【導讀】剛過完年，是否覺得體內的油脂和毒素仍很多呢？不要急，小編為你介紹8大食物，保證幫你輕鬆排毒刮走油膩。
1、山藥
山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
2、玉米
含豐富的鈣磷鎂鐵硒等，及維生素AB1B2B6E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管...
8大排毒食物輕鬆刮油 吃啥都不胖
25個另類減肥法 總有1款最適合你
【導讀】以下25個另類的快速減肥法，你可以隨便挑隨便選，總有1款是最適合你的。
1. 早上醒來，一杯涼白開（通常放在床頭，個人認為效果勝過溫水及其他蜜、醋水！），半小時後吃早餐。
其效果不止是沖淡血液、清掃腸胃，補充整晚流失水分，更重要的是促進BB的通暢哦！
2. 中餐前一杯涼白開（時間很重要，前10分鐘最好！），餐桌上再放一小碗。邊蘸邊吃，可去除2/3的油脂，還能中和過鹹的口味...
女人常搓8個部位可以抗衰老
【導讀】[導讀]試問哪個女人不怕「老」呢?為了抗衰老我們還是趕快採取行動吧。每天搓搓以下八大部位。
[導讀]試問哪個女人不怕“老”呢?為了抗衰老我們還是趕快採取行動吧。每天搓搓以下八大部位。
搓腹：先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。
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霍思燕舊照容貌對比 被懷疑是「人造美女」
【導讀】近期有網友羅列出，霍思燕早期劇照，早期古裝造型的霍思燕，圓潤臉蛋，清純可愛，與現在熱辣性感外形，相差甚遠，不少人懷疑霍思燕是人造美女，看看下面這些對比照，你又怎麼看呢？
現在的霍思燕，豐胸巨乳，尖翹的下巴，豐滿的蘋果肌，水嫩的肌膚，身材和容貌，就連皮膚都幾乎完美。
剛出道時的霍思燕，你能看出哪個是霍思燕嗎？誒，蔣勤勤身邊這位小丫鬟，居然就是霍思燕，有多少...
3日減肥餐 蘋果蜂蜜3天5斤不反彈
【導讀】想要減肥就應該控制飲食，不能攝入過多的熱量，那就來看看三日減肥餐吧，對於想要瘦身的mm來講，這種方法最快最有效。
一、3日蘋果瘦身餐：
1、連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
2、你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
3、在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶等。
4、在蘋果減肥期間，如果出現便秘...
6大護膚陋習 讓白嫩與你無緣
【導讀】在美白的同時還要不忘摒棄一些陋習，這樣才可以正確的美白。下面我們就來探討下哪些陋習將會是美白的天天敵！
陋習一：不注重防曬
陽光中的長波紫外線UV-A“四季守恆”，時時刻刻伺機對色素細胞和膠原蛋白髮起攻擊，使色斑和細紋悄然產生，中波長紫外線UV-B從表皮到偵破的淺層對肌膚產生炎症。所以防曬一定要加強，而且是一年四季不可少的護膚步驟！
陋習二：濫用維...
劉若英保養四部曲
【導讀】劉若英推薦簡單生機食品，一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人，另一種是養生 奶，是用黃豆、五穀米、地瓜等材料打成的。
劉若英推薦簡單生機食品，一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人，另一種是養生 奶，是用黃豆、五穀米、地瓜等材料打成的。
自己制定4步保養程序
第一步：橄欖油卸妝
橄欖油卸妝
製作方法：將50ml橄欖油倒入一...
明星化妝師揭秘 女星整容「變臉」
【導讀】你總會發現某些女明星突然就變漂亮了，有明星解釋是保養或者化妝的結果，但是真相到底是怎麼樣的呢？今天就由明星的御用化妝師為大家揭秘，一起來看看女明星「變臉」的真相。
范冰冰和張柏芝的這組對比照，是不是嚇人，似乎明星“變臉”都喜歡在眼睛和臉型上動刀。
明星御用Ray揭秘：“Baby最誇張，她能動的全動過，連臉都磨掉了。”早期Baby臉型應該算是鵝蛋臉，...
香蕉減肥法 一個月成功激瘦14斤
【導讀】大家都知道香蕉可以減肥，但是如何吃香蕉讓它發揮到最大的減肥功力呢？台灣美容網小編為大家介紹香蕉減肥法，讓你一個月成功瘦身，減掉14斤贅肉呢。
香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量(3兩白飯220卡)，相比起來香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。大S為了“懷...
6大美白習慣幫您越變越白
【導讀】[導讀]美白，可不是臨時抱佛腳的事兒，要想皮膚自然白皙水潤，有些美白習慣就要長期堅持，雖說有點麻煩有點囉嗦，但還有什麼比美白更重要呢？試試看，讓這些美白習慣變為你生活中的一
[導讀]美白 ，可不是臨時抱佛腳的事兒，要想皮膚自然白皙水潤，有些美白習慣就要長期堅持，雖說有點麻煩有點囉嗦，但還有什麼比美白更重要呢？試試看，讓這些美白習慣變為你生活中的一些好習慣吧！
美白習慣一...