【導讀】女性飲食美容在不同年齡段應該有不同的側重點，豆蔻年華應該多補充什麼，風華正茂是又該多補充什麼，這可是非常有學問的哦。
15至25歲
這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時，注意少吃鹽，...
揭秘不同年齡段飲食美容方案
睡前起後10個美容秘訣 快速美容竅門
【導讀】你想不想在他的身邊永遠都漂亮的耀眼？想不想讓他每一刻都不捨得讓你離開他的視線。但是你卸了妝或者脫掉外套後的樣子，還入他的眼嗎？不要再緊張啦，下面這10個美容秘訣一定能幫到你！
秘訣一：睡前五小時請勿進食
如果你想要起床的時候有一個平坦的小腹，而不是大腹便便嚇到你的枕邊人，那麼睡前五個小時請別再打開你的冰箱了。但其實也沒有那麼嚴格，如果你真的在宵夜時段飢餓難耐，...
祛痘要瞄準 7個部位一一擊破
【導讀】不管是青春痘還是內分泌不協調引起的痘子，女生總是被這些肌膚問題困擾，解決問題要從根部解決，不同部位長痘子是有原因的，找到原因從根部解決。
1.印堂處長痘
原因：印堂上長痘痘代表你的肝火旺，因此覺得壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。
解決辦法：調節你的生物鐘，早睡早起，保持睡眠充足，多喝水，避免煙、酒等刺激性食品。
2.鼻頭長痘
原因：胃火過盛，消...
最不傷身的1日減肥食譜 瘦到尖叫
【導讀】今日，有網友曝光一日減肥食譜，最健康最不傷身，可以讓各大網友放心大膽的吃。
剛才去洗臉，發現手上竟然有了9個半月痕，喜不勝收~記得半年前還只有3個呢，果然是身體的晴雨表！
說說我的減肥 不傷身的經驗吧：
我是一個醫學生，所以比較注意養生 方面的。雖然大半年晚上不吃飯，平時也節食，不過減肥的過程中，沒有便秘，沒有mc不調。
最大的功勞應該歸功於蜂蜜和紅棗了！
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董潔婚變妝容失敗 學4位前輩換妝做自己
【導讀】董潔最近的亮相的憔悴造型上可以看出，她還沉浸在離婚的負面情緒中。從許多離婚的女明星的妝容造型上，就能看得出她們不但沒有失婚的陰影，在其妝容造型更下功夫，反而讓其大放異彩，人氣有增無減。
誰說女人離了婚就不值錢？但從董潔最近的亮相的憔悴造型上可以看出，她還沉浸在離婚的負面情緒中。娛樂圈失婚的女星不在少數，如樂基兒、姚晨、張柏芝、賈靜雯等，她們都或快或慢的走出了失婚...
6種食物 「吃掉」你的黑眼圈！
【導讀】女人過了20歲，黑眼袋就來了。大部分美女可能選擇用眼霜來解決，可能疏忽了飲食的作用，如果長期食用，效果肯定看得見，並且又健康！
導讀：女人過了20歲，黑眼袋 就來了。大部分美女可能選擇用眼霜 來解決，可能疏忽了飲食的作用，如果長期食用，效果肯定看得見，並且又健康！
黑眼圈 一直是眼部肌膚最大的問題。它是由於長期熬夜，眼部血液不流暢造成眼部疲勞，甚至是身體內平衡被打破所造...
浴後按摩5分鐘 手臂腰腹贅肉全不見
【導讀】一般洗完澡後幹些什麼呢？不妨嘗試以下幾種按摩法，苗條MM保持身材，胖人按摩揉下贅肉，何樂不為呢？一起來學學吧。
1、手臂
按摩方式：徒手
按摩方法：
1、手臂稍微彎曲，另一手從指尖往上臂方向，直線式按壓。
2、將手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋轉手臂的肉，伸直的手往反方向旋轉。
目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說Byebye!
2、胸部
按摩方...
懶人最愛的減肥法 邊看電視邊瘦身
【導讀】要忙著看節目追劇，所以沒有時間去健身房？這可不是你瘦不下來的理由哦，因為你完全可以邊看電視邊減肥！你可以跳繩、站弓步，甚至什麼也不做，只是把你的「專座」從沙發變成健身球，你都可以多消耗38卡路里……編編帶來了11個超棒方法，讓你邊看電視邊減肥，輕輕鬆鬆瘦下來，一起來看看吧！
每隔幾分鐘跳一次繩
1、跳繩可以把電視時間的減肥效果最大化。你可以每隔幾分鐘跳一次 (到自己覺得有...
4個夜間保養習慣皺紋看不見
【導讀】人的一天中有三分之二的時間是出於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生
人的一天中有三分之二的時間是出於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。
想要在夜間讓皮膚保養...
女星早期出道照 天生美OR後天妝扮？
【導讀】女星舊照總是大家最喜歡討論的話題之一！凡走過必留下痕跡！女明星剛出道時的照片無論是青澀、雷人或是驚艷都是珍貴的記憶！那麼讓我們一起去看各位美貌女星的剛出道的模樣，看看誰出道時驚艷誰又雷翻天？女星們究竟是天生麗質還是靠後天妝扮一探便知！
楊冪：
早前，一個名為“catwalk林詩珊”的微博爆料稱之前是好朋友的楊冪在韓國整容，還說自己和楊冪翻臉了，“大家...