導語：雖說夏日還未來臨，美女們的防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎?
一、高維C水果。維生素C是「永遠的美膚聖品」，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
二、黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿...
▉【女人！夏季必吃六種防曬食物】▉
∞↗新年來臨 肌膚「張燈結綵」賀新歲↖∞
臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則另有保養重點。
一、充分休息
臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則另有保養重點。
這些較深溝紋的產生，主要與臉部表情肌在清醒時長時間不自覺的緊張收縮有關，前一陣子開始流行的局部肉毒桿菌素注射，事實上也就是根據放鬆表情肌這個機制來除皺的。因此，充分的放鬆與休...
▓≤正確使用睫毛膏≥▓
1、好的睫毛膏應具備三大特色：可舒服定型、不易脫妝、使睫毛根根分明。
2、睫毛膏濃稠度應該適中，很容易就能刷開，如果變得黏稠不堪，可能是在空氣中暴露過久，應停止使用。
3、在拉出睫毛刷時，瓶口及刷如有塊狀睫毛膏黏沾，千萬不要把它推回去瓶內，最好使用衛生紙將多餘殘塊擦拭乾淨。
4、睫毛膏在開封後一年內必須用完。
5、過期的睫毛膏可以拿來刷眉形、固定眉毛使它感覺立...
◆↘水果美容法肌膚水當當↙◆
葡萄 葡萄可是早就被科學家證明過的頭號防衰老生力軍，其中的多酚成分能夠活化細胞自由基並防止氧化，保持
皮膚好氣色。常吃葡萄能使膚色亮澤均勻，葡萄搾汁敷面，能夠防止衰老並且細緻毛孔，一直都是美容界的神奇元素。歐洲貴族護膚品牌Caudalie，全部原料都是當地酒莊上佳葡萄，王牌產品匈牙利皇后水更是去斑優品。Lancome也早就推出了葡萄多酚系列，其中多酚護唇霜能讓乾澀唇部肌膚立現細嫩，成...
◆≮精心護髮 遠離頭屑≯◆
1、良好生活習慣，睡眠充足，保持心情愉快，多參加體育運動，工作、休息有張有弛，讓壓力減到最低。
2、調整飲食，平時應多食用含鹼性物質的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等，避免過多的酸性及刺激性食物。
3、增加洗頭的次數，不要等到頭髮髒得受不了才去洗頭。增加洗頭的頻率，既可清潔灰塵等外來髒物，也可清除過多油脂，以免頭皮屑滋生。
4、選用專業的去頭屑洗髮露
吡啶硫...
⊙◥肌膚最喜歡的護膚成份有哪些◤⊙
皮膚主要通過三途徑吸收外界物質即角質層、毛囊皮脂腺及汗管口市場上護膚品根據賦形劑不同可以分為水制類、油脂類及水油混合類（即霜類）三大類。
其吸收途徑也是不同水制護膚品是通過角質層吸收油脂類護膚品是通過毛囊皮脂腺透入而霜類護膚品是通過上述兩種途徑被吸收。
護膚品搽皮膚表面後被吸收程度取決護膚物質、賦形劑和角質層三者之間理化作用包括以下四方面：
（1）護膚物質賦形劑...
◆◥男人鬍鬚正確修剪方法◤◆
攻略一：清理皮層，準備剃鬚
先用潔面緊膚水來軟化鬍鬚，然後用溫水和肥皂徹底清潔肌膚。熱水可能會使肌膚過於乾燥，甚至導致肌膚表皮小血管破裂。
攻略二：在沐浴時或者沐浴後剃鬚
蒸汽和溫水可以讓毛髮吸飽水分，從而變得柔軟而容易剃除。
攻略三：正確使用剃鬚膏或剃鬚嗜喱
以鬍鬚生長的反方向使用。注意不要弄出過多的泡沫，太多的泡沫會阻礙剃鬚刀的滑行，導致輕微的割傷和灼...
▓◢美容靚膚的番茄美食DIY◣▓
現在是經濟危機時段，每個人都不捨得花大量的金錢去美容，因此最近人們都流行自然生態美容，又經濟又實惠，向你透露個獨家秘方，那就是享用西紅柿。它不僅是上好的減肥食品，還能夠用來呵護你的容顏。
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。其特性為介於果實與蔬菜間，可蔬可果， 適合調製養生料理，含有豐富的維他命A與C，...
◆【善待秀髮必遵守3大法則】◆
「發則」1：秀髮SPA
也許你會認為SPA只是針對身體的護理，其實秀髮SPA也是眾多SPA類型中的一種。它推崇的是輕鬆健康的頭髮護理方式：在悠揚溫馨的音樂中完全放鬆，利用優質的洗護髮產品，充分享受頭髮洗護的樂趣，同時達到減壓效果。
如今，人們對頭髮的清潔已經有了相當的認識，許多人已將洗髮、護髮納入每日的生活程序。秀髮SPA的護理是一個完整的過程，洗髮、護髮、潤發、焗油，並將傳統...
◎【危險春季 毛孔粗大的真相】◎
肌膚在春天總是特別敏感，有一張毛孔粗大的橘皮臉真叫人傷心!您或許會喜歡在黯淡的燈光下照鏡子，由於這樣肌膚看起來會光滑一些。可是，面對面時，那些擴張的毛孔就無所遁形了，橘皮臉讓您看起來老的好幾歲!
為什麼毛孔粗大呢?
毛細孔污物堵塞，惹起毛細孔擴展皮膚的表皮基底層不時地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老的化之後，一般都會天然脫落。但是毛細孔堵塞者，皮膚新的陳代謝不成功，無...