1.基本保養天天做
作為男士，皮膚比起女性來說，要粗糙和油膩一些，一方面皮膚毛孔粗大容易藏污納垢，另一方面皮膚油膩容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。
2.定期修理變換髮型
現下男士頭髮留的大都是短髮，很容易就讓人覺得頭髮又長了許多，顯得不太精練。所以六個星期修剪一下髮型是比較理想的頻率。另外時時變換一下髮型，整個人的精神面貌也會變得煥然一新。
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⊙【男士變靚方法多】⊙
◢▉別被防曬指數忽悠了▉◣
今年新流行的各種高防曬指數以及去角質類的化妝品，尤其熱銷。皮膚病專家告誡消費者，這類化妝品未必有利於皮膚健康。
近日到醫院皮膚科門診就診的患者中,有不少正是因為使用這類化妝品過敏而造成皮膚紅腫、滲水等症狀。
消費者往往認為防曬指數越高護膚效果越好。商家也不失時機，相應推出了SPF40甚至SPF50以上的防曬化妝品。可是據華山醫院皮膚科專家介紹，防曬指數越高對皮膚的刺激性就越強。
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○◢化妝品亂搭配易過敏◣○
核心提示：如果你一次就將乳液、化妝水、粉底、按摩霜、營養霜等購齊，並同時使用，一旦引起不良反應時，就很難查出原因何在。最安全的方法是：先使用乳化過的化妝品，亦即從乳液開始，再逐次增加其他化妝品。
換用營養霜時，要隔日使用舊霜和新霜，使皮膚逐漸適應。
體況不佳時，不要換用化妝品。在生理期的前後一星期內，應避免換用化妝品，因此時的內分泌不平衡，容易引起過敏性反應。
在精神安...
◆【面部出油 應對症下藥】◆
1級戒備：局部泛油
常見部位：臉部T區
產生原因：皮膚正常所需的油脂由位於真皮層中的皮脂腺分泌，它不均勻地分佈於身體表面。一般而言，臉部（T區）、頭皮及肩部的油脂分泌率較高，也最容易受到外界刺激而發生紊亂，比如：空調環境、氣候變化等等，都會引起臉部T區分泌過量油脂。
讀者提問：有人說「吸油紙越用臉越油」，這是真的嗎?
專家答疑：這是不正確的。很多人局部出油後會使...
※【洗護好習慣善待你的秀髮】※
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩干的頭髮，然後用溫水沖淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。
5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳...
▓◢「三白湯」讓你肌膚白又嫩◣▓
流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。
此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。...
⊙◥5大睡眠陷阱 讓你變老沒商量◤⊙
核心提示：美容覺天天在說，其實你睡對了嗎？
美女是「睡」出來的，這話一點兒沒錯。睡不好的夜裡，翻來覆去數綿羊，越數越心慌。第二天，鬧鐘關了又響，響了又關，經過一場奔忙匆匆出門，心情怎可能會好？犯困的白天只能靠咖啡提神，殊不知又為此增加了體內的咖啡因濃度，而同時咖啡因又令肌膚水分迅速流失。疲勞的又何止是身體。特別是過了28歲以後的輕熟女們。中醫認為，女性一生中每7年為一個週期，而...
◆◥女人常吃這四種食物 易養成紅顏「不老肌」◤◆
核心提示：在日常生活中也有許多你看不見，無形的污染，在慢性傷害你的肌膚，這也是為什麼人年齡越大，皮膚也會慢慢的沒有以前那麼光滑細膩了。所以，我們要從小事做起，先從飲食開始，常吃以下這四種食物，易幫助養成紅顏「不老肌」。
不僅僅是夏季會有紫外線，冬季的紫外線也會刺激到我們的肌膚，使之產生大量的氧化自由基，而這種物質容易破壞肌膚的細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，使皮膚變得...
∽≮最容易被忽視的保濕部位≯∽
MM們都很注重於面部肌膚的保濕，卻往往忽視了身體正在被乾枯的部位。以下就是冬季最容易被忽視的保濕部位。
眉心
症狀：脫皮
掃盲：避開眼周塗抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重複多塗幾遍。
頸脖
保濕盲區五：頸脖
症狀：粗糙
起因：和雙眼一樣，脖子也會在第一時間洩露年齡的秘密，此處的肌膚連接面部和身體，關鍵而特殊。
掃盲：選擇專用頸霜，遵循由...
○↘生活壞習慣讓你迅速變老↙○
你我總還是殘存一絲希望和鬥志，妄圖與時間斗、與天鬥，把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的。
過分懷舊
那些總是說「想當年我……」的人，總是要比其他人顯得老一點。這其實是一個心理暗示問題。只有把自己看老的人，才會做一副倚老賣老的樣子。但這個問題是，你老這麼著，大家就會以看一個...