【導讀】MM們常吃11種小心皮膚變差，酒精、食鹽、糖會導致皮膚粗糙，滋生皺紋，各種高熱量食物也適量少吃哦，除了會讓你長胖，還容易使皮膚毛孔變大。
11種常吃讓你變醜的食物：
1.餅乾等精製穀物。
曲奇餅乾等食品大都由化學強化麵粉、過多的糖、人工色素和香料製成。過量食用這類食物會導致腹脹，甚至導致肥胖。
2.咖啡。
適量飲用咖啡有益健康。但是過量喝咖啡則會導致口臭、牙齒...
薯條餅乾醬油食鹽 11種食物皮膚差毛孔大
女人生氣8大危害 色斑&月經不調
【導讀】小編提醒大家生活中8大危害，會讓女人變老變醜，氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，會進一步加速腦部衰老；小編和大家一起學會緩解生氣情緒，做溫柔平和的女人。
生活節奏越來越快、壓力越來越大，這使得很多看上去溫柔如水的女性成為一點就著的“炸藥包”。現代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯，殊不知，生氣可以讓女人變醜、加速衰老，並會導致各種疾病。
專家指...
不同膚質MM 如何巧用食材去角質
【導讀】想要護膚品得到更好地吸收，去角質是必須要做的基本護膚步驟，老廢角質的堆積，會讓膚色暗沉，時間久了整張臉都暗淡無光，擦上去的保養品被吸收的很少，臺灣美容網小編教大家利用，用廚房裡常見的食材，來去除角質，一起來學學吧！
混合性肌膚
特點：臉頰部分乾燥，T區以及下巴油膩，嘴角周圍暗沉無光。
去角質要求：不能太過清潔，不能太過滋潤，需要一定的抗菌功效。
推薦方...
豆漿西紅柿減肥 三天減8斤真驚人
【導讀】豆漿內富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔任支持肌肉的重任。但要怎麼喝才對呢？日本研究發現了幾個新法則，想瘦身的MM一定要看看。
一、豆漿減肥飲用法則
豆漿內富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔任支持肌肉的重任。但要怎麼喝才對呢？日本研究發現了幾個新法則，想瘦身的MM一定要看看。
法則1：飯前或搭配...
《步步驚心2》將開拍 劉詩詩純美裸妝盤點
【導讀】一部穿清大戲《步步驚心》掀一輪收視浪潮，清新淡雅的女主劉詩詩被人們記住了。劉詩詩不僅演技精湛，她的妝容一樣是脫俗耐看。據說《步步驚心2》年底開拍了，好戲我們等著看，現在我們先看看她脫俗耐看的妝容造型吧。
在《傷心童話》首映式上，主演劉詩詩透露，《步步驚心2》年底開拍，她還是演張曉，原班人馬都穿越到現代。
劉詩詩一襲塔達希斜肩禮服，純美裸妝把她清新的氣質淋漓盡...
8實用保養前戲 讓乳液效果翻倍
【導讀】[導讀]你可知我們平日裡擦在肌膚上的保養品，能被吃進去多少？普通大分子保養品的吸收率其實連15%都不到，這意味著一罐600元的面霜，我們或許只能利用到兩位數人民幣的那部分。因此，如
你可知我們平日裡擦在肌膚上的保養品，能被吃進去多少？普通大分子保養品的吸收率其實連15%都不到，這意味著一罐600元的面霜，我們或許只能利用到兩位數人民幣的那...
霧霾天吃什麼 3款黑木耳排毒食譜
【導讀】現在霧霾天這麼嚴重，究竟吃什麼能排毒減肥呢？下面，台灣美容網小編為你介紹3款黑木耳排毒餐，讓你吃的健康，吃出苗條。
一、醋拌木耳懶人食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、醬油、紅辣椒各適最。
懶人做法：
Step1:木耳用冷水泡過後摘掉根部。撕成適當大，用水悼過後，稍灑一點醋。
Step2:取一根芹菜去筋，切成小段，將半根大蔥切成小段。
Step3鍋中加入醋、砂糖、鹽、醬油，再...
飯後4大驚人減肥秘訣 猛吃也不胖
【導讀】吃飯吃太多，如何才能避免不長胖呢？小編教你4個飯後減肥小秘訣，讓你猛吃不胖。
1、跪姿，兩小腿脛骨著地，兩腳腳背平放在地板上，兩大腿與地面垂直。
2、雙膝併攏，兩腳大腳趾交叉擺放，兩腳跟倒向兩邊。
3、坐下來，臀部落在分開的兩腳跟之間。
4、雙手放在兩大腿上，抬頭，雙眼平視前方。
練習功效：選擇在飯後10分鐘內開始練習效果最佳。屈著的雙腿減少並放慢了下半...
冬日簡單快速祛雀斑
【導讀】陽光溫和的冬季正是去斑好時節，希望肌膚白嫩無瑕的你，千萬不要錯過本期的「下斑」公開課，裡面實用的知識不但可以讓有斑美女亡羊補牢，還可以讓無斑美女防微杜漸！
陽光溫和的冬季正是去斑好時節，希望肌膚白嫩無瑕的你，千萬不要錯過本期的“下斑”公開課，裡面實用的知識不但可以讓有斑美女亡羊補牢，還可以讓無斑美女防微杜漸！
正確認識雀斑
認識雀斑：雀斑是一種有遺傳傾...
對抗臉蛋常見小問題 美膚有妙招
【導讀】 愛美是我們女人的天性，護膚更是女人一輩子不能逃避的任務。但無論怎麼努力，但煩人的肌膚問題卻常常困擾著我們，做了很多的護膚保養都不能擁有完美的肌膚。今天，小編跟大家一起探
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