【導讀】要瘦身，碳水化合物是天敵，那是否就不要吃？每天少睡一小時，新陳代謝率就會大大降低，長此以往就會嚴重發福？那些瘦身法則，到底哪些真，哪些假？15個不經意的瞬間，做對了就能快速減重！
愛上纖維果蔬
要瘦身，碳水化合物是天敵；但是水果、蔬菜、粗糧都是含有豐富膳食纖維的絕對是瘦身的幫手。自然食物纖維熱量低、所以再主食中加入纖維，卡路里的攝入量也會降低的。蘋果、菠菜和燕...
15個不經意減肥瞬間 讓你驚喜不斷
高溫天「防脫水」保養誤區VS正解揭秘
【導讀】以為夏季出油、出汗多，肌膚就不會缺水了？No，如果不想在高溫下鬧「肌荒」就得時刻警惕脫水的尷尬了，這些防脫水的小秘訣可以給到肌膚大幫助哦：清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，緩解面部暗沉；趁午休時間DIY一個補水面膜......
高溫天防脫水4大攻略
Tips1／晨起給肌膚一杯水。
經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤，飲水過少還...
湯唯鄧家佳瘋狂撞臉 中韓明星神似姐妹
【導讀】娛樂圈越來越多的明星撞臉，相似容貌都快讓人分不清了，其中湯唯、鄧家佳簡直都快成大眾臉了，看看下面這些長得相像的明星，你都能分清嗎？
張根碩VS湯唯
眾所周知張根碩長得不能叫帥，而是漂亮。誰知道竟然和湯唯那麼像！
林憶蓮VS湯唯，是湯唯太大眾臉了嗎？
李小璐VS鄧家佳
鄧家佳出演電視劇《愛情公寓2》的唐悠悠人氣飆升，成為新一界的時尚新寵。她不...
最有效的一周減肥食譜 1周減17斤
【導讀】夏天不減肥，你還怎麼出去見人呢？趕快來試試以下一周減肥食譜，讓你輕鬆就變瘦！
週一打起精神準備減肥
Monday：激活瘦身體能
新一周開始，新一輪的工作與學習從星期一開始，想想又要忙起來，也許你也打不起精神來減肥。別怕，起床後拉開窗簾，讓房間充分沐浴在陽光之下，慢慢地喝一杯水，加速體內的新陳代謝，讓機能快速激活起來，然後輕鬆地做一下瑜伽動作，讓身體調整過來。
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熬夜族MM擺脫爛臉蛋的秘訣
【導讀】熬夜族MM擺脫爛臉蛋的秘訣
化妝品篇
皮膚乾燥 、暗淡!
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。
你是要加班到深夜的熬夜族麼？你是忙於應酬要常常流連於夜店麼？皮膚的最佳...
楊千嬅：聰慧豁達美白法
【導讀】
楊千嬅已經嫁為人婦，這個有著“大笑姑婆”之稱的女子用含蓄的笑容接受了婚姻和幸福。不知是不是因為她特別愛笑，所以皮膚看起來特別的好，白白細細的，問聲楊千嬅：“你的保養秘訣是什麼？”她自是大大方方的回答
不可忽視 楊千嬅自幼在粵地長大，南中國的濕氣始終是她面孔之上的隱患。雖然她的皮膚屬中性偏干，但是到了又熱又濕的夏天還是很容易出油，內干外油...
倪妮楊冪 戀愛中女星美妝素顏PK
【導讀】近期娛樂圈情侶明星紛紛自曝戀情，今天為大家盤點戀愛中的女明星素顏、美妝PK，哪一對明星情侶最有夫妻相，最養眼呢！
倪妮與馮紹峰
生活中的倪妮和馮紹峰造型都很樸素，素顏的倪妮很可愛哦！白皙的皮膚粉嫩嫩的，素顏一樣很美哦。
倪妮與馮紹峰在宴會中的晚妝造型，倪妮長髮嫵媚，裸妝紅唇搭配裸肩禮服，小女生瞬間變女神。
倪妮和馮紹峰這是情侶裝嗎，...
最值得收藏的10大減肥法 3天見效
【導讀】以下10大減肥法，值得你永久收藏。只要你想減肥，就可以拿出來用了，保證讓你3天就能瘦一圈。
第一名 運動減肥/不易彈
理由：對於減肥而言飲食加運動。
注意事項：運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳 。
推薦運動營養：有氧運動
第二名 量身減肥
特點：根據自身的不同情況，量身制定減肥方案，謀求減肥效果最大化
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桂綸鎂白皙紅嫩肌膚的保養秘訣
【導讀】自從和周傑倫周董上演了一幕新時代「人鬼情未了」的《不能說的秘密》，桂綸鎂在台灣地區就開始成為了新一代的人氣女星，甚至在內地也有一批她的粉絲。而如今在演藝圈發展得如魚得水般的桂綸鎂，不僅演技受到關注，白皙紅嫩的
自從和周傑倫周董上演了一幕新時代“人鬼情未了”的《不能說的秘密》，桂綸鎂在台灣地區就開始成為了新一代的人氣女星，甚至在內地也有一批她的粉絲。而如今在演...
桃子嫩膚桔子抗皺 水果美容功效揭秘
【導讀】想要美容護膚，多吃水果就可以，不容肌膚問題，該吃什麼水果呢？小編給你介紹各種常見水果的護膚功效，下面一起來看看，然後根據自己的皮膚進行選擇性地吃水果，相信更有效果。
桔子--增強肌膚彈性、平撫面部小細紋
桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命c含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取...