俗話說，一白遮百丑。在東方人的審美觀念中，白，就是最高的標準和最終極的美麗目標。在這種觀念下，全身的透白自然就成了極致的極致。當然，祖宗們不僅給出了要求，還給出了解答的辦法。博大精深的中醫有著一套針對全身不同部位，對症下藥、以內養外的科學美白方案。一起看看吧!
1 面部厚黑的食療
中醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服六味地黃丸等補腎藥物。
食療辦法：
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∞【全方位美白 不同部位食療方案】∞
◇【5個竅門去皺】◇
你開始變老了嗎?想要知道，那就去看看這5個部位有沒有出現老化現象吧。如果真的不幸中招，那還等什麼，你的抗老戰開始了!
衰老特徵1：眼下的細紋讓你看起來更老
開始的時候可能是由於保養不周造成的干紋，慢慢的就真正因為衰老而轉化成小細紋。一笑的時候看著眼周明顯鬆弛，細紋導致眼睛越來越沒有神采，很不養別人的眼。
建議：好的眼膜可以讓你的眼部干紋快速消失
干紋是由於皮膚乾...
●◥粉碎歲月陰謀 20到50歲護膚◤●
核心提示：即使是20歲的肌膚也有面色暗沉的煩惱；經過恰當的護理50歲的肌膚依然能重新恢復嫩滑；肌膚護理可不是一下子的事，不斷經受挑戰的肌膚，需要堅定的護膚主旋律才能打敗困擾，保持肌膚年輕態。一起來看看，20歲到
20歲的肌膚挑戰：晦暗
20歲的你，生活總是不缺乏精彩，每當享受一直樂到深夜的派對時，你也忍不住祈禱希望皮膚保持嫩白細緻的 完美 狀態。然而在年輕的你盡情享受新鮮生活帶來...
∞【彩妝秘訣】∞
1.使用粉底之前，先在手掌內將其溫暖，讓掌心的溫度將其融化，可以獲得一種更加均勻、輕薄和光潔的肌膚表面。
2.如果在眼部用多了遮瑕膏，可以擠一小滴滋潤眼霜在黑眼圈中心位置，然後輕輕揉開。或者也可以將一張紙巾包裹在中指上，然後用其表面輕輕擦過眼周，從而擦掉多餘的遮瑕膏。
3.選擇眼影的時候，請考慮那些泛著珍珠光澤的白色、珍珠色或者淡粉紅，它們所折射出的光澤能將黑眼圈減淡...
▓﹤發尾分叉的問題﹥▓
具專家分析頭髮分了叉後，如果自己動手剪，很容易傷害頭髮構造。其實，導致頭髮乾枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。中國美容美發協會會員、資深理髮師沈小朋為女孩子們介紹了防止頭髮分叉的方法。首先要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益於頭髮生長的食物，這對維護頭髮健康來說，是一個基礎條件。
日常打理上，最有效的方法是採取一些積極的預防措施...
○◢1分鐘DIY面膜立即變白法◣○
你喜歡DIY吧，卻又最頭疼它複雜的步驟和難找的原料，那就看看這些一分鐘的DIY吧，讓你最快最有效的享受肌膚變好的樂趣。我把收集到的方法都貼出來了，希望對大家有用。
一、VC美白超級簡單實用面膜（時間：1分鐘）：
這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用。
先說說原料：
壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中...
◇→一個男人的美容歷程←◇
油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3至5分鐘，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，這有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑、減少皺紋。應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。洗淨臉後，塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助於皮膚光潔。應注意的是，營養霜適用於干性皮膚，潤膚蜜適用於油性皮膚。
懂得修眉
眉毛稀疏色淡者，既不利於襯托眼睛，也會使臉部缺乏生氣，可以用眼影刷沾一點蕉茶色（...
⊙【令雙眸深邃明亮的隱形眼線】⊙
化妝師的忠告
日常生活中，黑色眼線與棕色眼線的使用率最高，因為這兩種自然的顏色會為眼睛形狀帶來最大程度的改變。但是，眼線筆的使用方法一定要注意!用「填」的方式，將睫毛根部的空隙處填滿，下眼線粘膜處先用白色眼線描繪，隨後用棕色眼線將白色眼線下方的睫毛根部填滿，能夠令雙眼變得更大更明亮。
第一步：抬起眼皮，用眼線筆從眼尾開始描繪
為了更好地掌握眼線走向，首先從眼尾開...
◆【25歲後女人需注意毛孔粗大問題】◆
25歲前，你還是人人羨慕的對象：用「膚如凝脂」、「剝殼雞蛋」等美好的詞語讚美你完美肌膚。
25歲後，你聽到的讚美越來越少了，在每日早起照鏡子的時候，你驚恐地發現：粗大的毛孔已悄悄佔領了你原本細膩的面頰，而原本細嫩的肌膚，不知啥時起了一粒粒粗糙的小疙瘩。
你還是那個你，跟以前一樣按時作息、出入shopping mall、非常虔誠地定期去做SPA，那麼，到底是什麼惹怒了這惱人的毛孔、令肌膚如...
▓【注意在髮廊洗頭時間別太長】▓
導語：不少人喜歡到美發店洗頭，有人甚至「上癮」，如果時隔兩天不去，就有頭皮發癢、頭皮屑增多，甚至頭髮枯黃脫落的現象，醫生稱之為「洗髮綜合征」。因此，在外洗頭不能只顧享受，還要注意洗髮水的質量，洗髮的手法和力度，自身的髮質和洗護的流程，吹風的護理等因素，只有這樣才能達到洗髮護髮的目的。
在美發店洗頭容易出現「洗髮綜合征」的原因有二：
首先，用力抓撓，損傷頭皮。
許多人...