朱茵美肌不怕全裸 8杯水+全脂奶保養秘訣
【導讀】昨日14：11，朱茵在微博中自曝一張半裸寫真，與黃貫中都赤裸上身，兩人緊緊相擁在一起，如今41歲的朱茵依舊美艷動人，緊致好皮膚，猶如18少女，現在小編就幫你揭秘，朱茵的護膚保養秘訣，讓你也能擁有緊致美肌。
8杯水+全脂奶
保養方法很多，每天必須飲用8杯水，“8杯以上的水，當中包括滋潤的湯水、補血的八寶茶等。每天早上我會喝一杯全脂奶，這對健康和皮膚很有好處。”
肌膚補水是關鍵
因為拍戲的緣故，朱茵經常在南北方之間飛來飛去。她說因為南北方的氣溫差異較大，在北方可能為了皮膚缺水而擔憂，到了南方卻要擔心上火長包了。所以，朱茵坦言，自己的化妝包裡總是會備上好幾套化妝品，不同的天氣狀況下選用不同的產品。而在飛機上，由於環境太過乾燥，她一般不會上妝。
每天早上必喝一杯全脂牛奶
我每天早上會喝一杯全脂奶，多喝湯水，這對皮膚和健康有很大好處。
溫馨小提示：多喝全脂牛奶，有助於預防各種癌症。特別是牛乳脂紡中含有少量特種脂肪酸，可在預防血癌、乳腺癌、大腸癌、卵巢癌及前列腺癌方面發揮效果。
若是只喝脫脂牛奶，那就無法由牛奶取得抗癌CLA脂肪酸。至於喝半脂牛奶，那CLA脂肪酸攝取量勢必減少。不過，不喝全脂牛奶的人，仍可經由食用酸奶、乳酪、反芻類動物之肉類等食物，取得CLA脂肪酸。
自製護膚面膜
朱茵還喜歡自製美容護膚面膜，她說：“我會每晚輪著敷不同的面膜，例如今晚敷美白的，明天就敷補水的，後天就維他命C，排著隊來敷。我會用蛋白加牛奶敷臉，而蛋黃就用來做面膜，這樣也不會浪費，成分又很天然!”
根據不同環境和季節，準備不同性質的護膚品
由於面部皮膚的情況會經常轉變，在不同情況下需要不同牌子和不同性質的產品，所以朱茵家中會長期放置多種牌子的護膚品。當皮膚情況轉變時，她便會把原本使用的護膚品封好，放在陰涼的地方，然後轉用自己通常使用的富含營養、又比較安全的潤膚露，每星期用三次即可見效。
朱茵的皮膚屬中性。她外出乘飛機時，會敷透明的面膜，這樣，既不為別人認出，免去尷尬，又獲得保濕效果。此外，每天都要在頸部塗上頸霜，以減少及延緩頸紋的出現。
經常泡澡，好處多多
朱茵還很喜歡浸浴，尤其是香薰浴;因為平時穿高跟鞋很辛苦，浸浴之後出了汗，整個人會放鬆很多，腳也沒有這麼容易累。
泡澡的小竅門
她說：“我很喜歡浸泡泡浴，但一定要加點香薰到水中去，因為香薰有助消耗體內多餘水分，有的人肥胖，其實是因為身體水分過多，有腫脹感，不一定是脂肪過多，如果浸香薰浴就可以達到所謂的‘減肥’效果，我習慣用西柚和薰衣草兩類香薰。”
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