妙方一：番茄新功能：多吃可防曬
德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
妙方二：防曬洗衣粉亮相
洗衣粉也能防曬？這並不是什麼新聞了，這種產品添加了適...
○◢你不能不知道的防曬美白妙方◣○
◇→各種髮型的秀髮護理方法←◇
在你花心思去設計自己的好型並理好以後，別記忘了一定要花時間來打理呀，只有到位的養護再能使秀髮始終楚楚動人！
卷髮打理要多費心思
與直髮相比，卷髮會需要我們花更多心思，因為一旦護理不當，就有可能失去活力，頭髮缺乏光彩，容易糾結。
1. 清潔。頭髮保養和肌膚一樣，最重要是做好清潔功課。用燙後專用洗髮水或是適合髮質的洗髮水，取適量揉搓起泡，再抹到頭髮上清洗。如果是剛剛...
▉【飲食預防皺紋大法】▉
什麼食物讓我們易長皺紋?
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看製造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。
去皺小提示：經常吃三文魚，可以起到減少皺紋的作用，但前提條件是需要戒糖，控制精製澱粉，補充維生素和礦物...
▓【速成白裡透紅好臉色】▓
好臉色是好健康的標誌，他眼中最美的VALENTINE，不是表面功夫那麼簡單……
二月的空氣依舊寒冷，Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動添加點興奮的作料——去跳舞是個好選擇，舞起來讓我們血液沸騰，快樂地出汗，感受體內卡路里的燃燒。好臉色自然來!
Tips:好臉色來自好循環，運動自然是不二法門。幾乎所有的健康管理專家都不忘強調運動對健康的好處。而舞蹈是更快樂、更輕鬆、更適合女人的室內...
∽﹤痘MM必看小妙招 教你如何去痘不留印﹥∽
凡是長痘的MM都有過擠痘的經驗吧。雖說擠痘痘是不好的，因為很有可能引起細菌感染，使問題愈發嚴重。但是如果這痘痘實在是大到礙眼，真不想被痘痘破壞了整個妝容，就只用擠掉了。那麼今天就讓小編來傳授幾招擠痘不留痕的妙招吧。
需要準備工具：柔軟角質化妝水、青春棒、拔粉刺面膜、夾眉毛小夾。
Step 1
擠痘痘前，雙手一定要清洗乾淨，最好還要用化妝水擦一次。洗臉後，切記不能用收斂性的化...
◆【6招唇部護理 應對夏日口唇乾燥怎麼辦】◆
核心提示：愛美的你是否只是著重於臉部保養而忽視了嬌嫩的唇部呢？其實夏日一樣需要重視唇部護理，唇部怎麼護理？現在小編教你簡易6招輕鬆護唇，讓你嬌唇欲滴、美麗誘人。
一、清潔
唇部的肌膚與眼部肌膚一樣，都是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，要盡量選擇性質溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個區，從唇角往中間輕拭。
二、抹唇膏
不要以為...
¤◢一定要知的護髮常識◣¤
護髮素並非只能用在洗頭後一般洗髮過程中使用護髮素，3分鐘後沖洗乾淨，即能幫助養分吸收，促進髮質健康。其實，想要加倍滋潤頭髮，還有兩種方法，不妨嘗試。
首先是護髮素h油法，洗頭後，待頭髮5分干時，塗上護髮素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘後，沖洗乾淨。
這個方法會使護髮素中的成分充分地釋放，對乾燥和剛染燙的頭髮很有幫助。 其次是可用帶在身邊的護髮素，市面上已經...
▉↘七大使用技巧教你玩轉BB霜↙▉
核心提示：BB霜是介於彩妝和基礎護膚品之間的一類化妝品，它具有彩妝的功效，比如遮瑕、修飾肌膚顏色等，也具有基礎護膚的成分。要發揮BB霜的神奇效果，就得懂得正確的使用方法。
BB霜在網路上大熱，護膚功效+神奇的妝效受到眾多MM的熱捧，很多MM都受不住誘惑敗了回家，卻覺得效果不如理想。雖然BB霜號稱是「懶女人」的最優選擇，但使用起來還是有學問的，下面為MM介紹一些BB霜的正確使用方法，讓你瞬...
∽◥美白祛斑法糾錯小記◤∽
沒有速效美白祛斑產品 「十個女人九個斑」，斑嚴重困擾著愛美女性。
大大小小美容院的祛斑美白項目也倍受歡迎，很多顧客在使用美白祛斑產品，進美容院做護理時，都希望肌膚能瞬間美白、斑去無影，似乎只有達到這種程度才算是效果，殊不知這種觀念非常錯誤，漠視了肌膚的生理結構，往往留下無窮隱患。比如以前風靡一時的換膚，現在無人不悔，本來健康的肌膚遭到了破壞。
能瞬間美白祛斑的產品裡...
●﹤護膚小知識 DIY面膜也可以控油﹥●
核心提示：雖然「營養豐富」的面膜在控油去痘領域並不受歡迎，其實只要選對正確的成分並且科學的使用，面膜就能發揮出超群的功效哦。
面膜通常含有豐富的護膚成分，並且能夠很好的均勻覆蓋肌膚，這讓它擁有了其他產品無法比擬的優勢。然而正是由於面膜豐富的營養，使用不當就有可能加重油光和粉刺，而一些撕扯性面膜又容易扯大毛孔，所以控油的話要特別注意哦。 控制敷面時間： 無論你使用什麼材...