【導讀】和護膚一樣，關鍵是要根據自己的膚質去選擇適合自己的保養方法和護膚產品，減肥也是需要根據自己的體質找到適合自己的減肥方法，才能迅速有效的瘦下來，下面三種肥胖類型的減肥法，有沒有適合你的呢？
瘦身失敗理由一
母親、祖母、弟弟等大家都是胖子“不僅是我一個，幾乎家庭的所有成員都是圓嘟嘟...
肥胖類型不同瘦身方法大不同
保養升級!4大進階型美白朮
【導讀】導讀：美白 要堅持也要講究方法，隨著美容 科技的發展進步，美白保養也隨之升級，不但更注重美白的成分，還同時達到其他保養目標，如抗老、保濕 等。 到了冬末春初，我們保養時不但要兼顧美白保養，還得同時進行其他肌膚問題(抗老
導讀：美白 要堅持也要講究方法，隨著美容 科技的發展進步，美白保養也隨之升級，不但更注重美白的成分，還同時達到其他保養目標，如抗老、保濕 等。
到了冬末...
水果界美容法寶 DIY牛油果面膜+發膜
【導讀】如果有一個美容食物金字塔，那麼牛油果（鱷梨）一定是在金字塔的頂端位置，它是最強的抗氧化劑，對我們的皮膚和頭髮都有很好的修復效果，一起學習下2種DIY牛油果面膜&發膜的方法吧。
牛油果面膜一：
由牛油果、香蕉等天然水果自製滋養緊致面膜而成，含有極為豐富的美容成分，能迅速滲透肌膚，深層補充肌膚細胞所需的營養與水分，改善肌膚乾燥粗糙等問題，令皮膚變得緊致、柔嫩。
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對號入座7種女人展開祛斑戰
【導讀】[導讀]你發現自己的臉上有出現斑的跡象了嗎？不要以為斑只是年紀大的人的專利，其實很多不良的生活習慣和環境因素都會導致長斑。快來看看下面7種情況，對照下你自己，是不是需要立刻開
[導讀]你發現自己的臉上有出現斑的跡象了嗎？不要以為斑只是年紀大的人的專利，其實很多不良的生活習慣和環境因素都會導致長斑。快來看看下面7種情況，對照下你自己，是不是需要立刻開始祛斑 行動呢？
7種女人...
5大黑色瘦身食物 冬季減肥不用愁
【導讀】今日，小編為大家介紹的是5大黑色食物，它們具有強效的瘦身能量，能幫你消化冬天的頑固脂肪，讓你徹底與肥肉說拜拜。
1、黑棗
在食用黑棗的時候首先要清楚地知道，黑棗並不是棗的一個品種，而是經過大棗的一系列泡製過程才成為黑色。雖然黑棗不是天生的，但是MM們可千萬不能忽視黑棗發揮的強大作用的效果，否則很容易會讓自己後悔如初，所以在冬天減肥的時候，在空閒的晚上最好就是多食...
張柏芝長裙被踩 優雅妝容征服戛納
【導讀】戛納紅毯上張柏芝長裙險被踩掉，但是她的靚麗妝容造型，在戛納閉幕式上成了一道獨特的風景線，在戛納張柏芝4次換裝，快來看看她的精彩瞬間吧！
32歲的張柏芝越來越迷人，雖是緋聞大王，但在戛納上的表現卻顯得非常淡定，在妝容上也非常應景，精緻的妝面搭配迷人的粉唇，張美人還是那麼的漂亮。
修長的眉毛濃黑而氣質，搭配乾淨的眼妝凸顯柏芝溫柔的一面，水潤的粉唇搭配優雅式的微笑，...
分辨真假曬黑決定美白方法
【導讀】有時候我們曝曬或者曬傷時，才十分鐘，膚色就開始暗沉、發黑，用噴霧冰鎮降溫之後，皮膚竟然又自動地慢慢美白回來了。這種情況，就是所謂的假曬黑。從曬黑的真假，我們可以判斷出體內
有時候我們曝曬或者曬傷時，才十分鐘，膚色就開始暗沉、發黑，用噴霧冰鎮降溫之後，皮膚竟然又自動地慢慢美白 回來了。這種情況，就是所謂的假曬黑。從曬黑的真...
每日五分鐘腳底按摩 一個月瘦十斤
【導讀】每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，是內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能暢通無阻，加快燃脂速度。從而達到減肥功效，而且還有利於身體健康。
人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（痛點），每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會...
怎麼去角質？ 圖解按摩潔面手法
【導讀】對於去角質膏去角質霜的使用方法，不知道有多少人是使用錯誤的呢？去角質產品就是通過按摩讓表皮的老化角質剝落，露出幼嫩的新層角質，但是去角質也不是隨隨便便就可以的哦。
首先取適量的去角質產品，在掌心溫熱然後從額頭開始由內向外，螺旋的方式按摩去角質。
臉頰從下往上由內而外螺旋的方式按摩。
下巴比較嬌嫩，主要不要碰觸的唇部，眼部肌膚也要避開哦。
然後再次潔...
懶人一周減肥食譜 7天暴瘦10斤
【導讀】今日，小編為懶人專門介紹一周減肥食譜，讓你冬季輕鬆瘦身。
日常飲食習慣安排：
1、 將兩餐改回三餐，同時加了兩次的餐點，早睡早起，早上8點前吃早飯，中午12點左右，晚飯5點半-6點，11點前睡覺。雖然從兩餐改回三餐，但這樣避免了平時吃零食的習慣，時刻處於不餓的狀態，也就比較好控制食慾，也沒有了吃那些容易發胖零食的理由。另外三餐的熱量也並沒有增加，將以往三餐吃的食物和熱...