你懂得怎麼關心愛護自己的身體嗎?你還在用一瓶沐浴乳洗全身嗎?對於自己最重要的私密部位，瞭解又有多少?調查指出，近六成的台灣女性遇到感染才開始注意私密保養，對此重要性不亞於臉蛋的部位，今天就要教你如何更呵護自己。
有分泌物是正常的嗎 1、有分泌物是正常的嗎?一定得用護墊來保持清潔?
分泌物在正常的情況下為白色無味，pH值在3.5～4.5的弱酸性，不會有異味或搔癢。若有以下症狀便屬感...
▉【肌膚養護秘笈】▉
◎≮食療美白祛斑≯◎
在天然食品中，具有保養皮膚和美白去斑功效的食物有許多種。食療美容因它的天然和無副作用，被廣大朋友們熱寵!今天在這裡為大家介紹一款食療美白去斑湯的做法，食療美白祛斑真的比一般美白祛斑方法有效哦!不信，那就不妨試試吧!
對於女人來說，最讓人不能忍受的就是臉上出現了斑斑點點，為此她們會不惜精力、財力去消除或者淡化這惱人的黑斑、雀斑，但是不瞭解斑點的產生原因及其種類，就不能做到...
¤【抗干護髮前你必知的關鍵詞】¤
頭髮是什麼？小身材也複雜
別看頭髮細細小小，其實裡面也有3層，最外面是大家最為熟知的毛鱗片，也有叫表皮的，名字多多性質相同。中間那層叫發芯，一般深層護理就是為了它，它占一根髮絲相當的比例。最裡面有一條，被稱為發髓，雖名為「髓」，實際上對頭髮並無多大影響，忽略不計。更重要的是，我們必須分清，髮絲和頭皮完全是兩回事，它們的護理完全應該分開！
毛鱗它比較主管的是頭髮的潤...
∽≮性感髮絲 注意秀髮的保濕≯∽
優雅甜美，演繹著今年秋冬獨有的特色，融合復古奢華，再添入些波希米亞般的浪漫元素
呈現一股特殊而迷人的性感形象…，是的！除了妝彩與服飾可以表達這樣的氛圍外，運用塑發產品，簡單造型一下，其實時尚，就從髮絲開始！
根據今年髮型趨勢來看，運用刻意以剪裁和髮色的挑染，然後再透過卷髮及精心造型後所呈現出的一種自然凌亂、又輕盈飄逸的質感，是今年秋冬最時髦的髮型特色！然而...
▓◥男性護膚和女性護膚的異同◤▓
核心提示：男人要對得起自己的臉雖不必要塗上半寸後的化妝品，但基本的護膚品還是要用的，下面介紹的是男性護膚和女性護膚的異同。
男性護膚和女性護膚的異同
不過數年前，絕大多數男性還是羞於談美容談護膚–即使偷偷用個大寶抑或妮維雅，都要辯稱是老婆女朋友逼著用的。而如今，男人越發注重形象，衣要好衣，鞋要好鞋，至於這張臉，就更不能輕視必須專門對待–於是乎，大量護膚品品牌都推出了男性專用...
⊙◢男士美容：只想善待自己◣⊙
男人比女人更愛「面子」
愛美之心，人皆有之。男人其實比女人更愛「面子」。從生理的角度來看，似乎雄性激素比雌性激素更易於激起裝扮自己的衝動，只要看看雄獅長長的鬃毛和公孔雀艷麗的尾巴就可明白。過去由於生活條件所限制，男人要花更多的時間為家庭獲取生存所必需的物質財富而奔走劬勞，因而形成了男子可以不修邊幅的傳統觀念。而在物質條件已經有了相對改善的現代，男人扮靚已是無可厚非的...
⊙↗秀髮誤區：洗髮劑泡沫越多越好嗎↖⊙
1、經常使用吹風機 頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。
2、每天反覆梳發超過50次 梳理過多，會傷害秀髮。
3、只梳理頭髮的尾端 只梳發尾，往往會出現斷髮或髮絲纏繞的現象。
4、趁頭髮很濕時上發卷 正確的方法是等頭髮干到七八成時，再上發卷。
5、洗完頭髮後用力擦乾 用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。
6、洗...
◆≤比化妝品更有效的美白食材≥◆
美白化妝品我們都用過很多，但你知道嗎?原來某些食物也能夠讓我們的皮膚更加白嫩，效果甚至比化妝品還好呢!今天小編就教你怎樣利用生活中隨處可得的天然材料，以最簡單的方法做出最有效的護膚品。
比化妝品更有效的美白食材
菠蘿是改造肌膚的神奇水果：
皮膚看起來不健康，發黃、發油，有時又很乾，你會怎麼辦?當然是補充營養品了!相信很多人都會這麼做，但是，那有可能是你犯的一個大錯...
◎◢夏日出遊要記住給眼睛防曬◣◎
1、盡量避免上午10時至下午4時期間外出
如外出應做好防護，戴防uv鏡片的太陽鏡、戴有帽沿的帽子、打遮陽傘。縮短烈日下活動時間，盡量減少暴曬。一般在烈日下活動1～2小時，要在陰涼處休息一下。下午1時到3時應安排午休，避免暴曬。
2、戴防紫外線的太陽鏡
配鏡以淺色為宜，如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。當戴上沒有抗紫外線功能的太陽鏡後，深色鏡片創造出光線較暗的環境，瞳孔不收縮反...
∞↗注意：護理美麗頭髮的基本方法↖∞
洗髮 頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。干性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7-10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3-5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5-7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗髮週期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗髮週期要短。秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。干性發選擇溫和營養性的...