核心提示：對大多數女人來說，潔面這個步驟雖不應被省略，但也無甚份量。我們總是匆匆地，例行公事地抹一把臉，就興致勃勃地迎向後續的護膚大戲，卻不曾想過自己的肌膚是否真的準備好了擔綱主演。一旦遭遇肌膚問題，我們會質疑面霜的成分，精華的質地，甚至塗抹眼霜的手勢緩急，卻絕不會回頭審視一下在各種霜、各種精華之 前的潔面第一步，是否就早已埋下一點即燃的火線。
是時候，刷新一下那些固有的...
◎【肌膚這些病 都是潔面惹的禍】◎
○≮撅嘴裝可愛也損皮膚！日常細節要注意≯○
核心提示：我們的皮膚每天暴露在各種不利環境中，而人為因素不在少數。那些潛伏在皮膚附近的「定時炸彈」，到底有哪些呢？
為了獲得完美無暇的肌膚，每個人都在不懈努力中。規律清潔、定時保濕、臉部按摩、均衡飲食等，一個不落。一分耕耘並非總是一分收穫，事與願違也是常有之事，但付出也並非百分之一百是無用功。正確的耕耘能收穫相應的果實，而錯誤的行動會抵消之前的努力，搞不好還會前功盡廢。我...
8款上班族減肥早餐 量身定做瘦得快
【導讀】上班族沒有時間運動，一坐就是一天，是特別容易發胖的人群。那麼，上班族們該吃什麼減肥呢？
1、黑豆漿
材料：黑豆60克、清水500毫升。
做法：
１將黑豆洗淨後用清水浸泡隔夜。
２將浸泡的水倒掉，再將黑豆放入豆槳機裡攪碎。
３用過濾袋將豆渣濾出，豆漿加熱燒開即可。
2、水果酸奶
材料：橙子1個、酸奶(無糖)300毫升。
做法：
把橙子壓...
秋季6大神奇減肥偏方 瘦幾斤都行
【導讀】最適合秋季的減肥法是什麼，小編為你介紹3大減肥偏方，效果也是很不錯的，趕快來試試吧！
1、生吃梨
減肥原理 ：
將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
瘦身吃法：
早餐一個梨子加一個雞蛋
早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩...
土豆減肥：樂享美味狂減重
【導讀】很多人都認為土豆富含澱粉和糖，會容易發胖，其實只要掌握飲食上的訣竅，你也可以越吃越瘦哦。一起看看土豆的神奇減肥方法吧。
很多人都認為土豆富含澱粉和糖，會容易發胖，其實只要掌握飲食上的訣竅，你也可以越吃越瘦哦。一起看看土豆的神奇減肥 方法吧。
土豆增肥or減肥？
Q：土豆裡面含有好多澱粉，吃了會...
¤↘油性頭髮 受損的4大起因↙¤
你會不會才剛洗完頭，過一會兒，卻發現頭髮還是很油膩膩的？如果你有此狀況，那就要小心了！
因為頭髮與頭皮過油很可能會導致異常的掉發，很多人在不瞭解情況下延誤護髮的時機，這樣一來可能造成禿髮的危機，帶給你一輩子無法挽回的遺憾。容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點：
1.清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上...
10款自製減肥湯 夏季喝1月減20斤
【導讀】減肥瘦身是每個需要減肥的人的終極目標，減肥不外乎兩個方面運動+控制飲食，但是每天攝入的熱量可以從根本上決定你減肥是否成功，下面小編就要介紹大家幾道非常營養的湯品，好吃、補身體、還能減肥，那麼就來看看都有哪些內容吧。
1.蘋果減肥湯
功效：消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚
材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。
作法：
（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。
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便宜又有效 洋蔥米醋減肥法
【導讀】 減肥方法多種多樣，是不是已經讓你無從選擇？現在為你推薦一種便宜又有效地減肥法。不花錢不費事，試試看吧！
減肥 方法多種多樣，是不是已經讓你無從選擇？現在為你推薦一種便宜又有效地減肥法。不花錢不費事，試試看吧！
醋洋蔥的基本做法
材料：洋蔥(中等大小，大約160-20o克)1個，天然蜂蜜和醋1杯半(約23毫升)，天然鹽(粗鹽)
做法：
將洋蔥去皮，切薄片。
用冷...
∞≤T台偷來的夏妝技巧 讓夏日充滿活力≥∞
核心提示：每一季最棒的化妝靈感從哪兒來？當然是T台！在各大秀場後台化妝間裡，忙於打造夏季美妝的「藝術家」們，早就為你選好了這個夏天的出街妝扮，有了他們的「貼心提示」，你就知道今天該帶哪種妝容出門。
1.黑白藝術
這是眼線與眼影的遊樂場！保留了線條，而且以一種更摩登的方式展現出來。眉毛稜角分明，不管是飛揚的小翅膀眼線，或者只是眼角上濃重的一筆，都是經過精心設計的。儘管對於...
秋季必看3大排毒秘訣 瘦到沒朋友
【導讀】到了秋季，什麼才是最適合它的排毒方法呢？小編為你介紹3大秋季排毒法，學會了讓你又美又瘦。
一、多喝水
排泄是人體排毒的重要方法之一。每天喝夠兩升水，可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。記住，一天喝足八大杯水，你就能從充滿光澤的皮膚看出體質的改變。但水不等於甜飲料，喝飲料會使身體攝取大量的糖分和熱量，對身體沒有好處。
秋季怎樣排毒...