番茄：這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸...
○≮食療防曬妙方 吃也是一種護理≯○
∞↗解開脂肪粒奧秘 到底是不是眼霜惹的禍↖∞
核心提示：脂肪粒雖然不會像青春痘那樣引發炎症，但是只要一出現就不可能自發痊癒，非得靠外力才能清除，這就讓很多女性擔憂，留下疤痕可怎麼辦？並且從此對眼霜諸多憂慮。
為什麼會長脂肪粒？ 首先，何為「脂肪粒」？這個詞兒只在美容領域和生活領域出現，因為如果放在醫學上，就太不嚴謹了，因為它絕不單單是「脂肪長成了粒狀」。簡單地來描述一下兒吧，它是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般...
◆【打造暖色煙熏秋妝】◆
妝容精髓：暖色小眼熏
煙熏和睫毛最能彌補亞洲人眼窩不深、眼睛偏小的缺陷。但過於濃重的煙熏頂多適合夜店場合，想低調又想避開缺陷，唯有化個收斂又不失平凡的小煙熏眼。今季Chanel巧妙運用了紅綠兩色，分別施於上下眼瞼，形成對比，時髦而又顯得幹練。
步驟：
1． 沿著睫毛根部細細化一條眼線，也不要忽視下眼線，免得小煙熏化好以後有頭重腳輕的感覺。
2． 將帶有金屬質感的...
※【8大生活習慣 皮膚迅速變差】※
每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：「明天又是美麗的一天。」那麼，後天、 大後天，乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容習慣決定。
1、愁眉苦臉
遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上網
通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來...
¤◥細心護理：絲絲秀髮 縷縷飄香◤¤
用洗髮精和潤絲洗完頭髮後，用一滴香精油放入盛滿熱水的洗臉盆內，永這盆水沖洗頭髮。然後，把一滴香精油滴在梳子上，邊梳頭髮邊用吹風機將頭髮吹乾。
因為加熱使香精油氣味散發出來，固定在頭髮上。第二天早晨外出前再如法炮製一次也會有不錯的效果。而且還會有護髮的效果。
香精油是由花、草、木等植物的適當部位——花瓣、樹葉、果皮等以蒸餾的形式提煉出來的天然植物油。
香精油香味的...
◎↘男士美白小秘方大收集↙◎
男士美白小秘方大收集
1.牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2.準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入搾汁...
¤↗別讓你的好男人變成老男人↖¤
他帥氣，瀟灑，工作好，對你好，溫柔，體貼。他就是傳說中的MR.BIG，姐妹們人人妒忌你。可是某一天，他載車送你去同學聚會，久違的老同學卻問你，怎麼把叔叔帶來了？那一刻，你感覺到世界末日的到來。
你是不是平時只顧著把大把的錢花在自己的臉上，卻忽略他的肌膚問題？愛美是人的天性，對於男性也一樣。但他總是為事業、家庭奔波，往往顧不上為自己的臉花一點時間。於是，你越來越美，他越來越老。
歐...
○◥紙袋也能幫你做出自然發卷◤○
核心提示：頭髮和指甲是決定你氣質的小細節，你可能看過太多美容編輯給你的頭髮&指甲解決方案，但是有些民間小偏方也一樣管用。
不管你是頭髮乾燥，還是指甲易斷，或者是屢治不掉的灰指甲，還有讓你不勝其煩的頭髮靜電——我們有些神奇的小偏方，很奇怪但是很管用，快來看看吧。
用蛋黃醬做發膜能強韌秀髮
頭髮乾燥易斷？有一個來自國外流傳已久的秘訣：用蛋黃醬做發膜。很多國外上了年紀的外婆...
∞﹤警惕！80%肌膚老化都是自己惹的禍﹥∞
核心提示：你一定還不知道，日復一日的美容手法正是毀掉你肌膚的始作俑者。無規律的擦防曬，用化妝棉卸妝，正確的產品你都沒有用對地方，快來普及一下你的誤區吧。
現在的樣子，乍看與十幾歲時沒什麼兩樣，為什麼還是給人「青春不再」的感覺？仔細觀察，原來是暗黃、鬆弛、皺紋等等這些老化特徵，默默將你的「視覺年齡」往上加了好幾歲！很多皮膚有老化現象的女性都沒有發現，防曬、卸妝、塗爽膚水、抹眼霜...
○≮平民也享受5星級秀髮的打理秘籍≯○
的確，美麗應該從「頭」開始，呵護秀髮與頭皮，就像呵護肌膚一樣重要哦！想要讓你的三千煩惱絲變得又黑又亮嗎？你需要的不是奇跡，而是使用正確的頭髮保養方式，現在，這裡就為你介紹呵護秀髮的5大觀念，只要你按部就班地加以施行，創造完美質感的亮麗髮絲便指日可待！
選擇適合自己的產品
首先，在洗髮精的選擇上，許多人會認為依照自己的髮質來選擇洗髮精即可，但這其實是錯誤的觀念，因為...