◎◢菊花美容功效百科全書◣◎
菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺經。菊花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生，並能柔化表皮細胞，因而能去除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩。
功能：
內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平緩，很適合那些容易上火的人群。長期飲用對預防因上火引起的皮膚發乾、眼睛腫脹、便秘等都有很好的效果。
應用
1 粉刺
粉刺剛剛冒出來時，可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果更好。
2 油性皮膚
油性皮膚者在夏天，皮膚經常油汪汪的，不清不爽，甚至導致臉上長粉刺，可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉裡敷面，效果還不錯。
3 美眼，保養眼睛
若肝經風熱，目赤腫痛，可用菊花、桑葉、蟬蛻、夏枯草煮水喝。如果肝腎陰虛，目暗眼花或乾澀，可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黃丸。
4 駐顏抗衰老
甘菊花，地黃膏（鮮生地制）、當歸、覆盆子、牛膝各100克，讓藥店打碎，加工成粉末，每天直接用勺早晚各吃一勺，或用開水兌蜂蜜沖服（註：蜂蜜要等衝出來的糊糊不燙時才能加入，否則滾開水會破壞掉蜂蜜的大部分營養），此方抗衰老、駐顏效果非常卓著。
5 頭髮脫落、瘙癢、頭皮屑多
可用甘菊花、細辛、防風、白芷、皂莢、獨活各15克，每天煮水，晾到合適的溫度，然後用來洗頭。
菊花美容茶飲DIY
【菊花茶】黃菊花或白菊花5g，作為香茗，放在蓋杯中，用沸水沖泡，菊花茶香氣濃郁，能美容明目、清熱解毒。
【菊花粥】菊花10g，粳米100g。先將粳米用小火煮成稠粥，加入洗淨的菊花，再續煮5分鐘即成。《老老恆言》云：「菊花粥養肝血，悅顏色。」菊花粥為美容佳餚。
【菊花延齡飲】菊花30g，加滾開水沏泡片刻後，加入少量蜂蜜，溫服，當天飲完。具有益壽、美容、明目的功效。
【菊花酒】菊花30g，米酒500g，浸泡2周後，飲用。菊花酒具有滋補駐顏的效果。
【菊花洗髮散】甘菊花100g，蔓荊子、千柏葉、川芎、桑白皮、白芷、旱蓮草各50g，共研成粗末。每次用藥末100g，豆漿水3大碗，煎至2大碗，用於洗髮。可以去頭屑止癢，促使白髮變黑，治療頭髮易落。
【菊花散】九月九日採集白菊花1000g，茯苓500g，共搗為細末。每次服用6g，每天3次，溫酒調下。菊花散適合用於治療頭暈，「久服令人好顏色不老」。
【銀耳菊花糯米粥】銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。將菊花洗淨、銀耳水發同糯米煮粥。 粥熟後調入蜂蜜服用。每日2次。具有補氣血，嫩皮膚，美容顏功效。適用於顏面蒼老，皮 膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。
菊花其他美容妙法：
1、材料：干菊花10朵，小西紅柿3-5個，全脂奶粉2大匙，沸水適量。
做法：１。將菊花泡在沸水中約3分鐘後，用無菌濾布將殘渣濾去，留取菊花水。２。將小西紅柿洗淨，搗成泥狀，與奶粉一同放入菊花水中，調勻。
用法：潔面後，將本款面膜均勻地塗於臉部，再蓋上面膜紙，以防滴漏。約15分鐘後，用清水洗淨。
小提示：深層清潔肌膚，去除老化角質，減少黑色素沉澱。
適用膚質：各種肌膚。
2、材料：干菊花5克，珍珠粉少許，雞蛋1個。
做法：１。先將干菊花研磨成粉末，雞蛋敲破，濾取蛋清。２。將干菊花粉珍珠粉蛋清攪拌均勻即可。
用法：洗淨臉後，取少許此面膜塗於臉部及眼角處，20分鐘後用溫水洗淨。
適用膚質：混合性及油性肌膚。
功效：潤膚，淡化色斑和皺紋。
3、材料：牛奶1杯，菊花50克
做法：１。菊花洗淨，放入煮水鍋，倒入清水，煎15分鐘成菊花汁。２。將菊花汁與牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷卻後倒入冰塊模具，放入冰箱冷凍成冰塊既可。
用法：徹底清潔臉部後，用消毒紗布包裹菊花牛奶冰塊後，輕抹臉部，塗抹10分鐘左右既可。
適用膚質：各種肌膚。
功效：保持肌膚水油平衡，有效清潔皮膚，美白，抗痘。
每次塗抹10分鐘左右，每天2次，治療痘痘1周見效，長期堅持可防止痘痘復發。
禁忌：氣虛胃寒，食少洩瀉者不宜服用。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在飲食美容分類下，於2012年05月16日最後更新
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