就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護膚品，肌膚難免也會鬧情緒：再好的護膚品也「吃」不進去，甚至會長出惱人的「成人痘」。而這些表象的癥結，也許只是你每日繁複的護膚程序和過於濃厚營養的護膚品。
【名詞解釋】
肌斷食肌斷食是由日本的護膚專家發明的新的護膚方式。其實所謂的「肌斷食」並非真正的讓皮膚「斷食」，而更像是「節食」。將我們每日雷打不動的卸妝、潔面、爽...
◇↗肌膚休息也要定期休息↖◇
◥▉專業卸妝技巧有問必答▉◤
問：怎麼才能挑選到自己最適合的卸妝產品？
答：首先要搞清自己使用的是水溶性化妝品還是油性產品。如果是油性化妝品，就需要選擇以油融油的卸妝產品，如卸妝油。卸妝乳和卸妝液水油平衡適中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌膚的滋潤，適合日常生活妝容，也適合缺水的肌膚。不同的肌膚，在選擇卸妝及清潔產品時最應考慮的是功效。比如，偏油的肌膚清潔格外重要，宜選能徹底清潔、...
▉【立體3D炫眼- 拯救扁平臉】▉
暗沉黑灰向來是秋冬季節主色調而本季彩妝大師們用閃亮細節點亮整冬季秀場是具有金屬光澤閃亮眼妝成為08秋冬妝容重點想要打造閃亮效果、又要塑造立體輪廓如何兩全其美?教你打造閃亮3D立體眼眸簡單幾步就能搞定! 雙重眼影 提升眼部立體感 流行煙灰色暈染眼瞼使眼神足夠深邃但卻不夠閃亮而含有珠光感眼影粉與眼影霜卻能打造出理想BlingBling 效果不用害怕眼皮上大面積地使用閃亮色霜狀與粉狀眼影搭配使用...
◎≤當心！吃下去的美容隱患≥◎
甜品美人你要提前抗老：嗜甜過度3宗罪
1.糖吃掉膠原蛋白!
如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為「醣化作用」，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。
2.吃糖引爆痘痘來襲!
實驗證明，過多糖分會使胰島素釋放變多，使身體內雄性激素增多，皮脂分泌會跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。
3.吃糖阻礙美白...
※≤對抗頭髮大敵 剷除頭屑≥※
要是你去問「總是跟秀髮對抗的第一大敵是什麼」，大多數人都會告訴你正確答案，那就是頭皮屑。
因為它們纏繞人們實在太久了，無論男女老少，無論你有多美麗，無論你是否身居要職，它們都會時刻威脅著你，一不留神，黑上衣上就落下了星星點點的白色微粒……
當然，要制伏它，並不是沒有辦法，不過最前提是我們應該瞭解它的特性，從最根本處，將它們一網打盡！
什麼是頭皮屑？
當頭皮的...
¤◥護膚品見效速度有學問 誤區多多◤¤
核心提示：見效快的護膚品兌皮膚傷害大？溫和的產品見效慢？高效保養品會有依賴性？這些都是聽誰說的啊，居然被大家當成真理好多年……其實這些都是誤區，下面就帶大家一一破解這些「護膚魔咒」。
一、見效快的保養品一定對皮膚傷害大
不一定！主要取決於「見效」的機制是什麼。皮膚有一定的「代償」能力，可隨外界的變化自我調整適應和修復。當它受到的刺激超過「代償」範圍，無法及時自我復原時，就需...
∞◢自製「祛斑水」肌膚無瑕疵◣∞
核心提示：在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效...
◥▉戳穿洗頭髮的四個荒謬錯誤▉◤
誤區一：洗髮用品中含有大量化學成分，因此每天洗頭會傷害頭皮，使頭髮變得乾枯。
錯！隨著技術的日益成熟，優質的洗法護髮品中的化學成分都酸鹼度適中，而且通過大量臨床實驗研究，天天使用不會對頭皮造成任何刺激傷害。相反，使用好的護髮品能在頭皮上形成保護膜，其作用比自己分泌的皮脂還要好。
誤區二：每天洗頭容易引起脫髮。
錯！頭髮的髮根長在頭皮深層，一般作用在頭髮上的因素...
▓【美麗吃出來 蔬果的美顏聖品】▓
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧……
駐顏聖果：番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以防...
∽【晨早曬太陽日後不易曬傷】∽
最合適時間是清晨和傍晚
專家提示，加強皮膚對太陽光的耐受度是保護皮膚健康的重要措施。選擇在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間，適當適度地曬太陽，既可以增強皮膚的適應能力，又使皮膚在夏季不至於過度曬傷曬黑。
有些人一聽說陰雨天室外也存在紫外線就連門也不出了。躲在房間裡皮膚就會健康嗎？據北京醫院皮膚科的馮和平大夫介紹，由皮膚對光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情況很普遍。由...