舒緩按摩STEP 1:
將手指合攏,指尖輕輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;再以逆時針方向打圈6次。
舒緩按摩STEP 2:
將雙手並放在額頭上,以排列整齊的手指指腹,從眉心中線開始按壓。按壓的路線為:眉心(在反射療法學上,這個部位是反射頸椎的壓力點) → 額頭中線 (淋巴系統)→ 頭頂中線(腦下垂體)→ 在百會穴揉動10下(頭頂中央,主管全身精力)→ 最後揉動風池穴10下(枕後髮際凹...