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4種美容水果常吃也能祛痘

2015年08月21日【吃出美麗】, 痘痘暫無評論閱讀 62 ℃ 次

【導讀】朋友們還在煩惱有什麼可以有效地去痘痘嗎？其實我們「戰痘」的工具無處不在，我們熟悉的水果就是一個強大的戰痘武器。下面來看看吃哪些水果可以去痘痘吧。

　　1、葡萄

　　葡萄多酚具有抗氧化功能，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化膚質，使皮膚滋潤保濕。此外，葡萄果肉可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

　　2、番茄

　　番茄又稱聖女果，其內含的茄紅素有著卓越的抗氧化功效，可以防止肌膚表面老化，有效祛痘，越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

　　3、蘋果

　　An Apple a day keeps a doctor away，可見蘋果的營養價值之高，它同時還是一個美容聖品。蘋果含有非常豐富的的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的產生的機率。

　　4 櫻桃

　　它是含鐵量位居水果之首，是最佳的補氣益血滋養品，可健腦益智，還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤、去皺除斑、緊實肌膚並恢復潤澤彈性。

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