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◎≤蘋果能抑制頭屑 這些水果不單美容還護髮≥◎
核心提示：一些食物有美容護膚緊致肌膚的功效，但是我們也許並不清楚，原來在護膚的同時這些食物也有護髮的功能。
柑橘能清涼提神，蘋果能抑制頭屑，奇異果能防止頭髮乾燥……這些平日常吃的水果，你知道它們具有這樣的護髮功效嗎？真的不說不知道哦，快來瞭解一下吧！
１ 柑橘：清涼提神，去除頭屑；不僅是嗅覺的「陽光」，也是肌膚的「守護天使」。柑橘果經過壓搾提取，有美白、控油、鎮靜、淨膚等功效。
２ 奇異果：維持水分，防止頭髮乾燥；外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
３ 楊桃：保濕及增強彈性的作用；楊桃裡面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
４ 蘋果：抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢；蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有「活水」和 「水果皇后」之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細嫩。
５ 蜜桃：高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。含有豐富的鐵質和果膠，能清除體內廢物，補血健脾，增添紅潤臉色，所以自古以來一直是宮廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能夠使皮膚細膩潔白，臉頰紅潤，猶如擦了天然有效的潤膚霜一樣。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在飲食美容分類下，於2012年10月28日最後更新
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