【導讀】當你選擇減肥食物的時候，一定要選擇對你的健康有益的。否則，就算減肥成功了，也得不償失。下面小編就為你介紹4款超健康的燃脂食物，讓你健康瘦身。
橙汁
很多人都很愛喝橙汁，那麼，你知道嗎，橙汁是非常好的減肥極品。它含有一種植物腦醇能夠幫你吸收腸道內的膽固醇，避免脂肪的生成，讓你健康瘦身。
粟米
粟米也是非常好的減肥食物，它含有非常豐富的維生素，能促進腸道消...
春季吃什麼減肥 4大燃脂食物必吃
《新白髮魔女》馬蘇戲裡戲妝容大變身
【導讀】由馬蘇、吳奇隆演繹的《新白髮魔女傳》在湖南衛視周播劇場熱播中，該劇從拍攝到播出一直備受關注。今天就跟著小編去看看劇中的白髮魔女扮演者馬蘇，戲裡戲外的百變妝容秀，帶大家看看戲外的馬蘇是如何清新性感百變的。
在以往的古裝戲中出現滿頭白髮的形象不計其數，可大多是一瀉而下的瀑布式長髮。儘管這次馬蘇的造型整體並無太大改變，可變身後的她側分劉海中幾股精巧的麻花細辮顯得格外別...
不改10個壞習慣 美白無用功
【導讀】 每個人都應該樹立正確的美白觀，每人不同肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚!下面這些美白防曬壞習慣，有可能令你永遠白
每個人都應該樹立正確的美白 觀，每人不同肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚!下面這些美白防曬壞習慣，有可能令你永遠白不回來，可要警惕了哦
惡...
每天拍拍小腹 平衡氣血排毒減肥
【導讀】小腹是人體的中心，所以對平衡氣血起著關鍵的作用。下面小編教大家拍小腹排毒減肥的方法，一起跟著小編學習，這套簡單的排毒減肥方法吧！
小腹是人體的中心，所以對平衡氣血起著關鍵的作用。
每天兩次敲天樞：
敲天樞穴（肚臍兩旁，旁開三橫指處）可通腸道、排宿便，腸道通，脂肪不會堆積，順暢代謝。
每天至少兩個時間段去敲打，每次敲打5～10分鐘，至小腹發熱為止。
每...
懶人減肥：黑咖啡助你零難度享「瘦」
【導讀】喝黑咖啡減肥，時間上的掌握也是十分重要的。在午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁不加糖和伴侶的咖啡，有助於促進脂肪燃燒。下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行，就能達到一定的減肥目的。
黑咖啡不僅是提神的好幫手，還是減肥瘦身的最佳伴侶。即使是懶MM，也能輕鬆享“瘦”哦！
黑咖啡減肥法的原理：
1、熱量非常低
一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐...
冬天吃柚子美白又養顏
【導讀】 冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。
冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。
冬天是吃柚子的大好時節
柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果實大，球...
10個細節讓你肌膚更年輕
【導讀】年輕的肌膚總禁得住細節的推敲。如果眼周隱約浮現的細紋讓人心裡惴惴不安，那麼頸紋、橘皮、蝴蝶袖，還有越發乾燥的肌膚絕對都是身體皮膚衰老的警鐘。除了使用專門的身體護理產品，還
年輕的肌膚總禁得住細節的推敲。如果眼周隱約浮現的細紋讓人心裡惴惴不安，那麼頸紋、橘皮、蝴蝶袖，還有越發乾燥的肌膚絕對都是身體皮膚衰老的警鐘。除了使用...
Gaga穿開胸爆乳婚紗 秀誇張新娘妝
【導讀】著名歌手Ladygaga一直是另類誇張的代表，不管是在服裝上還是在妝容上都非常的與眾不同。這次，Ladygaga穿婚紗現在倫敦，Ladygaga霸氣側漏，穿婚紗秀新娘妝。
誇張的露乳婚紗，誇張的妝容造型，Ladygaga的風格一直都很誇張。
從整體造型來看，這次ladygaga的妝容很精緻，新娘妝容比以往其他的妝容要低調很多。
遠遠望去，ladygaga的新娘妝最亮眼的就是眼妝，將ladygaga的眼睛修飾...
一周減肥食譜 激減20斤絕不反彈
【導讀】今日，小編為大家介紹一周減肥食譜，具有非常好的瘦身功效。只要你照著吃，一定能起到明顯的瘦身效果。
減肥湯的原料及製作方法如下：
準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。
煮好的湯可以隨時喝，但湯裡不能放其他東西。如果中午...
細心成就無齡美人 全智賢的獨家護膚秘方
【導讀】宅男女神全智賢，烏黑的長髮、高挑的身材、水嫩的皮膚，清純與性感恰到好處的體現在她的身上，講到保養，全智賢有一套獨特的保養方式，每月接受一次專業皮膚按摩，空閒的時候就在家裡做面膜，就是這樣，全智賢的細心護膚造就了一個無齡美人兒。
自有一套獨特的美白 掌溫法
白皙透明的肌膚是全智賢展現...