【導讀】飲食在減肥瘦身的過程中相當的重要，就算某種食物對瘦身有幫助，但是也不可過量食之，下面看看各個食譜的數字要求
飲食在減肥 瘦身的過程中相當的重要，就算某種食物對瘦身有幫助，但是也不可過量食之，下面看看各個食譜的數字要求
1個水果：
每天吃含維生...
數字減肥食譜助你健康瘦身
◎↗如何讓唇形更趨向完美↖◎
唇的化妝在整個面部化妝中占很重要的一環，比較理想的唇是下唇比上唇厚些。但一般人的唇形都不那麼標準，有些過大、過小等等。因此可通過化妝來改變唇形。
對薄而小的唇，輪闊線可略為擴展，主要是擴展下唇線，下唇眼色要稍濃於上唇色。唇中心的顏色要亮而淺。這樣會使唇形顯的豐滿。
大而厚的嘴唇，輪廓線要用淺談眼色，並用粉底加以掩蓋，口紅要使用近乎唇色的自然色。如棕色，淺褐色。輪廓線要...
7個懶人減肥法 不流汗也瘦身
【導讀】不想運動，不願意流汗，想減肥懶人也可以輕鬆瘦身？沒錯！今天小編就教你7大懶人瘦身法，這些不流汗的減肥方法，越懶可以越享瘦。讓懶MM們輕鬆減掉身上的肥肉。
不流汗瘦身之代價——流“血”
“懶得動”和“減肥”似乎素來是一對宿敵。可現代科技的發現與發明總是讓人越來越覺得它可愛，因為，它可以將這對勢不兩立的矛盾“和諧”如...
黃曉明煙熏妝驚呆小夥伴 揭明星雷人妝容
【導讀】近日，一檔選秀節目評委黃曉明畫著煙熏妝亮相，為妖冶中性人代言。說起煙熏妝，如果駕馭得當，的確能夠增加氣場，一旦沒把握好，各種天雷滾滾，亮瞎眼呢。
黃曉明
在最近某選秀節目中，黃曉明以打破常規的煙熏眼妝亮相，令所有人都大呼驚訝。選手什麼的立刻成了浮雲，評委才是最大的亮點！只見一向陽剛氣十足的黃教主畫起妖嬈的煙熏妝之後立刻多了幾份中性氣息，上挑的眼尾增添無數風情...
何家勁喝尿大S吃胎盤 聳人聽聞的「駐顏術」
【導讀】如何讓自己像18歲少男少女似的青春常在一直是明星們隱秘又比較流行的話題，關於「駐顏術」的傳說更是五花八門，打羊胎盤素不老針、吃胎盤、植「黃金絲」……近日，又有媒體爆料何家勁
如何讓自己像18歲少男少女似的青春常在一直是明星 們隱秘又比較流行的話題，關於“駐顏術”的傳說更是五花八門，打羊胎盤素不老針、吃胎盤、植“...
3日酸奶減肥食譜 排毒瘦身減6斤
【導讀】大家都知道酸奶可以減肥，排毒清腸，消除脂肪。那酸奶到底如何吃能夠達到最佳的減肥效果呢？台灣美容網小編為大家介紹3日酸奶減肥食譜，讓你輕鬆享瘦。
酸奶減肥原理：
一、酸奶是牛奶經過發酵而成的,與牛奶比較,發酵後牛奶的蛋白質和鈣的含量沒有損失,不僅如此,酸奶還比其他的鈣源補鈣效果更好.在發酵後,燃燒脂肪的重要元素--B族維生素會增加.
二、酸奶含有大量的活性乳酸菌和短鏈...
○【入秋防曬 一樣重要】○
死角一：髮際線
原因：塗抹防曬霜的時候怕抹到頭髮上，所以往往無法用防曬霜徹底遮擋發跡線。如果長期暴露在陽光下，會導致發跡線附近被曬黑，出現面部輪廓。
解決辦法：塗抹防曬霜的時候更加徹底，完全覆蓋發跡線。
死角二：眉心
原因：眉心位於面部T區的中心，皮膚最容易油水失衡。塗抹防曬霜的時候由於要避開眼部周圍，所以經常忘記用防曬霜覆蓋眉心。
解決辦法：塗抹防曬霜的...
15天水煮蛋減肥食譜 1月猛瘦22斤
【導讀】水煮蛋富含優質蛋白質，蛋黃中含脂肪類，膽固醇，卵磷脂等，每天一個水煮蛋就足夠了，搭配燕麥粥既可補充足夠的蛋白質，脂肪類，碳水化合物等，以滿足機體的需要，又可增加飽腹感，減少主食的攝入量。
雞蛋減肥原理：
水煮蛋富含優質蛋白質，蛋黃中含脂肪類，膽固醇，卵磷脂等，每天一個水煮蛋就足夠了，搭配燕麥粥既可補充足夠的蛋白質，脂肪類，碳水化合物等，以滿足機體的需要，又可...
※◢誰能忍受「雀斑小妹」◣※
雀斑小妹?!這樣的稱號你可喜歡?作為亞洲人，怎麼樣也學不會將雀斑和可愛想聯繫的西方思想。去斑，可以說是許多MM心頭念念不忘的美麗大事件，卻也是所有肌膚問題中最難解決的。要去除斑點，一定要有足夠的耐心和毅力，才能夠實現，當然，前提就是要找準正確的祛斑方法了。
雀斑皮膚大多屬於干性皮膚
雀斑皮膚大多屬於干性皮膚，多數教科書上都認為雀斑是常染色體遺傳問題。其皮膚黑色素細胞內...
▉↗換季時節教你四個護唇的方法↖▉
核心提示：面對換季時節，稍不留心，乾燥脫皮便爬上了唇角之間，秋天嘴唇乾燥怎樣護唇呢？不用急小編教你四個護唇的方法，還你紅潤雙唇。
嫵媚的嘴唇讓人看起來心動不已。但乾燥的秋季讓嘴唇水分流失，怎樣才能在秋季保養好你的嘴唇？
1、隨時塗抹潤唇膏隨身攜帶潤唇膏，無疑是懶人們的護唇不二選擇，選擇天然，無刺激性的安全型潤唇膏，是防止過敏的重點。當然你也可以用乾淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些家...