夏日在陽光的暴曬下，容易讓頭髮乾燥起頭屑，或者染後的顏色脫落。其實跟敷面膜是一個道理，在夜間睡前，我們也同樣可以給頭髮做一次小小的護理，只需要兩分鐘，第二天早晨起來，絕對能擁有一頭Bling Bling的秀髮!
2分鐘睡前護理步驟：
Step1：首先用毛巾來濕潤頭髮。首先將頭髮根據紋理分成上下左右四個部分，然後用濕潤半干的毛巾，以折疊的手法夾住頭髮，並順著毛鱗片的方向，從上往下推開，來...
◆﹤睡前小保養養出美好秀髮﹥◆
∽↘長痘抹牙膏消炎？專家：無科學依據↙∽
核心提示：一到年底，很多人因為飲食不節、作息不規律，導致身體出現了上火的症狀。一些年輕人的臉上還不時長出幾個痘痘。
一到年底，很多人因飲食不節、作息不規律，導致身體出現了上火的症狀。一些年輕人的臉上還不時長出幾個痘痘。最近，網上就流傳一種說法，稱長了痘痘用清熱去火牙膏塗抹，痘痘很快就會「消失不見」，同時還能起到清熱去火的效果，抑制痘痘復發。真的是這樣嗎？
「通過這種方...
●◥夏季護膚過程皮膚補水◤●
誤區1：夏天肌膚應該比冬天水潤得多
許多人傻傻地認為，夏天容易流汗，所以肌膚不易乾燥。實際上肌膚水分的流失是不分季節的。根據HR實驗室研究報告指出，肌膚平均每天自然蒸發的水分在1．5公斤左右，在夏季因為溫度的上升，表皮與汗腺自然蒸發的速度加快，再加上空調房內的空氣乾燥，因為物理均衡的作用，肌膚表面的水分自然而然地被乾燥的室內空氣「吸走」。因此，在炎熱的夏季，肌膚水分流失...
◆≤柔順秀髮遵循簡易的養護法≥◆
擁有一頭順溜溜的秀髮，應該是美眉們的共同願望，不過為了實現這個願望，可要付出不算少的銀子才行。現在為了讓顏面更光鮮亮麗，燙髮、染髮被許多女孩兒視為必需，加上在空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般的髮質還挺普遍，真是讓這些愛美的美眉們傷腦筋。秀髮出現問題，除了定期做專業護髮之外，日常的秀髮護理也是非常重要的。只要掌握其中的技巧，在家中做省時省力的秀髮護理DIY，效果也是不錯的。
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※◢日本研究：食用茭白有美白作用◣※
在中國，茭白自古以來就被作為保健蔬菜食品。茭白嫩莖含水分91-96%、蛋白質1.0-1.6%、碳水化合物1.8-5.7%、粗纖維0.7-1.1%以及維生素B1、B2、E、微量胡蘿蔔素和礦物質等成份，其中部分有機氮以氨基酸狀態存在。這些成分均具有養顏美容的功效。
中醫認為茭白具有清熱解毒功能，可治療陰虛、高血壓、心臟病等。日本研究人員發現茭白中含有豆甾醇能清除體內的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，從而可阻止...
▓﹤什麼樣的女人適合喝何種粥﹥▓
1.高血壓：薏米預防高血壓
常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有補中益氣、養脾胃、和五臟、除煩止渴、益精等功用。糯米具有溫脾益氣的作用，適於脾胃功能低下者食用，對於虛寒洩利、虛煩口渴、小便不利等有一定輔助治療作用。中醫認為薏米具有健脾、補肺、清熱、滲濕的功能，經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纖維的薏米有預防...
◇【打造，男人最愛的嬌娃妝】◇
每一個女人都在困惑男人到底喜歡怎樣的妝容——是性感的小野貓?耀眼的BarbieGirl?抑或是嫵媚的甜心兒?美國版Cosmo特地對2000位男性作了個調查，看看他們眼中的性感佳人到底是什麼形象。
64%的男人最愛：性感的BarbieGirl是夢中的嬌娃 這種結果多少會出乎女人們的意料之外，女人們常常覺得只有大膽而性感的妝容才能勾住男人們的視線，那麼不妨聽聽男人們是怎麼想的吧——其實，灰色的眼影更能夠讓女人們...
○↗護髮寶典：2大武器3個秘訣養健康秀髮↖○
導讀：秋冬季節是頭發問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷髮、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方，幫助大家做好秋冬頭髮護理。
武器一：發膜
秋冬空氣質量下降、風沙頻率增多，很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上，產生最直接的傷害。採用史雲遜健發中心的柔絲精華護髮膜直接塗抹在頭皮上，...
¤【驚艷眼妝令你出盡風頭】¤
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（整理：台灣美容網）
◎◢菊花美容功效百科全書◣◎
菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺經。菊花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生，並能柔化表皮細胞，因而能去除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩。
功能：
內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平緩，很適合那些容易上...