核心提示：每晚的睡眠是一個人的新陳代謝最旺盛的時候，是調節你的內分泌以及身體內臟休息的時候。沒睡好覺有可能黑眼圈、痘痘、眼袋、黃褐斑......等肌膚問題就出來了。不僅如此，在睡覺前做一些護膚步驟，能讓功效加倍哦！
為什麼要按點睡覺？ 因為要排毒！ 我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累計，不但影響臉色，還會影響身體的健康。 下面是身...
◆◥想變美先學睡覺 美容覺前的護膚步驟得做好◤◆
¤→趕快給你的秀髮喝點奶吧←¤
優格潤發
用洗髮精洗頭髮， 沖淨之後，用優格充當潤發乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務必要用溫水沖乾淨，不然優格那股怪怪的味道會悄悄飄散，那就不太妙了。
特製優酪護髮乳
用原味優格、一個蛋黃、少許橄欖油混合調成糊狀，當作護髮乳柔柔地按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。
千萬記得不要用熱水來...
◆◢教你打造漂漂的小V臉◣◆
秘訣1：深色收輪廓
生活妝不宜用太多、太強烈的色彩來雕塑臉形，所以，通過底妝的明暗變化來「緊縮大臉」，就成為最主要的手段。
首先，我們需要一款比膚色深2度的粉底液。L』OREAL絕配無瑕粉底液、羽西真色量顏粉底液、及M.A.C、BOBBIBROWN、植村秀等專業彩妝品牌的粉底液，都有豐富、細膩的色差可選，定能找到最適合自己的顏色。
別擔心深2度會令自己「變黑」，後續步驟會讓膚色「亮...
▉【痘痘專家解開困難祛痘謎團】▉
核心提示：青春痘是一種復發性很高的皮膚病，是許多年輕女孩兒心頭的一大煩惱。然而青春痘的發病原因也又很多種，這也就是青春痘很難護理，更難根治的原因。就讓青春痘專家為您解開治療青春痘的謎團吧!
青春痘是一種復發性很高的皮膚病，是許多年輕女孩兒心頭的一大煩惱。然而青春痘的發病原因也又很多種，這也就是青春痘很難護理，更難根治的原因。就讓青春痘專家為您解開治療青春痘的謎團吧!
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¤↘3種保濕面膜 簡易做法↙¤
1號保濕大使：茄蜜面膜
操作：將茄汁、蜂蜜調勻後，均勻敷在臉上20分鐘，用清水沖洗即可。
作用：蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。
2號保濕大使：蜂蜜調色面膜
操作：將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鐘，用清水洗淨。
作用：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻（如額及鼻的膚色較深）情況改善。
3號保濕大使：啤酒敷面法
操...
◎≮飄逸秀髮去屑的有效方法≯◎
天氣越冷，不少人頭頂上的頭皮屑似乎也有越來越多的跡象，皮膚科醫師表示，這是因為頭皮上的皮屑芽孢菌喜歡活躍在天氣比較冷的季節.
因此，越到冬天，越容易產生頭皮屑;要改善頭皮屑症狀的方法之一是要多洗頭，不過，醫師提醒大家，洗頭之後不需要再使用護髮素，以免讓頭皮變得更油、容易滋生頭皮屑。
市面上的洗髮精琳琅滿目，有頭皮屑困擾的人要如何選擇?醫師指出：選用具有抗皮屑芽孢菌效果...
⊙◥敷面膜要注意的時間問題◤⊙
一、什麼時候需要使用紙面膜?
要速救——下個月要結婚?明天要上飛機?晚上有活動?時間緊張，又想要迅速回復美白滋潤，這些時候就用用紙面膜吧。紙面膜以紙膜承載更大量的營養物質，促使局部皮膚升溫。
要方便——出差旅遊，或是下了班直接出席晚宴，沒有瓶瓶罐罐隨身能呈現出良好狀態嗎?沒問題，每片單獨包裝的面膜攜帶方便不佔空間，正合你意。
要衛生——因為是獨立包裝，即用即拋，所以衛生方面更...
◇◥橙子 神奇美容護膚功效◤◇
橙汁篇
1.鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁搾好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。
加點鹽飲用，效果更是明顯。
2.橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也...
⊙【繽紛七彩妝的十大絢麗色調】⊙
一、和諧與反和諧----當處於一個時刻變化而且沒有什麼能佔據統治地位的世界時，我們開始尋求充滿和諧但同時又迴盪著不諧音的調色板。在現今世界中，不存在中間地帶，只有兩極。
一頭是柔和的色調，為生活帶來寧靜的感覺，易於把握和運用，富於變化且讓人感覺和諧愉快，這些顏色適合那種不事張揚的、舒適的生活方式;另外一頭則是具有衝擊力的顏色，它們卓爾不群，令人震撼且充滿矛盾感，這些富有張力的...
◎↗中藥美發大揭秘↖◎
無論國際還是國內都對中藥美容美發給予極大關注。德國、日本等許多中藥的美容美發作用進行了實驗。國內許多廠家也競相生產出一些添加中藥的美容美發劑。
中藥為什麼能有如此神奇效果，請看專家揭秘。
·何首烏：
含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經、內分泌功能和營養髮根的作用，促使頭髮黑色素的生成，使頭髮更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。澱粉水解後，...