【導讀】瘦身找對方式方法才能達到最好的瘦身效果。那麼如何才能找到適合自己的方法呢？下面小編將需要減肥的人群按照體型分成了三類，大家對號入座就可以找到最適合自己的減肥方法，那麼趕快行動起來吧，讓大家對你刮目相看。
類型一：全身肥胖
■ 水桶腰
■ 左右臀部高低不一
■ 肩痛
■ 腸胃與肝臟機能較弱
■ 兩肩高度不一
■ 左右臉頰不對稱
■ 鞋底外側容易磨損
針...
根據體型選擇減肥方法 效果翻倍快
檸檬美白不成反毀容
【導讀】 美白 ——這個亙古不變的話題，許多報刊雜誌，頭版頭條的大肆宣傳美白課題，而檸檬是美白課題中必不可少的主角。弄得眾多愛美的女孩，都呼啦啦的去買檸檬回來，DIY敷臉做面膜，以期把自己的臉弄得像電視廣告裡所說的—
美白 ——這個亙古不變的話題，許多報刊雜誌，頭版頭條的大肆宣傳美白課題，而檸檬是美白課題中必不可少的...
吃橄欖鱷梨 肌膚水水潤潤
【導讀】夏季是人體水分流失的最為嚴重的季節，那麼我們該吃些什麼食物來補充流失的水分呢？
酸柑天然保濕效果
酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子裡的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
鱷梨預防水分流失
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霧霾天護膚秘籍 隔離霜+6步潔面
【導讀】我國北方城市出現大範圍持續霧霾天氣，北京河北等城市已經拉響了霧霾預警。面對如此惡劣的空氣，我們該如何讓呵護自己嬌嫩的肌膚呢？現在就來為你揭秘霧霾天下的肌膚護理必殺技。
霧霾對肌膚的惡劣影響：
大氣污染物中二氧化硫、氮氧化物等酸性物質對肌膚能產生一定的刺激作用，塵埃等漂浮顆粒也能堵塞毛孔，阻礙肌膚正常排毒和呼吸。霧霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物，這些物質...
香水毛巾美發用品 8大兇手讓你長痘痘
【導讀】很多MM最大的最害怕的肌膚問題就是長痘痘吧！到底是什麼讓我們長痘痘的呢！以下8大「兇手」，可能就是長痘痘的關鍵，想要預防痘痘，下面8大兇手你要注意了。
罪犯1號：把臉洗得過干
醫學專家指出：“吸乾臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。”用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，這聽起來對油性皮膚很對路——...
神奇1月減肥食譜 月瘦23斤不反彈
【導讀】想知道在一個月內輕鬆瘦身呢？想知道如何快速減嗎？以下的一個月減肥食譜，就能幫你輕鬆做到。
第一周：戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內禁止食用，但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，這一周要避免吃這些食...
郭晶晶領銜體壇美女 化妝前後美艷PK
【導讀】愛美是每個人的天性，更是女人們的專利。作為體壇最有影響力的美女們，如何把自己打扮的與眾不同，是體壇美女們的公共課。下面讓我們看看化妝前後的她們到底會相差多少。
郭晶晶堪稱中國跳水女皇，同時也是中國體壇“話題女王”，關於她的一舉一動，都是媒體捕捉的焦點。“准豪門少婦”素顏勝在皮膚好，淡妝的低頭一笑，濃妝的性感神秘，都有一種渾然天成的美。
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察言觀色 16種面相看出身體疾患
【導讀】 通常我們臉上的氣色、皮膚症狀，都是跟身體內臟細細相關的，當體內出現病變的時候，往往會在臉上表現出來。孰於觀察面相的人，肯定可以及時抓住疾病的小尾巴，找到正確調理的方法
通常我們臉上的氣色、皮膚症狀，都是跟身體內臟細細相關的，當體內出現病變的時候，往往會在臉上表現出來。孰於觀察面相的人，肯定可以及時抓住疾病的小尾巴，找到正確調理的方法。下面我們就一起來觀察一下，疾病...
6招強力排毒治便秘 小腹輕鬆瘦下來
【導讀】對於常常坐在辦公室上班的女性們來說，腹部脂肪是最頑固的。但其實只要找對方法，減掉這一部分贅肉還是不難。以排毒來達到瘦身的目的，不僅可以把體內堆積的毒素排出，也會使得身體都變成「瘦體質」，以此方法打造性感腰線，再不用擔心脂肪的堆積，實屬最佳選擇。
如果你覺得自己小腹越來越突出，臉色越來越暗沉，那就說明你該排毒了。文章推薦給你6種排毒方法，讓你徹底排出體內堆積毒素，小...
《爸爸2》坑爹任務能減肥 黃磊暴瘦10斤
【導讀】如果說《爸爸去哪兒》第一季選房是看點的話，那第二季絕對是難度升級的任務。從第二季第一期來看，奶爸萌娃們從高山上走下來，還在泥地裡踢足球，輸了的兩位老爸還要挑水上山。黃磊參加節目硬生生瘦了10斤，可見這些坑爹的任務也能達到減肥效果。想要減肥的mm們，不妨週末走起，戶外運動，減肥效果更佳。
爸爸去哪兒
《爸爸去哪兒》第一季選房前的遊戲是一大看點，但在《爸爸去哪兒2》中...