一頭秀髮是女性魅力的重要標誌，但不少女性因頭髮乾枯甚至紛紛「飄落」而苦惱。
雲南中醫學院方劑學教研室主任秦竹教授介紹，飲食不當、月經不調、情緒不佳、護髮不當是導致女性頭髮乾枯甚至脫落的主要原因。
秦竹說，頭髮是由含硫的氨基酸組成的，它的色澤、壽命是靠鋅、銅、鈷、鐵、黑色素及維生素E等維繫的。許多女性飲食不均衡，對動物肝臟、松子、核桃、紅糖、木耳、海產品及黑色食品吃得過...
◎﹤九道食譜 輕輕鬆鬆吃出亮麗秀髮﹥◎
●【趕跑乾燥細紋五步曲】●
在乾燥缺水的季節，薄嫩、敏感的眼周皮膚很容易產生細紋。對於愛美的女性，細微之處的保養可是重中之重哦!美容師阿珍向女性朋友推薦一套眼部護理程序，盡早把眼角的細紋趕跑：
第一步：輕柔卸妝
眼部清潔是關係皮膚細緻程度的重要因素。對眼部護理而言，卸妝的方法和步驟也非常關鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。在卸妝時，手勢一定要細緻輕柔。
第二步：...
¤【男士肌膚保養從哪做起？】¤
男人，保養好自己會讓自己更具魅力，然而大多數男人少關注保養知識，他們的魅力當然就有限了，這裡全公開男人保養秘籍，想帥的你還等什麼，認真學學吧。
首先，我介紹一個珍珠美白面膜做法。
材料：上乘的珍珠粉，純牛奶，純淨水，雞蛋清，上等的橄欖油，維生素C，維生素E。
開始的三個月要每天堅持做，最好在晚上8、9點鐘。三個月之後可以每隔3天做一回。而後的隔一天做一次補水面膜，做法：將面膜浸入純...
◥▉警惕 泡沫洗面奶未必適合你▉◤
核心提示：除了紫外線，風沙，電腦輻射等各種侵蝕外，空氣中的污染微塵讓你「灰頭土面」，有害微粒刺激皮膚和毛孔，肌膚變得粗糙、油膩，連化妝品也上不了，這時的皮膚需要更加細心清潔和呵護！
清潔雙手是前提 Step1：中性或微鹼性的洗手液清潔 在外面奔波一天，臉上會附著大量灰塵和顆粒物，回家的第一件事當然是面部清潔。但是因為雙手在外也沾染了很多灰塵，並且一天下來會變得乾燥，直接去...
◇﹤完美髮色全靠自己染出來﹥◇
市面上DIY染髮產品琳琅滿目，如何挑選適合自己的染髮產品？
先決定你想染的髮色樣式，是全發染、部分補染或局部挑染。大部分的染髮產品都適合全發染或部分補染，但坊間也有專門為DIY挑染所設計的染髮組，比一般的染髮組多了一組挑染顯色劑和專業挑染刷。
其次，再依想要染的髮色深淺進一步篩選產品。如果想染的髮色是較淺顏色，如：亞麻、蜜金、淺棕，則要選擇能漂淺東方人深髮色的系列，如果你染...
●【5大化妝技巧瞬間減齡】●
如果說化妝品是你美麗的小秘密，那麼起到另個關鍵作用的就是化妝技巧了。我們熟知它的重要性，很多MM說「我買的化妝品都是大牌，和明星們用的是一樣的，為什麼她們使用後就能有如此光彩照人的效果，而塗在我臉上依舊是效果一般呢?」其實，這就是你沒有正確掌握好化妝技巧的關係。只有雙管齊起才能獲得最大效益。讓你和那些明星們一樣永遠年輕美麗!今天小編就為各位網友盤點5大化妝技巧瞬間減齡不是夢!
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※◢指甲油的保存◣※
指甲油不是每日的保養品，在化妝台上一站可能就是半年以上，如何避免用到變質的指甲油或挽救它魂歸垃圾筒的命運?
1. 當指甲油呈黏狀、幹掉，或者有顏色分離的現象，就要懷疑它是不是變質了。
2. 一般指甲油的保存期限約兩年，不打開的指甲油可以保存三年。
3. 瓶口要蓋緊，不然裡面的溶劑容易揮發掉。成分一旦揮發，指甲油會變的又稠又濃。
4. 若指甲油變稠濃，市面有賣稀釋劑可搶救。但指...
⊙≤皮膚專家解讀保濕疑點≥⊙
為什麼肌膚需要保濕
在日常的生活中，人們的肌膚很容易受到環境的影響，污染的環境會嚴重損害你的肌膚。另外，經常洗浴或使用刺激性強的香皂，也會導致肌膚的油脂保護膜（skin lipid barrier）受損，造成肌膚脫水的情況。為了避免受損和乾燥，你的肌膚需要保持水分。
一般潤膚霜產生的問題
大多數的潤膚霜都能夠改善膚質，但在某些方面也會對肌膚造成傷害，有些潤膚霜還會讓肌膚過早地...
∽◥日夜不停保濕 遠離乾燥◤∽
也許有人認為，冬季即將過去，春日的到來就將讓你告別乾燥。那你就大錯特錯了，春天的氣候絕對不會比冬季來得濕潤，尤其是北方的MM，春天是更為嚴峻的挑戰。
這個時節，毫不誇張的說人人都會缺水乾燥，不論干性或油性。特別是某些部位，比如眼周、嘴唇等等。在冬天光補水是遠遠不夠的，更需要的是滋潤。綻放笑容，小臉在冬天也要水水的，千萬別幹成了一朵枯萎的「菊花」。
日篇：輕薄潤滑
如果...
◆【美容院乾洗頭髮近乎「毀頭」】◆
時下，幾乎所有的美容院在給客人洗頭的同時，還會提供免費按摩服務，使得平日忙碌的人都喜歡到美發店洗頭，既省事又省時。這樣雖方便，但最好還是能少則少，因為這一過程存在很多健康隱患：洗髮水的質量，洗髮的手法和力度，自身的髮質和洗護的流程，吹風的護理等因素。
洗髮水質量難保證
記者在北京珠市口附近一條集中開著十幾家專營美容美發用品商店街上看到，那裡賣的化妝品便宜得出奇：1000毫...