【導讀】每個人都有不同於別人的性格，根據自己不同的性格特徵來選擇不同的運動，找到最適合自己的運動減肥方式，這不僅有利於強身健體，還能幫助你更加快速有效地減肥，並且能夠促進性格的改善和發展。
一.減肥類型--善於交際型
你喜歡與他人交往，可以攜伴共同努力。那麼你比較適合高爾夫球、壁球和其他團隊運動或活動，這樣對愛溝通的你是十分有吸引力的。推薦減肥運動：健美操、紡紗、踏板操...
減肥瘦身：根據不同性格特製減肥方法
日夜滋養法 全天呵護嬌嫩美唇
【導讀】冬季裡乾燥的空氣，嘴唇的成了肌膚最敏感的部位。脫皮、乾裂等問題不斷來襲。寒冷空氣中的水分在不斷減少，嬌嫩雙唇面對更嚴酷的考驗。要想擺脫乾燥，就趕快學學下面這套日夜滋養秘訣吧！
日滋養，水潤+保養
白天是雙唇“工作”的時間，無論是上班還是外出，雙唇都要長時間暴露在外，經受陽光、乾燥空氣和空調等考驗，因此讓雙唇持久水潤是白天護唇最重要的功課哦！
1、基...
銀耳蘋果牛奶 4種美白食物孕婦也可吃？
【導讀】為準媽媽們推薦4款美白食物，下面這些食材常吃皮膚白皙，會讓你的未來的寶寶也皮膚白皙哦！還有詳細美白食譜推薦，健康又有營養孕期被錯過。
下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。
美白食材 1：胡蘿蔔
變“白”功效：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌...
80女人養膚心計 黑眼圈皺紋是重點
【導讀】曾幾何時，80後是新鮮的代名詞，然後隨著時間的推移，80後女孩已經步入奔3的行列，她們告別了20多歲的時候那種完美年輕的肌膚狀況，各種肌膚問題都會伴隨這歲月的步伐，一點點的侵入你的肌膚表層和內裡，讓你產生一種莫名的時間恐慌感。80後女孩，應該針對自身的肌膚情況，來制定肌膚的護理計劃。
80後的肌膚特質
20歲的女人過於年輕，40歲的女人非常成熟，因此30歲可說是女性的黃金時代...
八個方法跟雀斑說拜拜
【導讀】很多女人的臉上有一個個的黑點，其實那個就是雀斑，雀斑也是一種皮膚病，女性也常常因為臉上有雀斑而自卑，帶來一些心靈上的困擾，小編給你推薦九個方法讓你遠離雀斑。
很多女人的臉上有一個個的黑點，其實那個就是雀斑，雀斑也是一種皮膚病，女性也常常因為臉上有雀斑而自卑，帶來一些心靈上的困擾，小編給你推薦九個方法讓你遠離雀斑。
目前治療雀斑的方法很多，但效果因人而...
吃著4大減肥早餐 有營養又瘦得快
【導讀】現在很多人都不知道早餐吃什麼，那麼就來吃吃以下4大減肥食譜，不僅瘦得快還營養。
核桃松仁粟米羹
材料：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高湯、色拉油各適量。
做法：
１核桃仁、松仁一起用油炸熟。
２取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟後撒上核桃仁和松仁就可以了。
功效：這道羹味道雖好，可以要注意不能一次吃太多，要不然會造成熱量過剩。
水果酸奶
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女星卸妝悲喜交加 林志玲太土林心如好美
【導讀】許多女明星們在台上光鮮亮麗，皮膚白皙紅潤讓人羨慕不已。可是等卸妝後還真是悲喜交加，有的女星是素顏美女，而有的女星素顏完全是嚇人。
張柏芝，個人覺得張柏芝不化妝還是很漂亮的哦。
安以軒素顏照還真是慘不忍睹，臉色蠟黃，皮膚暗淡無光。
范冰冰，范爺卸了妝，就沒了霸氣了。
董潔素顏照還是很美哦，作為一名氣質女星，即便素顏也非常清純好看。
林志玲姐姐素...
微整形背後秘密 美白針瘦臉針夠安全嗎？
【導讀】不管是長相多漂亮的人，照鏡子時都會希望自己能夠變得更漂亮一點。現代科技整容給了我們這個條件，但很多MM都怕痛又或是整容失敗會造成一些可怕的後遺症而不敢嘗試。但是微整形就真的能夠做到安全的無痕美容嗎？
小心白白挨一針
說實話，注射美容絕對是一門技術活。注射美容可針對面部的多個部位，同時，不同的注射產品，其注射層次也是不一樣的。如玻尿酸，它需要注射進真皮的淺層，但...
早上起來吃12種食物排毒 日瘦2斤
【導讀】毒素不排乾淨，怎麼可能減肥成功呢？因此，小編為你介紹12種超齊全的排毒食物，照著吃讓你無毒一身輕。
香蕉
能有效防止便秘，防止宿便堆積體內，因為香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸著吃。
胡蘿蔔
胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，也富含胡蘿蔔素，可中和毒素，新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好。
推薦吃法：將胡蘿蔔打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
糙米
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懶人減肥必備 9種「世界級」減肥茶
【導讀】你喜歡喝茶嗎？茶對於減肥來說是一款相當有成效的減肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有顯著的效果！現在，我們就為你介紹9種世界級的減肥茶，看看它們各自有哪些瘦身功效，精明挑選，喝出苗條身材！
一、黑豆茶抑制脂肪的吸收
黑豆減肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆來吃，或許有點不太好，不過呢，用鍋干煎後，用來泡茶，每天喝一杯，黑豆的減肥功效源源不斷地持續下去，喝...