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簡單泡浴減肥 輕鬆享瘦
【導讀】 導讀：泡浴的時候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，在享受不同變化的同時，也給泡浴增加許多樂趣。泡半身浴的時候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，享受不同的變化，也給
導讀：泡浴的時候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，在享受不同變化的同時，也給泡浴增加許多樂趣。泡半身浴的時候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，享受不同的變化，也給泡浴增加許多樂趣。
生薑：把一塊姜磨成泥或切成細絲，放進浴缸裡，裝在小布袋裡也OK，生薑用泡的也有暖和身體的效果，泡完澡後再衝一下，不過，肌膚會過敏發癢的人請避免使用生薑。
玫瑰花：放幾朵玫瑰在熱水裡，有舒緩情緒的效果。想享受一下浪漫的氣氛就來上幾朵吧，情緒好也是提升陽氣的大法哦!
橘子、檸檬：橘子皮要用乾燥後的，也就是我們說的陳皮，檸檬則切片直接放進浴缸。檸檬可以美肌，橘子有暖和身體的效果。
紫蘇湯：紫蘇氣味芬芳，散寒補陽的效果很好，有助於改善手腳冰冷和婦科病。
艾草湯：艾草湯尤其值得推薦，有理氣血、逐寒濕、溫經等作用，特別能提高人體的免疫能力和陽氣，對皮膚病也有很好的療愈效果。
紅酒：含有單寧酸及葡萄多酚，能夠活血抗氧化、促進血液循環。紅酒浴更能在溫水的作用下，通過汗腺和皮脂腺的分泌，使阻塞毛孔的污垢和油脂被清除，讓身體和肌膚都迅速提高溫度，高溫活化的肌膚能恢復彈性而呈現淡粉紅色。因此，紅酒浴的活血暖肌功效非常明顯，特別適合寒冬保養。
專題：【減肥】
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