1.調整好心情
脫髮現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脫髮的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，通過前面的帖子我們也知道了，脫髮是可以治療好的，沒有必要為了一時的不快而導致病情的加...
●【脫髮和心情有關】●
◢▉現在就學完美肌七大養成法▉◣
核心提示：白皙、吹彈可破的肌膚是每個女人的夢想，除了護膚產品的使用，生活中一些日常習慣也會影響你的肌膚質量。以下七大良好的生活習慣可以讓你向完美肌膚更近一步。
白皙、吹彈可破的肌膚是每個女人的夢想，除了護膚產品的使用，生活中一些日常習慣也會影響你的肌膚質量。以下七大良好的生活習慣可以讓你向完美肌膚更近一步。
習慣1：鍛煉
幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的質量與堅持...
●◢去除黑頭 徹底消滅草莓鼻◣●
核心提示： 到底應該如何去除黑頭。相信成為了不少美女們共同關心的問題。如何有效去除鼻子上的黑頭同時又要防止毛孔粗大，將這些黑頭阻塞物統統除去，還你一個潔白無瑕的臉龐。
到底應該如何去除黑頭。相信成為了不少美女們共同關心的問題。如何有效去除鼻子上的黑頭同時又要防止毛孔粗大，將這些黑頭阻塞物統統除去，還你一個潔白無瑕的臉龐。
做足全套保養 為什麼還是草莓鼻
黑頭是硬化油脂阻...
¤◥OL髮型 簡單4步洗護髮方案◤¤
你是典型的OFFICE LADY嗎？你方方面面都處理得有條不紊，卻由於忙碌而忽略了對頭髮的護理。 我們現在就介紹一種簡單快捷、只需15分鐘的護髮方法，只要天天堅持，就會有HAIR SPA效果。
Step 1：梳通秀髮
在經過一天忙碌的生活後，洗髮前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。
洗頭時：
用大板梳。...
◆→純天然護膚控油DIY←◆
選好控油物質 控油護膚DIY 1 茶葉洗臉，油光不見
方法：每天初次簡單清潔面部後，用喝剩的綠茶，連葉帶水一起倒至面盆清水中，輕輕揉洗臉部，然後簡單沖洗掉茶葉，不要過於清洗就可以了。見效超級快哦！
2 蔬果面膜，天生麗質
方法：將蘋果一隻去皮，打成泥狀，小黃瓜半條去皮搾汁，然後混合兩者，在睡前塗於臉上20分鐘，用水洗淨即可。
3 健康水果，全能功效
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※◢如何美白肌膚的10大新觀念◣※
如何美白肌膚新觀念1、美白成分
一般我們在市面上最常看到的成分分為2種
加強表皮性的黑色素代謝，代謝表面老廢的角質層，這類似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸等等。
抑制酪氨酸霉，主要目的是抑制黑色素的形成及擴散，停止黑色素細胞產生，像是麴酸、熊果素、維他命C延生物、甘草萃取等等。
如何美白肌膚新觀念2、不同膚質保養
油性及混合性肌膚
只要在...
▉≮初春溫濕度變化劇烈如何護膚≯▉
核心提示：初春萬物復甦，天氣變化劇烈，對於皮膚來說，這真是一段難過的階段。因此，初春護膚有兩大關鍵：一是要防止皮膚受過度刺激而過敏或者出現其他疾病；一是要讓皮膚保持健康，抵擋溫度與濕度的劇烈變化。
一、春季遠離皮膚病
春季，皮膚大敵一般有三種：病毒性疾病造成的皮膚問題，過敏和皮膚瘙癢。
1. 皮膚瘙癢：冬季延續症
春季雖然來到，但是，經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑...
¤【健康秀髮 讓你保持整潔健康】¤
要想使頭髮保持健康，就必須注意以下幾個方面的內容：
保持飲食中的營養平衡：
有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等;頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，...
※≮長時間面對電腦的OL該如何保護肌膚≯※
核心提示：上班族MM最煩惱的莫過於，怎麼才能在正常工作或生活中面對電腦時還能保持良好肌膚。長時間坐在電腦前，下肢變胖，皮膚變差……怎麼可以！
今日已是網路的世界，上網的女性網民越來越多，時間也越來越長。據報道，在美國，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網路親密接觸的過程中，你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害?
青春亮麗的容顏就像雨後的桃花，經過化妝品的洗刷，...
▉≤巧妙修飾臉型缺陷的化妝技巧≥▉
如果你有下頜角突出，「四方臉」的煩惱，不用做削骨手術也能讓方臉變成瓜子臉--看看下面的彩妝步驟，巧妙修飾臉型缺陷。
step1 先在兩腮突出的骨頭處點上暗色的粉底。讓它盡量從視覺上不明顯。
step2 然後在外眼角、太陽穴部分點上亮膚液和淺色粉底液的混合粉底，突出臉部上面的部分。
step3 然後在整個額頭上打上比較明顯的亮粉，突出臉的上面部分。
step4 在下巴上掃上亮粉，使下臉...