【導讀】陽光明媚的天氣，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有！就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。
番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。而且，番茄煮熟後比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同於喝水或飲...
5種水果防曬勝於防曬霜
5種潤腸排便的食物 輕鬆甩走肥肉
【導讀】如果你體內的毒素太多，會讓你的減肥路程更加困難。因此想要減肥，最重要的都是排清毒素。下面，小編立馬為你介紹5大排毒食物，幫你輕鬆趕走肥肉。
1、新鮮綠色蔬菜
新鮮的蔬菜多為鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代謝產生過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血液中的有毒物質。日常可以多選青菜、油菜葉、菠菜、芥蘭、大白菜、胡蘿蔔、花椰菜、甘藍等，大魚大肉後來個小清新，...
冬季減肥吃什麼 5大蔬菜必須吃
【導讀】有些看似不起眼的蔬菜，其實正暗藏著巨大的瘦身能量。是不是很好奇究竟是哪些蔬菜呢？跟著來小編看看就知道了。
1、葫蘆瓜(18大卡/100g)
推薦菜品：蒜泥炒葫蘆瓜(47大卡/100g)
葫蘆瓜也是餐桌上較少出現的一種瓜類，如果你吃冬瓜餐吃到膩，為什麼不試試這個熱量與冬瓜一樣的葫蘆瓜？葫蘆瓜的瓜肉能起到促進人體代謝的神奇功效，對於代謝滯後引發的肥胖有很好改善效果。
2、四...
皮膚護理的16種心理錯覺
【導讀】利用視覺「錯覺」化妝，我們隱藏掉了自身的缺點，打造了美麗妝容。可是，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這裡所列舉的十六條有關護膚的錯覺，問問自
利用視覺“錯覺”化妝，我們隱藏掉了自身的缺點，打造了美麗妝容。可是，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這裡所列舉的十六條有關護膚...
大S蕭薔 女星整容前後對比照面目全非
【導讀】現在的一些女星，為了美麗可謂什麼都敢嘗試。削骨、隆胸、塞假體；動刀整容這樣就能一勞永逸了？不少整過容的女星，會經過一段或長或短的時間，臉部表情完全僵硬，甚至連大笑都不敢。
現在一些女明星，為了美麗什麼都敢嘗試，削骨、塞假體，動刀整容就能一勞永逸？注射微整形，就像喝下午茶一樣簡單？往往大家看到的是變美的效果，很少有人知道整形手術需要承受多大的痛苦。
近日，台...
林志玲減肥餐首曝光 三天激減8斤
【導讀】林志玲的好身材不僅男人愛，也讓女人羨慕無比。那麼，她的好身材是如何煉成的呢？下面，小編為你帶來林志玲的減肥餐，讓你3天就能暴瘦。
林志玲3日瘦身餐
這個是百萬瘦身教主唐安麒最著名且最快見效的瘦身餐單之一。唐安麒設計給林志玲的這套三日瘦身餐單，可是說是一個急救方法，這個餐可以讓你瘦的快一點 ，但是卻不可以每天吃，三天一個循環，一個月能吃兩次，至少相隔兩個星期才能 ...
換季依然水嫩丟掉乾燥肌膚
【導讀】摘要：秋老虎早晚溫差大，空氣乾燥，肌膚的水分好像時刻在蒸發。MM們可謂是絞盡腦汁尋計保住肌膚水分。要想肌膚水靈靈的，其實很簡單哦
摘要：秋老虎早晚溫差大，空氣乾燥，肌膚的水分好像時刻在蒸發。MM們可謂是絞盡腦汁尋計保住肌膚水分。要想肌膚水靈靈的，其實很簡單哦
秋老虎早晚溫差大，空氣乾燥，肌膚的水分好像時刻在蒸發。MM們可謂是絞盡腦汁尋計保住肌膚水分。要想肌膚水靈靈的，其...
不老妖精劉曉慶50歲肌膚仍然年輕
【導讀】近日，劉曉慶親自奔赴美國紐約為當地某超市剪綵，劉曉慶的出現引起了不小的轟動，今年已經56歲的劉曉慶被人們稱為不老妖精，但是當真正見到她本人的時候大家才知道什麼叫震撼，這精緻的肌膚就像二十幾歲保養完美的小女人，她究竟是如何護膚的呢？
內外兼修，雙管齊下
劉曉慶堅信保持良好的心態是女人不老的秘方之一，很多人在生活中總是抱著悲觀的心態，面對困難就垂頭喪氣，自怨自艾，...
都是妝容惹的禍？李小璐與9女星撞臉
【導讀】李小璐可謂是撞臉女王，頂著小周迅的稱號出道，近日自拍照跟柳巖、angelababy、潘霜霜集體撞臉，完全是傻傻分不清。到底是因為整容了，還是化妝技術，導致臉盲呢？
都是妝容惹的禍？李小璐與9女星撞臉
柳巖上傳了一組自拍美照。照片中，柳巖秀出一頭長髮齊劉海、身穿殷紅上衣坐在車內，笑容甜美氣質嫵媚。網友隨後跟帖調侃：“這是完撞baby和李小璐的節奏啊!”而柳巖早前也頻...
教你4個小竅門 利用週末快速瘦
【導讀】很多人週末都愛宅在家裡，只會讓你越來越胖，何不好好理由週末來瘦身呢？下面，小編教你4個小竅門，讓你在週末能快速瘦身。
週末快速有效的減肥方法
1、站著幹活
週末是減肥最關鍵的時候，別一天到晚的都坐在那看電視，這樣不利於減肥。可以做點像熨衣服、炒菜、插花等事情，並且最好是站著做張開雙腿，站直身體，這樣也是一種鍛煉。另外，在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚...