¤↗七種有助美容的天然花草↖¤
人類最健康的飲料是茶，女人最經典的飲品是花。所以古人有「上品飲茶，極品飲花」之說。以花代茶飲用的方法，來源於古代宮廷貴人的美容習慣。
在印度和中國的茶葉出現以前，花卉茶就已被皇妃貴族的女子們廣泛飲用。十六世紀，婦女們還習慣在身上佩帶裝有花卉的布袋，以防止細菌感染，並達到芳香的效果。
當時也已經把花卉藥材用於烹飪食品上;中國第一本藥草志《神農草本經》記載了三百多種藥物，其中收錄了大量的具有美容和保健作用的花卉品種。
遼金時代的蕭太后，經常沖泡金蓮花飲用，因而皮膚白皙，中年以後依然青春靚麗。清朝宮廷飲用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外壩上的金蓮花。康熙皇帝御筆題詞「金蓮映日」以表讚賞之情，並列為宮廷貢品。乾隆皇帝在《御制熱河志》中封金蓮花為「花中第一品」。
玫瑰花既可沐浴也可護膚養顏，早在隋唐時期，就倍受宮廷貴人的青睞。唐朝的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就是在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。
從《神農草本經》的記載可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容養顏的功效外，也具有優化調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。
下面幾種可以喝的花草及他們的作用：
1：芙蓉花（Hibiscus）
它含有豐富的維他命C及蘋果酸，最適合希望有美麗膚質的女孩。沖泡的湯色是漂亮的鮮紅色，加入適量的蜂蜜，更為順口。
2：檸檬葉（Lemon Verbena）
它具有檸檬的清香，有一股清涼的風味，可以幫助消化，故常被當作餐後茶使用。
3：熏衣草（Lavande）
薰衣草有「上班族最佳夥伴」的美名。它的濃香使人愉悅，，不帶副作用，並具有緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復。
寧靜的香水植物，具有特別令人喜愛的味道，因此製造香水、香皂和香囊長少不了它。可以舒緩神經、避免緊張，對於初期感冒及頭痛、失眠也有幫助。對於偏頭痛尤 其有效。古羅馬人常用這種藥草來熏香他們的公共浴池;
4：紅玫瑰花瓣（Red Rose）
它是全世界最為普遍也最受歡迎的花茶，可促進血液循環、養顏美容，含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，是良好的維生素C來源。可以提振精神，使人振奮，可作為春藥和情緒的提神劑。 能調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，養顏美容。
5：菩提葉（Linden）
菩提葉可以減輕感冒、慢性失眠、更有助於治療神經衰弱，降血壓及防止動脈硬化。此外還有助於消化，促進新陳丹謝。它可以排除體內的廢物，是減肥的有效食品。喝時加一點蜂蜜，風味更佳迷人。
6：甘菊花（Camomile）
它具有鎮靜作用，可幫助睡眠。並可治療焦慮和緊張造成的消化不良。熱飲對感冒亦有不錯的功效喔!當漱口水可紓解牙痛;加入洗髮精內可為頭髮增加亮麗光澤。
7：紫羅蘭
沖泡時會因水溫而產生變化，故有花茶中的魔術師之稱。可消除眼睛疲勞、治療感冒、咳嗽等功效。
喝花卉茶要注意什麼
傳統的中醫著作中，明確指出所有花類均屬寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病。寒性體質飲用花卉茶，應該加入一些熱性的成分，以便平衡藥性、增進功效。比如：
（1）、喝菊花者加點枸杞;
（2）、喝玫瑰花者滴點紅酒;
（3）、喝桂花者加點甘草;
切記不要喝單一的花卉，否則喝多了容易體虛、過敏、咳嗽或產生白帶。
（整理：台灣美容網）
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