經研究證實，煙、酒、油膩的食物都會對頭髮的生長產生不良的影響。飲食中大量攝取含油脂的食物，會讓頭皮的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，辣椒攝取過量會造成髮質乾枯，煙酒則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
偶爾放縱享受一下美食無妨，但若是三天兩頭地就給頭髮「刺激」一下，久了就會出現大量掉發的現象！生活中除了要避免吃太多上述會對頭髮健康造成傷害的食物外，下列飲食則有助於頭髮的生...
¤≮吃香喝辣秀髮很受傷≯¤
∞【女子增白美顏雞蛋湯】∞
【 來 源 】： 民間藥膳方
【 原 料 】： 腐竹皮一塊，紅棗五顆，雞蛋一個，冰糖適量。
【 制 作 】： 腐竹皮洗淨泡水至軟，雞蛋去殼攪勻待用，紅棗去核，用四碗水煮滾後，放入腐竹皮、紅棗與冰糖，用小火煮30分鐘，再加入雞蛋攪勻即可食用。
【 說 明 】： 腐竹皮是豆漿凝結的上層皮，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鈉以及維生素B_1、B_2等。
維生素B_1、B_2幫助碳水化合物、脂肪、蛋...
¤﹤美白養護的最佳時段﹥¤
雖然在這個審美多元化的時代，「黑」並不能被認為是難看，但是一白遮三丑卻深入人心，因此mm們對白的追求是一絲都沒有減淡。所以化妝品專櫃中，無論是國際大牌，還是中國傳統品牌，美白產品都不佔少數。
那麼，僅僅將這些產品簡單地塗在臉上、身上，就能完全達到完美美白的目的嗎?小編給出的答案當然是否定的。要想真正擁有並保持勝雪的肌膚，不但要24小時美白，還要注意日、夜之間的保養區別。
一...
◎↗必須瞭解摧殘秀髮的3大惡習↖◎
即使你從來不折騰你的頭髮--不染髮、不吹風、不燙髮，並且嚴格遵守洗護分開的金規玉律，也不意味著頭髮就能安享無憂了！這是因為在每一天的日子裡，梳發、洗髮或者是週遭的環境都會損傷頭髮。
你的性感髮絲法則：
●精明的泡沫選擇每兩天洗一次頭髮，可能的話，最好換成柔和性的洗髮水，減少對髮絲的刺激。
●新護髮素定義每次護髮的時候，重點關照一下你的髮梢而不是髮根，這樣不僅可以免...
●≤不花錢的保養招≥●
現在的保養品可是多到讓人看不過來，想試也試不了這麼多的品牌和種類。不過，不要只把眼光放在這些保養品上，你睜大眼睛張大耳朵就會看到聽到，不少人都在嘗試著民間流傳的各種保養小招式哦。今天，為大家傳授保養妙招的可不僅僅是民間達人，可是十分有名的來自台灣地區的人氣彩妝天王Kevin老師哦。
時尚專家團：時尚彩妝天王 Kevin
Kevin ：台灣最紅的節目《女人我最大》主講師之一，被稱為彩...
◆◢干性肌膚巧用精油保濕◣◆
但是，干性皮膚外觀上顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，故給人以清潔、美觀的感覺。只要加強科學護養，即可以避免本身的不足，造就出美麗的肌膚。
清潔工作
一定要選用含有溫和表面活性劑（濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油）成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，因其脂質和保濕因子的含量較高。而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥，過早出現皺紋。如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水...
∽【初級眼妝 簡單打造魅力大眼】∽
市面上彩妝的種類繁多，產品推陳出新的速度也越來越快，即使作為彩妝達人，有時也會覺得很迷惑，面對眾多誘惑，荷包有限，覺得無從下手。愛美之心，眾人皆有，如果你是一位追美達人，想必初入茅廬，選擇起來就更加的無從入手。現在我們就為剛入門的彩妝新人搜羅了時下流行的彩妝產品，你可以按照需求，建立屬於你的眼妝寶典!
睫毛膏篇：
睫毛膏種類繁多，讓人不知如何選擇。新手使用睫毛膏，首...
◇◢眼部產品使用協奏華彩樂章◣◇
你是不是真的會用眼部護理的產品呢?當你的眼眸出現了潛在的危機時，眼霜、眼膜、眼部精華你到底應該如何使用才更有效。現在，我們就來教你到底如何使用眼部精華、眼膜，讓你的眼眸更加明亮有神。
眼部精華 眼部護理之協奏曲
「你用眼部精華嗎?」
一次朋友聚會，拉過幾位三十多歲的美女「調研」了一圈，失望地發現居然只有一位使用眼部精華。有位朋友還迷惘地問：「眼部精華和眼霜有什麼區別啊?...
◎◢炎夏秀髮飄香的美麗法則◣◎
PART1：去除環境異味篇
隔絕異味3 KEY
想要秀髮時常保持清香飄逸的狀態，出入不同場合時，要注意可能會產生頭髮異味的場所，及時給頭髮噴上香發產品，免得讓異味在你的秀髮上鑽了空子；同時也要借由日常護髮的動作，好好修護受損開叉的頭髮，讓頭發毛鱗片保持閉合的狀態，自然較不容易沾染異味。
KEY3：利用造型，藏起異味髮絲
若約會來得太突然以致以上的防禦工作沒做好，節目結束...
∞◥容易引發痘痘的6大保養方式◤∞
核心提示：你正與青春痘酣戰，卻不得要領？你戰痘多年，仍與痘為伴？加入我們的掃盲班，簡單的yes or no讓你茅塞頓開。
改掉，容易引發痘痘的6大保養方式！ 油田肌和痘花肌，都是痘痘的大戶，護膚應掌握簡單、輕份量、少瓶數等原則，改掉下面的6大錯誤方式。至於類型，美白、抗氧化、保濕、防曬、抗皺，只要需要都可以用。 1 保養品太「悶」，肌膚不能呼吸 引發痘痘指數：◆◆◆◆ 狀況1.喜歡...