大家都知道，沒有女人會喜歡皺紋的，如何能讓自己臉上的皺紋晚一些出現，當然成了每個女人都關心的話題。下面，我給大家介紹一種促進臉部血液循環，緩解皮膚肌肉緊張的簡易臉部運動。每天5分鐘，堅持下去，你的皺紋會比同齡人晚出現10年。
1 面對鏡子，挺胸直立。兩腳自然平行分開。
2 用手背托住兩個下頜。
3 自然發笑，使面部下方肌肉稍顯緊張。
4 深呼吸的同時將兩個肘部向兩邊抬...
¤≤表情練習抗皺紋≥¤
◎≤5款冬季宮廷美容湯≥◎
楊枝甘露
蘆薈桂圓燉萬壽果
龍皇杏仁茶湯丸
木瓜雪蛤
紅果烙
蘆薈桂圓燉萬壽果
原料：蘆薈30克、鮮桂圓10顆、木瓜30克。
調料：冰糖5克。
做法：1.蘆薈、木瓜去皮切成菱形塊，鮮桂圓剝殼待用。2.涼水中放入冰糖一同煮開，再放入木瓜、蘆薈、桂圓，大火燒開，轉小火燉15分鐘即成。
木瓜雪蛤
原料：木瓜1個、雪蛤75克...
∞【巧偷懶妙美膚】∞
上班回到家，感覺精疲力竭，實在沒什麼力氣來做細緻的護膚工作。而不少不怎麼注重形象管理的MM，更是不在護膚上費半點心。但是，如果想要讓自己在辦公室和社交場所光鮮亮麗，平日的保養卻也不能忽略。現在，我們就來學習一下，既可以省下不少時間，又有不錯的護膚效果的妙招和護膚品吧!
巧偷懶妙美膚--用得好不如用得巧，All in One 一件多效的護膚品
用得好不如用得巧
比起每天一瓶瓶、一層層...
○【曝曬後肌膚如何保養】○
日常上下班後
修護級別：◆◆◆
正常上下班，可能直接接觸到紫外線的時間並不長，通常不會超過肌膚所能承受陽光照射的15分鐘期限。為了做到萬無一失，回家後使用一些具有鎮定肌膚、恢復細胞活力的保濕修護產品，實行簡單的曬後修護措施即可。
修護方法：
a、用溫和的清潔產品將臉洗乾淨，注意要用偏涼的溫水清洗，過冷或過熱都會使肌膚受到再一次的刺激。
b、將保濕修護產品用指腹...
○↘鮮姜水洗頭對付纏人的頭屑↙○
頭屑煩惱，並不是只你一個人才有，看看網友們都是怎樣想盡辦法對付纏人頭屑的吧!
1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭：用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續...
∞◥讓精華成雞肋的錯誤護膚習慣◤∞
核心提示：入手精華素少則數百元，貴則數千元，不是人人都捨得買，寧願買多幾支面霜。不過精華素貴為面部的營養補及品，固然有其原因。既然精華素這麼矜貴，一定要用得其所，別要錯誤使用精華素！
眾多護膚品中，最捨不得買的必然是精華素。
選到一支適合自己用的精華素，用得其所，一支精華素的功效可能勝過幾盒千元面霜，仔細算來也是物有所值。
錯誤1：清潔皮膚後直接使用精華素
潔面後，最...
∽≤眼霜面霜別再傻傻分不清楚≥∽
核心提示：眼霜和面霜，有多少愛美的MM分不清楚呢？兩者的成分有什麼區別，在使用上面又有怎樣的不同？小編帶你一起瞭解眼霜面霜，大家不要再傻傻分不清楚了。
在選購護膚品的時候，我們往往出現傻傻分不清的情況，這個時候你是該聽導購員的指示還是護膚專家的說法呢？
眼霜和面霜沒區別
對於眼部肌膚的護理-眼霜的選擇，有「國際化妝品警察」之稱的寶拉卻說出了完全令人意想不到的真相，眼霜和面...
※◥12條防曬竅門 抓緊夏末激情◤※
現在已經進入了夏天的尾巴，但就此可以放鬆防曬工作了嗎？答案是;NO!12條防曬竅門，助你抓緊夏末激情。
1.防曬霜的作用是防止曬黑嗎?
當然不是。紫外線不僅僅是會讓膚色變黑，更能讓皮膚受傷老化，甚至產生日光性皮膚癌，所以防曬霜的作用則是在預防曬黑的同時更幫助肌膚防止日光老化。如果你擔心使用防曬霜會影響皮膚曬黑，可以選擇具有美黑功效的防曬產品。
2.適當曬太陽不是對身體有好處嗎?...
¤﹤礦物彩妝還可以做物理性防曬﹥¤
核心提示：礦物彩妝以天然礦物作為原料，在使用的同時還能起到護膚的效果。相比起傳統的妝容，礦物彩妝顯得更加體貼你的肌膚。來看看礦物彩妝究竟有多大好處吧。
不少人認為，含有化學成份的化妝品會刺激皮膚，所以以天然成份製成的礦物彩妝能成為彩妝界新寵，究竟礦物彩妝有何優點？是否適合所有肌膚使用？首先要瞭解傳統化妝品及礦物彩妝的分別才能得到答案。
傳統化妝品通常含有化學成物，包括...
⊙◢3招讓你髮色炫亮3個月◣⊙
核心提示：想擁有漂亮的髮色，除了選對染髮劑，選對髮型師，就看你懂不懂「護色」了。一位資深髮型師指出，染過的髮色最多能維持3個月。這90天內，你是要天天髮色光潤動人，還是眼睜睜看著秀髮黯然失色，你選吧。
1、染後第3天再洗頭，這樣，就能躲過色彩最易脫落的時段。之後，每次洗頭最好選擇護色洗髮水，它們能鎖住色素因子，甚至填補因染色而形成的髮絲「空洞」，讓秀髮光彩熠熠，另外，在護髮...