OL（office lady都市白領）們享受著「星級」工作待遇，工作體面，寬敞溫馨的辦公環境，冬天了不用外出東奔西跑挨寒受凍，艷麗如溫室的花朵……很多女孩子都希望擁有這樣的生活。但這些並不是OL的全部，空氣污染、電腦輻射、「空調病」、「滑鼠手」……「大方」的寫字樓遠遠不止買一贈一。
如何做水潤OL
一天到晚待在暖氣房裡，吹著空調、對著電腦，皮膚早已經不如往日般緊致水嫩了。秦小姐說，她...
¤【暖氣房內怎麼做一個水嫩OL】¤
※◥美容食品中的「戰鬥機」◤※
魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。 牛肉：給你好臉色 牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚...
▓【皮膚高危人群必看護理程序】▓
女性有80%認為自己屬於敏感皮膚，敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。卻不是所有人都清楚自己敏感的程度，實際上有些敏感是因為換季、環境偶然變換、氣候乾燥引起的過敏，會隨著客觀環境的變好而緩解。
而另一些則是高度敏感人群，如果你是高度敏感肌膚，那一定會非常苦惱，因為普通護膚品微弱的刺激都會成為你過敏爆發的源頭，讓人防不慎防。
高度敏感肌膚有很多種，...
◎→平安夜緊急搶救肌膚大行動←◎
核心提示：肌膚保養原本就該是日積月累、長期力行的功課；如果平日疏於照顧，而在聖誕節此時才想要臨時抱佛腳，可就要更加小心了，千萬不要弄巧成拙，反倒在美麗的節日留下遺憾。
一、充分休息，讓肌膚散發自然光彩：
臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則另有保養重點。
這些較深溝紋的產生，主要與臉部表情肌在清醒時長時間不自覺的緊張收縮有關，前...
▓【3招修顏法 告別圓胖臉】▓
瓜子臉是每個MM都追求的完美臉型，圓圓的臉看起來總缺少知性美，想要有一張極上鏡的瓜子臉，只要在化妝技巧上花點心機，善於利用深淺色調的粉底液、粉餅和裸色腮紅，就可以加強臉部輪廓的層次感，快速將原本寬闊的圓臉在視覺上達到收窄的效果，這一切只需簡單3步。
Step1.深色粉底液 打造陰影
借助深淺色調不同的粉底液，在突出的臉頰、腮邊的位置打造具有瘦臉效果的陰影，可使較寬闊的臉部略...
▓◢女人常吃不會「老」的日韓料理◣▓
核心提示：對於大多數女人來說，面對自己日漸老去的容顏都是一件殘忍的事。到目前為止，我們還不能阻止衰老的到來，但是，卻可以通過一些方法延緩衰老的進程。以下就為您提供了幾種可以抵禦衰老的飲食方式。
日本人不可或缺的每日飲食
日本人不可或缺的每日飲食
中國人提起日本菜的時候，想起的就是生魚片、壽司之類的食物，可是實際上日本人並不會天天吃這樣的食物。真正每天的飯食當中不...
○→教你護髮要決不做聰明「絕頂」人←○
現代OL們由於平日工作、生活壓力大導致年紀輕輕就開始掉發。早上梳頭總是掉落一地的頭髮，以至於越來越害怕梳頭。專家告訴我們，平日養成的良好生活習慣，因壓力造成的脫髮是完全可以避免的。
日常護髮要決：
1、少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
2、每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡...
▓◢全效美容餐 去皺消斑防粗糙◣▓
問題一：乾澀多皺
原因分析：脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等。
改善方法：多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易於消耗體內水分的煎炸食物。不要飲酒、抽煙，否則會使嘴角與眼四周過早出現皺紋。多吃魚及瘦肉等動物蛋白質，保證氨基酸的供給，以補充皮脂腺的分泌。要多食補脾益腎、補肺益腎、...
○≮女人每天將175種化學成分塗臉上≯○
核心提示：女人每天的護膚產品和化妝產品，含有多少化學成分。這些化學成分中的重金屬會不會對人體造成傷害呢？
在對抗衰老的過程中，化妝品幾乎是我們最強大的武器。我們頂著睫毛膏、唇膏、眼霜、日霜出門，伴著晚霜、精華液入睡。但近日，英國《每日郵報》指出，在這些美麗化妝品的背後，隱藏著不為人知的「醜陋」秘密：唇膏中含有鉛，眼線膏中含砒霜，睫毛膏中含有隔……化妝品難逃重金屬元素的陰影。 ...
○◥讓肌膚水嫩完美無瑕◤○
愛美的女士常常抱怨，冷澀乾燥的冬天是皮膚「最難過」的季節，乾澀緊繃、色斑加重……各種各樣的皮膚問題接踵而至。其實，只要認清這些皮膚問題形成的真正原因，再給它們搭配合理的「美容餐」，可能就會帶來從內而外的變化。
問題一
乾澀多皺
原因分析：脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等。
改善方法：多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、金針菜...