※【不同類型黑眼圈的消除方法推薦】※
核心提示：怎麼一臉疲態？怎麼看起來像生病了？怎麼突然變老了？這些都是黑眼圈惹的禍！如何消除黑眼圈？去除黑眼圈的方法又有哪些呢？
身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！
其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。別擔心，只要瞭解自己屬於哪一類型黑眼圈，就可以針對不同類型找到解決辦法，從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的「眼色問題」。
你的黑眼圈屬於哪一類型？
很多人常搞不清自己屬於哪種類型的黑眼圈，而要想對症下藥，就必須做出正確判斷。
三大類黑眼圈——
青色黑眼圈：因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。
黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
CHECK方法
方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。
方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發生變化。
IF：下眼瞼扯平後顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平後顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈變淡 + 從側面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平後顏色不變淡 + 仰臉時黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈 血液循環不佳的青色黑眼圈
因血液循環不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現出來，膚色白皙的人更明顯。
CHECK POINT
顏色：青色，疲倦時會加深為烏青色。
範圍：從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異。
誰最容易出現青色黑眼圈？
◎懼冷症體質、血液循環不佳的人；
◎運動不足、整天坐著不動的人；
◎睡眠不足、生活作息不規律的人。
眼袋、浮腫陰影的黑色黑眼圈
隨著年齡增長，下眼瞼變得鬆弛，導致眼袋變大，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。
CHECK POINT
顏色：淡灰色到深灰色。
範圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長。
誰最容易出現黑色黑眼圈？
◎皮膚薄、眼周細紋多、皮膚鬆垮的人；
◎眼睛本來就大、五官深邃的人；
◎容易水腫的人。
色素沉著的咖啡色黑眼圈
因下眼瞼部位有色素沉著或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。
CHECK POINT
顏色：呈現深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問題。
範圍：大多出現在眼頭部位，上下眼窩均有，範圍較大。
誰最容易出現咖啡色黑眼圈？
◎常曬太陽或防曬功課沒做好的人；
◎天天化妝但卸妝不徹底的人；
◎體質過敏、喜歡揉眼睛的人。 打擊青色黑眼圈
青色黑眼圈代表：蓓蓓，25歲，自由職業
狀況描述：我有嚴重的懼冷症，睡眠不足時黑眼圈特別深，加上我皮膚白就更難掩飾。
飲食：為保持身材時常控制飲食，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。
睡眠：凌晨2點才入睡，但能確保每天平均睡到8小時。
運動：每星期固定泡澡3次，因為忙，所以幾乎沒什麼運動時間。
抓住元兇
1、導致血液循環不佳的第一原因就是懼冷症，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。
這樣絕對NG
一天之內喝若乾杯冷飲：冷飲往往是導致身體變寒、血液循環不暢的原因，進而會導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。
用力揉眼睛：別以為大力揉眼睛也算促進血液循環，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。
習慣改變，對抗青色黑眼圈：購買具有促進血液循環效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫熱飲料，並且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液循環問題。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜：常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
養成喝溫茶的習慣：嚴格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對於身體保暖效果佳。
泡澡改善血液循環：養成每天泡澡的習慣有助於讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會手腳冰冷。
按壓頭頂穴道：梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環，讓肌膚變美。
動作解決，冷熱交替促循環
交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液循環，緊急解決青色黑眼圈問題。
準備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
1、在臉盆內倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右製成冰毛巾（若沒有冰塊可用冰水代替）。
2、毛巾變冷後擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會無法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸濕後，用保鮮膜包好放進微波爐裡加熱大約1分鐘備用。
4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止。
5、此時換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。
注意！熱敷可別燙傷肌膚！在熱敷時，務必注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化！ 打擊黑色黑眼圈
黑色黑眼圈代表：汀淇，28歲，教師
狀況描述：總覺得自己最近好像變老了，仔細照鏡子後發現原來是黑眼圈在作祟，看來我得好好做保養了。
食物：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。
睡眠：最少8小時，平均睡足10小時。
運動：平常幾乎沒有做運動的習慣，只在泡澡時做做伸展操。
抓住元兇
1、隨著年齡增長，眼周肌膚變得鬆弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。
2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。
這樣絕對NG
水分、鹽分攝取過多：鹽分攝取過多會造成水腫現象，因此，睡前兩小時內要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵
平時晚睡，週末補眠：如果平時睡眠不足，週末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。
用手指將眼袋拉平：為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平？這麼做只會讓眼皮加速鬆垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。
危險！魚尾紋是鬆弛黑色黑眼圈的「預備軍」：鬆弛黑眼圈的初期徵兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會馬上出現。
習慣改變，對抗黑色黑眼圈：要迅速擊退因年齡增長而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恆地做保養，就絕對能有效加以改善。
養成睡前做伸展操的習慣：每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環就會變好，水腫問題也能得到改善。
攝取高抗氧化食物：含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。
多運動，多走路：當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！
動作解決，妙用膠原蛋白眼霜：鬆弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復彈性，通過塗抹眼霜來補充膠原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往內約1/4處凹陷是球後穴。按摩這兩個穴位可有效改善皺紋、鬆弛現象。
2、塗好眼霜後，用無名指指腹輕輕按住球後穴並向上施力，此時會有些微痛感，但按摩後會很舒服。
3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕按摩。
4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌溫度讓保養成分被充分吸收，有消除疲勞之效。 打擊咖啡色黑眼圈
咖啡色黑眼圈代表：一香，24歲，會計
狀況描述：我不只下眼瞼有黑眼圈，連上眼皮的顏色也很深，使用美白產品能改善嗎？
飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要對著電腦加班，平均睡眠時間只有5小時。
運動：早上醒來和沐浴後會做做伸展操，除此之外幾乎不運動。
抓住元兇
1、紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮。
2、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚出現黯沉感。
這樣絕對NG
粗魯地卸妝：為了卸除防水性眼部彩妝，難免會用力摩擦肌膚，這是導致色素沉著的危險因素。
沒搽防曬霜就直接上妝：沒有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現色素沉著的幾率就會變大。
等眼膜變幹才拿掉：有的人以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到乾透才拿掉，殊不知這樣一來反而會加速肌膚水分流失，導致細紋產生。
習慣改變，對抗咖啡色黑眼圈：上妝或卸妝時絕對不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚，同時在做眼部集中美白護理時排除已經沉著的色素。
攝取維他命C和E：蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。
養成搽防曬霜的習慣：就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會找上你！
勤敷美白眼膜：每週敷兩次具有美白功效的眼膜，讓眼周肌膚變勻淨。
動作解決，徹底美白保養
本來眼周肌膚黑色素的活動就很旺盛，很容易出現色素沉著問題，再加上眼部肌膚很薄，易受刺激，因此，絕對要溫和地對待。
1、咖啡色黑眼圈的頭號元兇是粗魯揉眼，因此，即使在塗眼霜時也千萬不能用力，指腹輕輕滑抹即可。
2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次塗眼霜最好多塗一遍，且都要照鏡子以檢查黑眼圈範圍是否擴大。
3、每週必須敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密閉效果讓有效成分完全滲透，進行集中美白。
4、貼上眼膜使之與肌膚完全貼合，有效成分才可完整滲透肌膚，達到良好的美白效果。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識, 黑眼圈攻略分類下，於2012年05月19日最後更新
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