶成分，可促進脂肪和黑色素的分解，既減肥又美容。西瓜皮中所含的葡萄糖、蘋果酸、瓜氨酸、甜菜鹼、蔗糖酶、番茄紅素、維生素C等營養成分，能促進新陳代謝、減少人體膽固醇的沉積。
用料簡單、工序不繁、耗時不多
吃出營養、吃出美味、吃出健康、吃出快樂
降脂美容、清暑解膩的西瓜皮美食集萃
一些醫學專家認為西瓜皮具有西瓜肉無法比擬的藥用價值。有報道說，美國...
◎◥日本女孩最愛的蒸汽保養方法◤◎
核心提示：知道蒸氣美容的魔力嗎？它可以幫你提升保養品的吸收效果，可以撐開毛孔徹底清除污垢；促進肌膚血液循環，促進新陳代謝柔軟保濕。
蒸氣美容提供的水分、濕度以及離子噴霧時豐富的活性氧有利於皮膚真皮層彈力纖維功能狀態的保持，參與緩解彈力纖維的衰退與老化。蒸氣美容皮下脂肪組織也會產生作用，可參與調整脂肪的分佈，有利於維護皮膚的飽滿與彈性。
台灣選美皇后徐至琦推薦的按摩加料保養...