草根MM的痘痘肌護理大全
【導讀】相信有很多MM和我一樣都深為痘痘所苦，為如何祛痘苦惱的時，也不知道如何去護理自己脆弱的痘痘肌，有人選擇放任不理，更有許多痘友們採用了錯誤的護膚方法，這些都容易造成肌膚永久的
相信有很多MM和我一樣都深為痘痘所苦，為如何祛痘苦惱的時，也不知道如何去護理自己脆弱的痘痘肌，有人選擇放任不理，更有許多痘友們採用了錯誤的護膚 方法，這些都容易造成肌膚永久的困擾與瑕疵。所以在保養上要特別注意。今天有時間跟大家分享下我這個草根的痘肌保養秘訣。
1、 去油不等於清潔
油性肌膚愛長痘，這誰都知道，可有些MM大概也會犯和我一樣的錯誤。以前我一直認為只要去了油，皮膚的痘痘就會減少，於是使用強烈潔淨效果的潔面產品，然後再使用收斂水吸乾臉上的油脂，最後再擦上無油的清爽面霜，可後來發現，不但問題解決不了，反而除了更多的油，皮膚受損更厲害，因為這類產品裡往往都含有酒精。所以，正確的做法是，選擇溫和的液態或嗜喱的潔面產品，洗臉時，要絕對輕柔，打出豐富的泡沫，然後集中清洗T區和下巴，臉頰一帶而過，不要反覆的揉搓臉頰，否則時間長了容易使皮膚變薄而抵抗力更差，變成敏感性的痘痘肌就更加麻煩了。
2、 每週可適當加強去角質 和深層清潔。
但千萬不能每天都去角質，這樣會使已經敏感的肌膚更加脆弱。所以，每週一次就可以了，這樣既可以改善氣色，也不會導致痘痘惡化。
3、 選擇保養品時，以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主。
也需要加強保濕 工作，不管你的皮膚有多油，盡量有一瓶保濕精華在手，水油平衡了，出油就會減少，對痘痘也有抑製作用。
4、 痘痘肌膚也要防曬，不管冬天還是夏天。
選擇SPF15以上的防曬產品或是有防紫外線UVA的粉底 可以抵禦一天的輻射，也可避免肌膚的老化。切記妝面應該輕透，讓肌膚自由呼吸，痘痘才能更快改善。
5、 護膚 品要選擇溫和的，無刺激的，植物藥妝 是不錯的選擇。
我個人比較喜歡用瑞士科婷的祛痘產品，淡淡的植物清香，很溫和，而且對付痘痘也是一把好手。不過，JMS還是要根據個人的膚質來選擇。
6、控制飲食
要盡量控制飲食，辛辣的盡量不要吃，避免食用花生、杏仁等富含油脂的種子類食品，不吃油炸燒烤的食品，情形嚴重的甚至象麵包、餅乾等烘烤類食品都要避免。
7、 少熬夜 不要便秘
少熬夜，多睡美容 覺，比擦再多東西都有用。另外，不要便秘，把宿便排清，痘痘也好的快。我個人的習慣是，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，既能美容，容不會便秘，大家也可以試試。
好啦，暫時就說這麼多了，希望痘MM們也能快速結束“戰痘”，找回自信和美麗。
專題：【痘痘肌】
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