【導讀】減肥不易也不難，選對方法事半功倍，如果你在減肥這條路上還沒有尋找到正確的方向，就跟著台灣美容網小編一起，尋找出最適合自己的減肥方法吧。
1.一天要喝8杯水，你會嚴格按照這個做嗎?
YES→3 NO→2
2.你怕水嗎，有沒有慘痛不堪回首的經歷?
YES→3 NO→4
3.對於食物的誘惑，你能忍受嗎?
YES→4 NO→5
4.你工作、學習平時忙的一塌糊塗嗎?
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測試一下 哪種減肥法適合你
4護膚誤區：過度清潔+去角質=毀容
【導讀】不要以為越貴的護膚品越好，也不是每個產品都適合你的皮膚，很多人只美白不防曬，最後美白效果失望了，是產品不夠好嗎？其實有很護膚誤區都被大家忽略了，今天小編為你一一來揭露，讓大家美容護膚不走彎路。
不防曬，所有護膚功課都白搭
防曬是抗老最最最有用的方法，即使在雨天你也要選擇防曬值至少在SPF25以上的防曬品。挑選防曬產品時PA指數是必須的，因為皮膚持續受熱後其內部就容易...
酸奶茶水百合花 DIY美白+祛斑面膜
【導讀】皮膚不夠白，臉上有小斑點嗎？為大家推薦幾款純天然美白祛斑面膜，巧用酸奶、燕麥片、蛋白、茶水、百合花......想要美白當然少不了蝦米那這幾款美白祛斑面膜。
自製美白祛斑的方法，既經濟又實惠，效果也非常不錯，比起買美白祛斑產品，許多mm更喜歡自己動手製作美白祛斑面膜，下面小編就為大家介紹七個美白祛斑的小竅門，動手學習起來吧!
自製美白祛斑的方法一、酸奶燕麥美白祛斑面膜
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緊急應對初夏4個肌膚難題
【導讀】春夏交替是肌膚敏感的季節。隨著氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈。這時候，毛孔粗大，斑點增多，皮膚老化等肌膚問題將會進一步惡化。那麼，在這個春季慢慢向夏季轉變的季節
導語：春夏交替是肌膚敏感的季節。隨著氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈。這時候，毛孔粗大 ，斑點增多，皮膚老化等肌膚問題將會進一步惡化。那麼，在這個春季慢慢向夏季轉變的季節裡，針對即將出現...
一周雞蛋減肥食譜 照著吃狂瘦10斤
【導讀】雞蛋是最常見的食物，也是MM們早餐必備的營養食品。那你知道雞蛋也可以減肥嗎？雞蛋中富含卵磷脂可以將脂肪乳化成小顆粒，這樣就能達到減肥效果。那小編就為大家介紹一周雞蛋減肥餐，照著吃絕對瘦。
吃雞蛋也能減肥？！
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞...
范冰冰透視裝看秀 厭煩紅唇支招新鮮妝
【導讀】范冰冰近日又驚艷亮相法國，雪白肌膚搭配紅唇自然是無可挑剔，但對於曝光度極高的她來說，我們每逢大場合碰見她就是如此妝扮，不禁讓人感歎美則美矣，多點變化行不行？
范冰冰法國巴黎，Salvatore Ferragamo 2013早春度假系列盧浮宮上演，關穎、蕾達-平托、莉頓-梅斯特、希拉裡-斯萬克、傑西卡-哈特、依蕾-莎絲特眾星捧場。范冰冰身著一襲透視刺繡禮服展迷人東方風情。
范冰冰重大紅毯...
導致黑眼圈的四種護膚誤區
【導讀】我們的都知道，眼周肌膚十分的脆弱敏感，很容易就出現諸如皺紋，譬如干紋、魚尾紋、笑紋等。而除此之外，還有一系列的問題，不良的生活習慣和錯誤的護膚方法都會導致眼部肌膚出現像黑
我們的都知道，眼周肌膚十分的脆弱敏感，很容易就出現諸如皺紋，譬如干紋、魚尾紋、笑紋等。而除此之外，還有一系列的問題，不良的生活習慣和錯誤的護膚 方法都會導致眼部肌膚出現像黑眼圈 、眼袋 之類的問題。要...
自製5款排毒減肥粥 刮肉力度超強
【導讀】香蕉粥中含有的香蕉成分，具有通便利便效果。常喝香蕉粥，可緩解大便燥結、痔瘡出血等症狀，具有清熱潤腸的功效。
土豆粥具有益氣健脾，解毒通便的功效。
材料：土豆100g、大米50g
做法：將土豆去皮之後清洗乾淨，然後將其切成一厘米大小的塊狀，與掏過水之後的大米一同放入鍋中，加入適量清水煮至成粥。每天1碗，連續堅持3~5天，能有效排毒治便秘。
香蕉粥中含有的香蕉成分，...
消滅黑眼圈 每天10件事情必須做
【導讀】我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了!這每天美眸的10件事情是一定要做的哦
我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋 都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了!這每天美眸的10件事情是一定要做的哦!
1、選擇含有維...
土豆快速減肥法 7天就神奇減10斤
【導讀】很多人對於土豆是否減肥抱著質疑的態度，但其實土豆的確可以減肥。但是要合理利用才能發揮它的減肥功效。
土豆增肥or減肥？
q：土豆裡面含有好多澱粉，吃了會不會發胖？
a：土豆只有作為主食吃才有很好的減肥作用，因為土豆很容易產生飽腹感，會讓你不想吃太多東西，而且土豆中的澱粉屬於碳水化合物，在日常的生活中會被身體轉化成能量消耗掉，所以，如果是合理的吃法是不會發胖的。...