⊙≮冬季瘙癢，皮膚乾燥是禍首≯⊙
核心提示：每到秋冬季節，皮膚瘙癢就開始在一部分人群中肆虐起來，尤其在中老年人中更為多見。患者或全身瘙癢，或局部瘙癢。如果吃了點「發物」，如辣椒、蝦蟹、酒、咖啡等，則瘙癢更甚。有些人用熱水沖洗，雖能解一時之癢，卻換來更厲害的瘙癢。
46歲的白女士，每年一到冬天皮膚就會瘙癢難耐，這樣的情況已持續四年了。這些天天氣冷，她的皮膚瘙癢症狀又明顯起來，主要集中在小腿、背部和腰部兩側。曾用過無極膏和抗敏止癢水等多種藥物，可是不塗藥了又會復發。 對此，廣州醫學院第五附屬醫院皮膚美容科副主任雷水生解釋，這種症狀稱之為「冬季瘙癢症」，也叫冬令濕疹、干性濕疹、乾燥性瘙癢等。引起這種疾病的罪魁禍首就是「皮膚乾燥」。 那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？雷水生說，皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關。皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤。人到中年後，隨著年齡的增長，內分泌功能逐漸減退，皮脂分泌減少，皮膚逐漸老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱。加上秋冬季節環境濕度降低，出汗減少，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣，乾燥就不可避免了。 冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和內外環境因素的刺激，所以平時應該注意如下幾點——— ●居室要保持一定的濕度，可擺放一盆水以增加空氣濕度，或使用加濕器。 ●盡量減少洗浴次數，洗澡時水溫不要太高，時間不要超過15分鐘。不宜過多使用鹼性較大的沐浴用品，如香皂等。不宜搓擦，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤。冬天盡量不要泡澡。 ●在易發生乾裂的身體部位，最好使用保濕較強的護膚品，如凡士林，以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。 ●內衣要寬鬆，建議最好選用透氣性好的內衣，如棉、毛內衣等，不宜穿著化纖毛織品。
●預防冬季瘙癢症可多吃具有潤膚除燥的食物，如魚、瘦肉、百合、蘿蔔、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不飲酒、不喝濃茶、咖啡等。 如果瘙癢較為劇烈，可到醫院皮膚專科就診。中醫治療多以養血潤燥、熄風止癢為主，內服藥可選用當歸飲、地黃飲、歸脾湯等加減。外用藥物可根據病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質類固醇激素軟膏、維E霜、甘油擦劑等。
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